Предыдущая публикация
Ты все больше с подругами обсуждаешь свое самочувствие, а в аптеке оставляешь значительные суммы? Врачи неоднократно рекомендовали сбросить вес, чтобы нормализовать давление, сахар и т.д. Но волшебной таблетки для похудения нет. И как похудеть Вы не знаете?
Хотите получить ответы на эти вопросы?!
Тогда приглашаю вас в Марафон Стройности «Легкость».
Начать худеть именно сейчас и именно со мной — это супер удачно. До летнего сезона есть время, чтоб убрать 5 - 7 кг лишнего веса и уже блистать на пляже. Чтобы не было ни одного шанса для срыва, будет реальная поддержка: мое сопровождение, сообщество единомышленников. Данные инструменты помогут пройти обильные застолья вместе, чтоб и отдохнуть
Я ЗА РАБОТОЙ
Очень хорошо помню своего первого Клиента из соцсетей.
Раньше новые Клиенты шли ко мне по рекомендациям, а тут новый Клиент мужчина, который обо мне знал всё
, а я о нём ничего 
Я в начале работы обязательно встречаюсь с потенциальными клиентами, раньше-офлайн, сейчас онлайн.
Мне надо пообщаться и понять их.
Как возникла ситуация с лишним весом? Был с детства? Стал меньше двигаться? Стрессы-зажоры? Что уже пробовал? Почему не получилась? Зачем вообще худеть? Здоровье? Эстетика? К торжеству? К пляжу? Вечерний жор? Хаотичное питание? Колхоз в привычках?....
Показываю на примерах , как с этим справиться и тех, у кого уже получилось достичь мечты.
Дальше-план действий :
- схема
, а я о нём ничего
Я в начале работы обязательно встречаюсь с потенциальными клиентами, раньше-офлайн, сейчас онлайн.
Мне надо пообщаться и понять их.
Как возникла ситуация с лишним весом? Был с детства? Стал меньше двигаться? Стрессы-зажоры? Что уже пробовал? Почему не получилась? Зачем вообще худеть? Здоровье? Эстетика? К торжеству? К пляжу? Вечерний жор? Хаотичное питание? Колхоз в привычках?....
Показываю на примерах , как с этим справиться и тех, у кого уже получилось достичь мечты.
Дальше-план действий :
- схемаКак я, похудев на 5 кг, вес упустила
В 2005 году возле нашего дома построили новый фитнесс-клуб с бассейном. Моему счастью не было предела! Вот наконец-то тот инструмент, который поможет приобрести фигуру мечты моей. И я ринулась в бой… Практически там прописалась. Взяла себе персонального тренера, ходила на групповые занятия и плавала в бассейне. И я похудела… Но, конечно за счет расхода калорий. В те времена тренеры особого внимания на питание не обращали внимание. Единственное уточнение – за два часа до и после тренировки не есть. Это был достаточно большой промежуток времени в питании - около 5 часов. И перед сном у меня разыгрывался большой аппетит. И я с чувством выполненного долга (п
ПОХУДЕЮ, А ПОТОМ ОБРАТНО НАБЕРУ – ЕЩЕ И БОЛЬШЕ ЧЕМ БЫЛО
Почему так получается?
Организм человека представляет собой сложноорганизованную, целостную систему. Можно ли им управлять? Как было бы хорошо: нажал на кнопочку и неугомонный аппетит заснул. На самом деле, пульт имеется, только он гораздо сложнее. Важно понимать фундаментальные основы работы организма человека, видеть, как регулирующие системы взаимодействуют между собой. Так вот, когда мы закрываем рот на замок и во всем себя ограничиваем, организм испытывает сильнейший стресс, что ведет к резкому повышению аппетита.
Это похудения на силе воли: во всем себя ограничить, держаться, похудеть, а как только ослабил хватку - юююху, вот он
ПОХУДЕТЬ БЕЗ ГОЛОДА И СРЫВОВ?
РЕАЛЬНО
У меня нет силы воли… У меня возраст… У меня нет денег для диетолога, фитнес-тренера, массажа… Голодать не могу – голова кружиться! Все пропало – впереди только пропасть и мечты о стройной фигуре разбиваться вдребезги.
Но похудеть очень хотеться, значит нужно найти какаю то фишку, что-то эдакое, чтоб есть не тянуло. И чтоб от голода не бросаться ночью на холодильник.
И вот у тебя тебя куча потраченных средств, обманутые ожидания, крушения всех надежд иии …ничего не получилось.
Прошло время, а ты по-прежнему ...днём голодная, а ночью …в холодильнике.
Расклад как то не очень...
Моя клиентка Ирина.
Сильная волевая женщина, бабушка двух внуков и на
Почему после еды лучше прогуляться, а не подремать?
Улучшение пищеварения.
Движение тела поможет нашему пищеварению, стимулируя желудок и кишечник, заставляя пищу перемещаться быстрее.
А так же, низкая или умеренная физическая активность после еды может оказывать защитное действие на желудочно-кишечный тракт, что поможет предотвратить разные заболевания кишечника, изжогу и запоры.
Контроль уровня сахара в крови.
Это особенно важно для людей с диабетом.
Разминочка после еды предотвращает чрезмерный подъем сахара в крови, а значит, уменьшает количество нужного инсулина.
Регулирование артериального давления.
Ходьба после еды может в определенной степени регулировать артериальное д
Улучшение пищеварения.
Движение тела поможет нашему пищеварению, стимулируя желудок и кишечник, заставляя пищу перемещаться быстрее.
А так же, низкая или умеренная физическая активность после еды может оказывать защитное действие на желудочно-кишечный тракт, что поможет предотвратить разные заболевания кишечника, изжогу и запоры.
Контроль уровня сахара в крови.
Это особенно важно для людей с диабетом.
Разминочка после еды предотвращает чрезмерный подъем сахара в крови, а значит, уменьшает количество нужного инсулина.
Регулирование артериального давления.
Ходьба после еды может в определенной степени регулировать артериальное д
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О бизнесе
ЗОЖ
🌿Это группа о питании, о ЗОЖ, о Продуктах Гербалайф, о похудении, о правильных привычках и правильных продуктах.
Тут - и Клиенты, и Консультанты, и Участники Марафона, так же есть люди, которые ещё не используют Гербалайф, не Клиенты Гербалайф, а просто интересующиеся вопросами питания , коррекции и снижения веса.
Тут я даю полезную информацию по ЗОЖ , питанию и продуктам Гербалайф.
- Работает удалённо
- Администратор:
- Москва
Фото из альбомов