Что для сердца приносит вред? О том, что больше всего вредит нашему сердцу и сосудам разберемся в данной статье: В первую очередь, это курение. Никотин вызывает повышение артериального давления, повреждает внутреннюю выстилку сосудов, приводит к сужению и повреждению сосудов головного мозга, кислородному голоданию, атеросклерозу, развитию сердечной недостаточности и т.д. Очень вредит сердцу неправильное питание. Избыток жирной и сладкой пищи приводит к образованию холестериновых бляшек в сердце, которые могут привести к закупорке сосудов и гибели сердца из-за недостатка кислорода. Повышенное содержание глюкозы в крови. Инсулиновые реакции и скачки разрушают оболочку кровеносных сосудов
Растяжка. Зачем нужно растягиваться? У регулярного выполнения растяжки есть множество преимуществ: Уменьшает жесткость мышц и увеличивает диапазон движений. Растяжка замедляет дегенерацию суставов, что дает повышенную гибкость и способность выполнять повседневные действия с относительной легкостью. Чем гибче вы, тем шире амплитуда движений, соответственно, и тренировки становятся интенсивнее. Увеличивает приток крови к мышцам. Выполнение стретчинга на регулярной основе улучшает кровообращение. В свою очередь хорошее кровоснабжение увеличивает поступление питательных веществ в мышцы, помогает сократить время их восстановления и уменьшить болезненность, наступающую после тренировок.
16 мая в рамках традиционной межрегиональной научно - практической конференции организаторов и специалистов сестринского дела, посвященной Международному дню медицинской сестры, были подведены итоги второго этапа Всероссийского конкурса " Лучший специалист со средним медицинским и фармацевтическим образованием 2024". Две старшие медицинские сестры ГБУЗ НО " ГКБ №38" приняли участие в конкурсе и заслуженно получили признание за победу в регионарном этапе конкурса. Благодарностями Министра здравоохранении Нижегородской области Г.В.Михайловой и подарками в торжественной обстановке были награждены старшая медицинская сестра приёмного отделения Добычина Ольга Павловна
  • Класс
17 мая в мире отмечается День пульмонолога. Впервые функцию легких начали изучать в 1628 году, с открытием малого круга кровообращения. В XVII–XVIII веках возникли первые методы диагностики болезней дыхательной системы. Пульмонолог – это специалист, который занимается профилактикой, изучением, диагностикой и лечением болезней дыхательной системы и легких. Врачи данной специальности не только лечат различные формы заболеваний органов дыхания, но и помогают многим людям бросить курить и избавиться от проблем, связанных с этой вредной привычкой. Раньше лечением легких занимались фтизиатры. Как самостоятельная специальность пульмонология появилась в конце ХХ века. В связи с пандемией коронави
Высокое артериальное давление, известное как гипертония, является главным фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, болезней почек и даже глаз. Когда артериальное давление превышает некие границы, мы называем это состояние высоким артериальным давлением. Единственный способ выявить, каково Ваше артериальное давление – измерить его с помощью специальных приборов — тонометров. В последние годы разработаны и широко применяются автоматические тонометры, которыми можно измерить артериальное давление дома. В отличие от других болезней. Которые сигнализируют о себе болями в разных частях тела, у гипертонии нет никаких проявлений, вот почему её называют молчаливым убийцей. Трое из д
В нашем коллективе сегодня праздник! День рождения удивительного и разносторонне развитого человека, очаровательной дамы, Профессионала с большой буквы - Елены Константиновны Новинской, заведующей 1 терапевтическим отделением! С днем рождения! Что хочется Вам пожелать. Ценить то, что у тебя есть — и мир подарит тебе еще больше радостей! Оставайся всегда такой же доброй, веселой, красивой, дарящей людям солнечный свет и тепло своего сердца! Мы очень тебя ценим и уважаем!
Takzdorovo.ru — официальный портал Минздрава России. Здесь вы найдете актуальную информацию и полезные советы о том, как поддерживать свое здоровье и вести активный образ жизни. Все материалы созданы в сотрудничестве с ведущими специалистами российского здравоохранения и содержат исключительно достоверную информацию, подтвержденную современными исследованиями.
Сколько сахара в продуктах? Сахара являются наиболее распространенным углеводами в природе. Они содержатся во многих продуктах, которые мы употребляем в пищу. Однако, не все они одинаковы. Например, к натуральным сахарам относятся фруктоза и глюкоза, составляющий компонент большинства фруктов, овощей, ягод, злаков и меда. Фруктоза и глюкоза считаются здоровой формой сахара. А сахар или по другому сахароза это простой углевод. Она в основном используется для добавления в готовые продукты. Все добавленные сахара очень калорийны, не содержат питательных веществ и быстро усваиваются в организме, резко повышая уровень сахара в крови. Согласно различным исследованиям, почти 75% продуктов, прода
Ангелы милосердия, лучи добра и света, символы сострадания и заботы, а если просто-сестрички. Так душевно и сердечно называют медицинских сестер,чей профессиональный праздник мир отмечает 12 мая. Этот праздник объединяет людей, принадлежащих к самой гуманной и благородной профессии, которая всегда вызывала уважение своей душевной щедростью, милосердием, готовностью в любое время суток прийти на помощь. Коллектив ГБУЗ НО "ГКБ 38" поздравляет своих медицинских сестер с их профессиональными праздником. Позвольте пожелать вам, наши уважаемые медицинские сестры, как можно больше позитивных перемен, интересных событий, возможностей для роста. Пусть Ваши добрые надежды оп
  • Класс
Показать ещё