Как вылечить храп в домашних условиях Если вы уверены в том, что храп не вызван серьезными проблемами со здоровьем, но хотите знать, как быстро избавиться от храпа, проделайте нехитрые упражнения: выполните движения челюстью, двигая ею вперед и назад (около 30 раз); высуньте язык таким образом, чтобы возле его основания можно было почувствовать напряжение (около 3- раз); напрягите мышцы носоглотки и шеи, произнося звук «И» (около 30 раз по 2 раза в день). Такой простой комплекс упражнений поможет укрепить носоглотку и минимизировать возможность возникновения храпа. Если будете выполнять эти упражнения добросовестно, то уже через пару недель заметите результат.
Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О группе
Для взрослых оптимистов! 18+
Группа имеет сатирический характер, мы просто берем новости и шутим как можем и как умеем. Это просто юмор, не стоит воспринимать всерьез, тем более оскорбляться на что-либо. Мы не политическое сообщество, никого не агитируем.