«Кузбассовцы – незабытые герои, освободившие Украину» – уникальный региональный проект. Он реализован в рамках федерального проекта «Историческая память» при участии Российского военно-исторического общества, фонда «Защитники Отечества» и посвящен подвигам Героев Советского Союза и полных кавалеров ордена Славы, которые участвовали в освобождении Украинской ССР от фашистов в годы Великой Отечественной войны. Каждый рассказ – с элементами технологии дополненной реальности. Наведите камеру телефона на QR-код, чтобы оживить историю.
👋 Друг, прочитай, это будет полезно.
🚬Когда ты куришь, в организм проникают токсичные вещества, которые влияют на твой растущий организм намного сильнее, чем на взрослых.
👎Если курить в подростковом возрасте, то у тебя разовьется хронический бронхит с навязчивым кашлем, дыхательная недостаточность.
😵‍💫Обычно подростки стараются курить быстро, чтобы их не заметили. Если ты тоже делаешь так, то знай: при быстром сгорании табака в дым попадает в 2 раза больше никотина, чем при медленном.
🫁Курение тормозит развитие как самих легких, так и грудной клетки. Это помешает тебе заниматься легкой атлетикой, теннисом, плаванием и другими активными видами спорта, где необходим большой жизненны
🥧 Празднуя Пасху, важно быть умеренными с угощением, особенно если соблюдали пост.
Предиабет означает, что уровень сахара крови выше нормального, но недостаточно высок для диагностики сахарного диабета 2 типа.
Предиабет обычно не имеет явных симптомов, поэтому почти всегда диагностируется случайно по результатам анализа крови при диспансеризации или профосмотре.
В зоне риска развития предиабета - лица в возрасте старше 45 лет, с избыточной массой тела, с наследственной предрасположенностью к диабету, повышенным давлением, ведущие малоподвижный образ жизни, имеющие сердечно-сосудистые заболевания.
Хорошая новость - предиабет обратим. Но понадобится:
💠изменить образ жизни на здоровый и сбросить лишний вес
💠придерживаться низкокалорийной и низкоуглеводной диеты, насыщенн
1️⃣ Что такое клещевой энцефалит❓
Клещевой энцефалит (весенне-летний клещевой менингоэнцефалит) — природно-очаговая вирусная инфекция, характеризующаяся лихорадкой, интоксикацией и поражением серого вещества головного мозга и/или оболочек головного и спинного мозга (менингит, менингоэнцефалит, энцефаломиелит). Заболевание может привести к стойким неврологическим и психиатрическим осложнениям и даже к смерти больного. Люди и животные заражаются энцефалитом через укусы иксодовых клещей.
Носителями вируса по статистике являются шесть клещей из ста (при этом заболеть от заражённой особи могут от 2 до 6 % укушенных людей).

2️⃣ Что делать, если обнаружен присосавшийся клещ❓
Не обрабатывайте клещ
Как защититься от мошенников – советы доктора Олега Волкогонова.
04:45
Олег Волкогонов
48 просмотров
Первые стадии инфекций, передаваемых половым путем (ИППП), нередко протекают бессимптомно. Инфицированный человек может не знать о своем состоянии и заражать партнеров. Поэтому важно регулярно сдавать анализы на половые инфекции.
Основные симптомы ЗППП у мужчин:
♂️боль и жжение при мочеиспускании
♂️белые или желтые выделения из полового члена
♂️пятна, язвы, пузырьки или наросты на половом органе, коже промежности или на других частях тела
♂️боль внизу живота.
Распространенные симптомы ЗППП у женщин:
♀️необычные выделения из влагалища
♀️зуд и жжение половых органов
♀️пятна, язвы, пузырьки, наросты во влагалище или вокруг него, а также различные высыпания на коже промежности и на других час
Потепление на улице – повод задуматься о клещах. Тем более, что в кузбасские в больницы в этом году с укусами обратились уже более 500 человек. О том, что делать, если заметили кровососущих на себе, рассказала руководитель Управления Роспотребнадзора по Кемеровской области-Кузбассу Елена Парамонова.
01:11
2024-04-30 08 29 36
55 просмотров
🦠Инфекции, передающиеся половым путём, могут лишить возможности стать родителями.

Рассказываем, как защититься от них 👇

💠Гарантия остаться здоровым - постоянный партнёр, которому Вы доверяете

💠Использовать презерватив во время полового акта

💠Ограничить число половых партнёров

💠Воздержаться от «случайных» связей

💠Избегать незащищённых половых контактов с людьми из группы риска, в том числе, с людьми, которые работают с кровью

💠Вместе с партнером соблюдать правила личной гигиены в интимной жизни. Ни при каких обстоятельствах не пользоваться чужими предметами личной гигиены
Рассказываем, как действовать во время сильного ветра 💨

ПЕШЕХОДАМ:
💠постарайтесь не выходить из дома
💠закройте окна
💠если ветер застал на улице,
укройтесь в ближайшем здании
или подземном переходе
💠не оставляйте детей без присмотра
💠не стойте под линией электропередачи
💠не прячьтесь на остановках
общественного транспорта и около стен домов
💠 не подходите близко к рекламным щитам, деревьям, стройке

ВОДИТЕЛЯМ:
💠соблюдайте скоростной режим
и дистанцию
💠при плохой видимости остановитесь и включите аварийную сигнализацию
💠выбирайте место парковки вдали от деревьев, стен зданий, строек
Показать ещё