Игорь Ботоговский — Видео | OK.RU

Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить свой сервис для вас.
Вы можете принять их или настроить их самостоятельно. Больше информации

Игорь Ботоговский

Все видео

Моя главная ошибка при жиме лежа под углом вверх

00:12

Моя главная ошибка при жиме лежа под углом вверх

1 124 просмотра

Никогда так не подтягивайтесь

00:10

Никогда так не подтягивайтесь

1 605 просмотров

Ошибка при жиме гантелей

00:10

Ошибка при жиме гантелей

3 124 просмотра

Никогда не выполняйте фронтальные приседания так, как это делаю я

00:15

Никогда не выполняйте фронтальные приседания так, как это делаю я

1 746 просмотров

Эффективное упражнение для бицепсов и внимания красивых девушек

00:11

Эффективное упражнение для бицепсов и внимания красивых девушек

2 592 просмотра

Попытался сделать что-то похожее на упражнение «тяга штанги в наклоне»

00:17

Попытался сделать что-то похожее на упражнение «тяга штанги в наклоне»

3 753 просмотра

НЕ ДЕЛАЙТЕ ЭТИ 4 ОШИБКИ В ОТЖИМАНИЯХ на БРУСЬЯХ

00:11

НЕ ДЕЛАЙТЕ ЭТИ 4 ОШИБКИ В ОТЖИМАНИЯХ на БРУСЬЯХ

1 874 просмотра

Теряйте жир, сохраняя мышцы (3 совета)

00:57

Теряйте жир, сохраняя мышцы (3 совета)

2 229 просмотров

Нет углеводов - нет мышц

00:44

Нет углеводов - нет мышц

3 990 просмотров

Индивидуальный подход к тренировкам: поиск оптимального объема для р ...

00:42

Индивидуальный подход к тренировкам: поиск оптимального объема для роста мышц

8 003 просмотра

Секреты рекомпозиции тела, которые используют все фитнес блогеры

00:35

Секреты рекомпозиции тела, которые используют все фитнес блогеры

5 115 просмотров

Сколько раз вы пробовали ХУДЕТЬ и у вас не вышло?

00:55

Сколько раз вы пробовали ХУДЕТЬ и у вас не вышло?

2 187 просмотров

Какие упражнения делать дома, чтобы прийти в форму, часть 2

00:55

Какие упражнения делать дома, чтобы прийти в форму, часть 2

1 068 просмотров

3 упражнения для дома, чтобы прийти в форму, которые вам не помогут

00:14

3 упражнения для дома, чтобы прийти в форму, которые вам не помогут

874 просмотра

Как ваше тело сжигает жир

00:55

Как ваше тело сжигает жир

780 просмотров

Она такая «худенькая»

00:33

Она такая «худенькая»

2 834 просмотра

А вы пробовали такой вид тренировок?

00:54

А вы пробовали такой вид тренировок?

788 просмотров

Вот так можно готовить овсянку хоть каждый день

00:19

Вот так можно готовить овсянку хоть каждый день

1 360 просмотров

Никогда не повторяйте ее ошибок

00:52

Никогда не повторяйте ее ошибок

1 075 просмотров

Не жалуйтесь на то, что у вас слишком большой лишний вес

00:12

Не жалуйтесь на то, что у вас слишком большой лишний вес

1 532 просмотра

Рецепт пасты с курицей по-каджунски

00:29

Рецепт пасты с курицей по-каджунски

1 146 просмотров

Без этого ты не сохранишь мышечную массу во время похудения

00:53

Без этого ты не сохранишь мышечную массу во время похудения

403 просмотра

А всегда ли инсулинорезистентность приводит к сахарному диабету?

00:28

А всегда ли инсулинорезистентность приводит к сахарному диабету?

711 просмотров

Нужно ли делать кардио, чтобы похудеть?

00:39

Нужно ли делать кардио, чтобы похудеть?

432 просмотра

Если вы вдруг задумали вспотеть дома, то этот комплекс из 4-х упражн ...

00:44

Если вы вдруг задумали вспотеть дома, то этот комплекс из 4-х упражнений для вас

703 просмотра

Если и выглядеть натурально, то вот так

00:21

Если и выглядеть натурально, то вот так

709 просмотров

Как должен выглядеть мужчина в 33 года

00:20

Как должен выглядеть мужчина в 33 года

1 226 просмотров

Вот что творит Кроссфит: 3 упражнения для домашней тренировки

00:45

Вот что творит Кроссфит: 3 упражнения для домашней тренировки

1 957 просмотров

Как похудеть даже после 40 лет

02:32

Как похудеть даже после 40 лет

845 просмотров

Похудеть, чтобы что?

00:32

Похудеть, чтобы что?

447 просмотров

Не делай это, если хочешь похудеть

00:30

Не делай это, если хочешь похудеть

849 просмотров

5 советов от Федора Углова

03:08

5 советов от Федора Углова

728 просмотров

Как не обжираться на ночь

00:41

Как не обжираться на ночь

1 350 просмотров

Молоко и его производные мешают похудеть?

00:40

Молоко и его производные мешают похудеть?

700 просмотров

5 причин, почему женщина должна спать больше мужчины

00:43

5 причин, почему женщина должна спать больше мужчины

1 464 просмотра

Если хочется сладкого, то чего не хватает

01:15

Если хочется сладкого, то чего не хватает

1 877 просмотров

3 группы продуктов, которые не следует покупать в магазине

01:15

3 группы продуктов, которые не следует покупать в магазине

1 662 просмотра

Зачем качаться

00:21

Зачем качаться

622 просмотра

Почему дефицит калорий не работает

01:33

Почему дефицит калорий не работает

615 просмотров

загрузка

Показать ещё

Левая колонка

Загруженное

Видео из тем

Прямой эфир

Трансляции звонков