8.967.9077820 РОман
Сдаём квартиры и дома в аренду. Работаем по всему региону. Бытрое заселение. Большой выбор. Все официально. Пишите или звоните +79679077820 РОман Воцап
ценность плодов клубники
Таблица 1.1: Пищевая ценность порции (147 г) съедобной клубники. Источник: Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США, 2009 г.
Энергия
45 кал.
Витамин А
45 МЕ
белок
1,0 г
Витамин C
94 мг
Толстый
0,0 г
Ниацин (витамин B3)
540 мкг
Углеводы
11 г
Фолат
29,38 мкг
Пищевые волокна
2,0 г
Марганец
540 мкг
Кальций
23,2 мг
Утюг
0,6 мг
Магний
16,6 мг
Селен
1,16 мг
Калий
170 мг
Цинк
0,2 мг
Фосфор
31,5 мг
натрий
0 мг
Высокий уровень калия и магния в клубнике помогает регулировать кровяное давление и способствует улучшению питательных функций. Содержание магния также расслабляет нервы и мышцы и обеспечивает плавное кровообращение. Клубни
Ученые Университета Раш заявили о способности клубники защищать от болезни Альцгеймера
«Регулярное употребление клубники снижает риск развития болезни Альцгеймера, выяснили ученые из Медицинского центра Университета Раш.
Они выяснили, что эта ягода в качестве закуски или в хлопьях защищает головной мозг от развития слабоумия. Результаты научной работы опубликованы в издании Journal of Alzheimer’s Disease.
В клубнике содержится биологически активное соединение, называемое пеларгонидином. Именно оно уменьшает количество нейрофибриллярных клубков тау в мозге.
Белки цитокины могут регулировать различные воспалительные реакции, в том числе приводящие к Альцгеймеру. В связи с этим медики посовет