ПСИХОЛОГ ЗАВАЛИХИНА РУСЛАНА

Привет, друзья!
Иногда кажется, что жизнь просто срывается с катушек. Всё вокруг кажется серым и бесполезным, сил больше нет, и кажется, что ты просто тонешь в этой черной дыре. Но знаете, что? Всегда есть свет в конце тоннеля, даже если кажется, что его нет.
Эти периоды тяжелых испытаний, они не для того, чтобы нас сломать. Они для того, чтобы нас сделать сильнее. Да, может быть, сейчас всё выглядит не так, как хотелось бы. Но поверьте, всё это проходит не зря.
Это время, чтобы осознать что-то важное, понять себя и мир вокруг. Это время, чтобы набраться нового опыта, чтобы вырасти. Не зацикливайтесь на темноте, ищите свет и двигайтесь вперед.
И помните, что всегда есть люди,

Дорогие друзья! Сегодня особенный день – День Победы! Сегодня мы отмечаем праздник, который наполнен гордостью, уважением и памятью о тех, кто сражался за нашу свободу. Сегодня я особенно вспоминаю своего дедушку. Он был разведчиком и прошел всю войну, защищая нашу страну. Каждый раз, когда я думаю о нем, я испытываю глубокую благодарность за то, что мы живем в мире и свободе благодаря его и многих других героев. Мы должны помнить о том, что ценой этой свободы были тяжелые потери, но благодаря подвигам наших дедов и прадедов мы можем наслаждаться счастливой жизнью и свободой сегодня. Пусть каждый из нас сохранит в сердце этот день, чтоб никогда не забыть, какие ценности мы защищаем.

Быстрый способ за короткое время войти в ТОП в любой нише
Недавно наткнулась в запретограме на рилс, где предприниматель, основатель KupiVIP, дает интервью. Его спрашивают:
— Скажите, что бы вы сегодня делали, если бы вам было 25 лет?
— Я бы занимался искусственным интеллектом. Это единственный шанс сейчас за очень короткое время выйти в ТОП.
И я абсолютно согласна с этим мнением.
Ведь если раньше, чтобы стать высокооплачиваемым дизайнером / психологом / СММ-щиком нужно было годами нарабатывать опыт и копить багаж знаний, то …
с нейросетями все меняется.
Нейросети усиливают абсолютно любую нишу, любой навык. И тот, кто умеет ими пользоваться, имеет огромное преимущество перед теми, кто

Притча о внутреннем настрое человека Один человек всю жизнь был счастливым. Он все время улыбался, смеялся, никто и никогда не видел его грустным. Бывало, кто-то из людей задавал ему по этому поводу различные вопросы: – Почему вы никогда не грустите? Как вам удается всегда быть радостным? В чем секрет вашего счастья? На что человек обычно отвечал: – Когда-то я был таким же печальным, как ты. И вдруг меня осенило: это же МОЙ выбор, МОЯ жизнь! И ведь я делаю этот выбор – каждый день, каждый час, каждую минуту. И с тех пор каждый раз, просыпаясь, я спрашиваю себя: Ну, что я выберу сегодня: печаль или радость? И всегда получается так, что я выбираю радость! А вы что выбираете?

Обида - это словно тот момент, когда тебе вдруг кажется, что кто-то или что-то несправедливо поступило с тобой. Это чувство может возникнуть из-за слов, поступков или даже простого игнорирования со стороны других людей. И когда она заходит в нашу жизнь, она приносит с собой целый букет эмоций: от обиды и разочарования до гнева и печали.
На первый взгляд обида может показаться мелкой, незначительной штукой, но на самом деле это чрезвычайно мощное эмоциональное состояние, которое оказывает огромное влияние на наше эмоциональное и физическое здоровье, а также на наши отношения с окружающими.
Во-первых, обида может привести к стрессу. Когда мы чувствуем себя обиженными, наше тело начинает выра