Принятие — это один из принципов искусного отношения к опыту в практике осознанности. Он означает отказ от бессмысленной борьбы с реальностью, признание за реальностью права быть неприятной, болезненной.
У стратегии принятия может много проявлений:
- выделить место болезненному переживанию;
- признать за собой возможность проиграть;
- отказаться от попыток контроля эмоций, не подчиняясь эмоциональным импульсам;
- признавать зону своей ответственности и др.
А кроме того, принятие себя, принятие других - это:
Контакт с реальностью.
Принятие — это гармоничный контакт с реальностью, а значит принятие того, что происходит во вне и внутри себя.
Без оценок.
Принятие – это без оценочный про
Принятие в человеческой
психологии - это согласие человека с реальностью ситуации, признание процесса или состояния (часто негативной или дискомфортной ситуации) без попыток изменить его или опротестовать.
На встрече разберём как правильно ПРИНИМАТЬ себя и мир
!!!Полезно ПСИХОЛОГАМ И НЕ ПСИХОЛОГАМ!!!
С Рождеством вас
Несколько вариантов, чем заняться в этот прекрасный день:
посмотреть рождественский фильм с чашкой горячего какао
сходить в гости к родителям/друзьям
испечь рождественский кекс
погадать на суженого
слепить снеговика во дворе
взять ватрушку/лыжи и пойти кататься
что бы выбрали на сегодня?
С наступающим Новым годом !
Мы очень хотим, чтобы наступающий год принес много хорошего: добра, позитива, успехов !
Пусть мечты сбываются, и счастье не обходит стороной
Новый год — это пора чудес, встречайте праздник в кругу близких, и эти люди всегда будут рядом!