Обалденно вкусный салат за 5 минут ⬇️

Как вам такое сочетание? Ингредиенты руккола томаты черри (я люблю медовые) болгарский перец сыровяленное мясо или колбаса пармезан лепестки миндаля или любые орешки Заправка сок лимона мёд оливковое масло или можно заменить бальзамическим соусом Можно лопать Приятного аппетита

А вы знали? ⬇️

Что исследования показывают, общение с животными способствует уменьшению уровня стресса, снижению кровяного давления и уровня холестерина, а также повышению уровня гормона счастья.

Самый летний салат ⬇️

Яркий, полезный и легкий с необычным вкусом

Ингредиенты на 2 большие порции Руккола - 100 гр Клубника - 150 гр (по вкусу, можно больше) Моцарелла мини шарики - 200 гр (без воды, обсушенные) Грецкие орехи - сушеные Для заправки Оливковое масло - 2,5 ст.л Мёд - 1,5 ст.л Бальзамический уксус - 1 ст.л Зелень рукколы содержит витамины, А, С, Е, К, группы В, фолиевую кислоту, йод, марганец и другие микроэлементы. Употребление рукколы способствует лучшему усвоению железа, что позволяет поддерживать уровень гемоглобина.

На квасе или на кефире? Вот в чем вопрос!

30 мая в России отмечают День окрошки

Ингредиенты: Картошка - 1 большая Яйца - 2 шт Копченый окорок (куриный) - 250 гр Огурец - 1 крупный Редис - 2 шт Зелёный лук и укроп - по вкусу Соль Сметана и горчица - по вкусу Квас - 0,5 л

А вы знали?

Что из томатного сока получается ⬇️

нежным, ароматным и очень вкусным! Кто не знает из чего он приготовлен, никогда не догадается) Ингредиенты: Томатный сок - 1 ст Мука - 1,5 ст Сахар - 1 ст (можно меньше, по вкусу) Сода - 1 ч.л Лимонный сок - 1 ч.л Разрыхлитель - 1 ч.л Растительное масла - 2 ст.л Изюм и грецкие орехи - по вкусу Выпекать 35 - 40 минут при 190 градусах

Вот такие цены в московском переходе метро 💁🏼‍♀️

А у вас какие? Купила попробовать, клубника и манго очень вкусные! С черешней повезло меньше, уже немного уставшая оказалась…

Что приготовить в выходной на свежем воздухе⬇️

Ингредиенты королевские креветки кольца ананаса консервированные Для маринада: соевый соус лимонный сок перец красный сладкий молотый чеснок чёрный перец молотый Как приготовить Креветки разморозить, очистить Для соуса пропустить чеснок через пресс, соединить с остальными ингредиентами. Добавить к креветкам, перемешать. Оставить мариноваться - 20 минут Ананасы разрезать на кусочки. Надеть на шпажки чередуя креветки и ананасы Готовить на мангале по 2 минуты с каждой стороны до золотистого цвета