СЧАСТЬЕ.PRO

Никогда ни от кого ничего не ждите. Не следует думать, что, если вы много для кого-то сделали, этот человек тоже должен сделать столько же для вас. Нужно принять, что помогая, вы не накладываете на человека никаких обязательств. Вы просто делаете то, что угодно Богу, и помогаете себе! Ведь это хотели сделать вы! Помочь хотели вы! Другой человек дает вам возможность для этого, и вы должны быть ему благодарны. Пока вы будете совершать добрые дела в расчете на достойное вознаграждение, ваши поступки будут обычными коммерческими сделками, и высший их смысл исчезнет. Смысл: «Чем больше отдаешь, тем больше возвращается!» Если не хотите разочарований в жизни… не ждите ничего взамен от того человека

«Внешний уют начинается с уюта душевного. С потребности быть в красоте. Красота окружающего мира женскую душу питает, заряжает девочковые батареечки, умиротворяет (слово-то какое говорящее!). Чудесно, когда есть возможность выбраться на природу: в лес, в парк, на побережье — неважно, куда именно, главное, чтобы внутри звучало: «Хорошо-то как!..» Мозг запоминает всё. Вообще всё. Он хранит информацию об увиденном, услышанном, попробованном… Обрабатывает её. То, что он хранит в памяти, влияет на настроение и качество жизни в целом. Это ли не повод смотреть на красивое, слушать хорошую музыку, есть, глядя не в монитор, а в тарелку, общаться с интересными людьми, читать хорошие книги, а не желтую

🙏🏻 За все хорошее, что случилось со мной сегодня. 🙏🏻 За то, что я жив и здоров. 🙏🏻 За то что у меня есть крыша над головой. 🙏🏻 За моих родных и близких, которые всегда рядом. 🙏🏻 За людей которые помогли мне сегодня. Б Л А Г О Д А Р Ю…🙏🏻

За что не нужно извиняться! 🫶🏻 🔴 За своё "нет" в ответ на просьбу 🔴 За желание побыть в одиночестве, отдохнуть 🔴 За свои взгляды на жизнь, собственное мнение, если вы не навязываете их окружающим 🔴 За отпор обидчику, защиту своих границ 🔴 За разрыв отношений, в которых вам плохо 🔴 За планы, которые вы не хотите отменить/отложить в угоду кому-то 🔴 За неоправданные ожидания других, когда вы ничего не обещали Не принимайте на себя ответственность за чужой выбор и навязанное чувство вины – это убережёт вас от манипуляторов.

Упражнение для поднятия самооценки. Найдите спокойное место, где вам никто не будет мешать в течение 15-20 минут. Возьмите лист бумаги и ручку. Начните с того, чтобы написать свое имя в центре листа бумаги. • Вокруг своего имени начните записывать положительные качества, достижения и навыки, которыми вы гордитесь. Это могут быть такие вещи, как ваша доброта, способности, успехи, проявления смелости, умения и т.д. • Рассмотрите прошлые достижения, вспомните моменты, когда вы чувствовали себя уверенно и гордо. • Сделайте паузу и подумайте о том, как эти качества и достижения помогли вам или могут помочь в будущем. • Напишите, что вы можете сделать сегодня, чтобы укрепить эти качества и почувс

Ваше любимое! Лайфхаки! 🫶🏻

Полезно 🤗

…🖤

Красивейшее кашпо своими руками!!!

…