Министерство здравоохранения КЧР

Работа многих из нас тесно связана с использованием компьютеров и других цифровых мобильных устройств
Затем появляются симптомы усталости глаз: зрение становится нечетким, появляется сухость, покраснение и ощущение инородного тела.
Эти, казалось бы, незначительные симптомы и есть первые признаки ухудшения зрения.
Листайте карточки и выполняйте простые упражнения.
Ежедневная зарядка поможет смягчить негативное воздействие компьютера на глаза.

В Карачаево-Черкесии в текущем году планируется строительство и ремонт 10 объектов здравоохранения
В 2024 году продолжится активная работа по повышению доступности и качества оказания первичной медико-санитарной помощи.
Реализуются новые проекты благодаря поддержке и решению Президента РФ о продлении программы модернизации первичного звена здравоохранения.
«В текущем году построим новые врачебные амбулатории в Домбае, Кичи-Балык, а также в селах Джага и Счастливое. Помимо этого, обновим амбулатории в Новой Джегуте, Коста-Хетагурова и Кубине. Также капитально отремонтируем районную Псыжскую поликлинику и врачебную амбулаторию в ауле Эльтаркач», – сообщил Глава республики.
Так ж

3 мая - День возрождения карачаевского народа - объявлен Главой КЧР Рашидом Темрезовым нерабочим днем
В связи с 67-летием со дня возвращения карачаевского народа на историческую Родину, 3 мая 2024 года - День возрождения карачаевского народа объявлен Указом Главы Карачаево-Черкесии Рашидом Темрезовым нерабочим праздничным днем.
Органам местного самоуправления, администрациям предприятий, организаций и учреждений различных форм собственности предоставлено право организовать в этот день работу с учетом реальных возможностей обеспечения занятости рабочих и служащих. Работа 3 мая 2024 года компенсируется предоставлением другого дня отдыха.

В рамках медицинской реабилитационной программы более 150 единиц оборудования приобретено в Лечебно-реабилитационный центр
Для улучшения оказания реабилитационной помощи населению КЧР, в том числе после ДТП.
«Аппараты ультразвуковой, магнитной и лазерной терапии, а также единственный в регионе стабилограф, который позволяет корректировать координацию, все это – находится в Лечебно-реабилитационном центре», – сообщил в ходе прямого эфира министр здравоохранения КЧР.
Для того, чтобы вас записали на реабилитацию, вам необходимо обратиться в поликлинику по месту жительства для оформления электронного направления.

Как работает мозг в разное время дня
С 6 до 7 утра — «окно», когда лучше всего работает долговременная память, вся полученная информация в этот промежуток усваивается легко.
С 8 до 9 включается логическое мышление, это наиболее подходящее время для любой деятельности, связанной с запоминанием и аналитикой.
С 9 до 10 утра — оптимальные часы для работы с информацией и статистикой.
С 11 до 12 дня — эффективность интеллектуальных функций снижается, поэтому, можно переключить внимание на что-нибудь отвлеченное. Например, послушать музыку.
С 11 до 14:00 — самое подходящее время для обеда. На эти часы приходится пик, как говорят на Востоке, «огня пищеварения», когда принятая еда пере

Пьянство на работе – причина несчастных случаев: глубокий анализ проблемы и стратегии решения
В нашем обществе немало проблем, и одна из них — пьянство на рабочем месте, является исключительно серьезной. Злоупотребление алкоголем во время работы не только угрожает профессиональной эффективности и продуктивности, но и повышает риск несчастных случаев, который может иметь далеко идущие последствия.
Влияние на безопасность
Важность абстинентности от алкоголя во время работы особенно актуальна для отраслей, где безопасность является критическим фактором. На производстве, в строительстве, в транспортной отрасли и в здравоохранении, пьянство на рабочем месте может быть прямо связано с риском несча

Пять шагов, которыми поделилась главный внештатный специалист по терапии и общей врачебной практике Минздрава России Оксана Драпкина. Сохраните себе, поделитесь с близкими и будьте здоровы!
Приведите в норму сон
Проветрите перед сном комнату, примите горячий душ, отложите гаджеты и почитайте любимую книгу. Старайтесь ложиться спать в одно время.
Выбирайте здоровое питание
Обязательны овощи, фрукты и 20 граммов орехов каждый день, а рыба — дважды в неделю.
Планируйте физическую активность
Поддерживайте норму в 10 000 пройденных шагов ежедневно. По возможности выбирайте лестницу вместо лифта, находите время на бассейн.
Каждые 15 минут делайте 5-минутную разминку, е

Клещи – переносчики клещевого вирусного энцефалита.
Энцефалит — это воспаление головного мозга, которое сопровождается разрушением нервных тканей и ухудшением работы нервной системы человека.
Если вас укусил клещ, постарайтесь как можно быстрее извлечь его. Обратитесь в ближайшее медицинское учреждение, а если нет возможности обратиться за медицинской помощью, удалите клеща самостоятельно. Чем быстрее снят клещ, тем меньше риск заражения.
Клеща нужно поместить в плотно закрывающуюся емкость и обратиться в ближайшую лабораторию, где проводятся исследования клещей на различные клещевые инфекции.
При положительном результате на клещевой энцефалит вам поступит звонок из лаборатор

С 15 по 21 апреля проходит Неделя популяризации донорства крови (в честь Всемирного Дня донора в России 20 апреля)
Переливание крови играет важную роль в продлении жизни людей, выполняется в ходе хирургических операций, стихийных бедствий и катастроф.
Донором может стать любой здоровый человек от 18 лет, весом более 50 кг и не имеющий противопоказаний. Мужчины могут сдавать кровь не более 5 раз в год, женщины — не более 4. Между донациями крови должно пройти не менее 60 дней
Кому нельзя сдавать кровь
Противопоказания бывают постоянные — не зависящие от давности заболевания и результатов лечения, и временные — действующие определённый срок.
Постоянные противопоказания: