Ромашка и мелисса для расслабления. Отвар ромашки считается мягким седативным средством — доказано, что растение уменьшает тревожность, лечит нервные расстройства и решает проблемы со сном.
Зеленый чай для энергии. Зеленый чай богат полифенолами — эти химические вещества как раз и отвечают за антиоксидантные свойства напитка. От них вы чувствуете подъем энергии и сил.
Мята перечная и имбирь для пищеварения. Чудодейственные свойства перечной мяты ученые связывают с биохимическим составом ее листьев. Они, в свою очередь, содержат розмариновую кислоту и несколько флавоноидов. Отсюда их большая антимикробная и противовирусная активность, сильное антиоксидантное и противовоспалительное действие.
ОБЯЗАТЕЛЬНО СОХРАНЯЙТЕ СЕБЕ!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев