La Specia - специи, приправы и пряности. Рецепты

ТОП-9 продуктов для сбалансированного рациона от La Specia. Яйца. В яйцах полезен не только белок, но и желток. При том, холестерин, который в них содержится, не имеет прямого отношения к уровню “плохого” холестерина в крови. Кроме того, яйца – отличный источник легкого для усвоения животного белка, что важно для роста мышц и похудения во время диеты.