Железо, в свою очередь, играет ключевую роль в образовании гемоглобина, который отвечает за перенос кислорода по всему организму. В случае недостатка железа ферритин «отдаст» запасы, помогая организму сохранить нужный уровень красных кровяных телец.
🔴 Низкий уровень ферритина может привести к развитию железодефицитной анемии, особенно у женщин во время менструации, когда теряется значительное количество крови. Это состояние сопровождается усталостью, слабостью, головными болями и проблемами с концентрацией.
💇♀️ Кроме того, нормальный уровень ферритина важен для здоровья волос и кожи. Недостаток железа может вызвать ломкость и выпадение волос, а также сухость и покраснение кожи.
👩⚕️ Поэтому, следить за уровнем ферритина - это одна из важных составляющих заботы о своем здоровье. Если у вас есть подозрения или вы испытываете симптомы низкого уровня ферритина, обратитесь к врачу. Он сможет назначить необходимые анализы и рекомендовать принимать железосодержащие препараты или корректировать рацион питания.
💚 Заботьтесь о своем здоровье - это забота о себе!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев