В ОК обновились Увлечения! Смотрите публикации, задавайте вопросы, делитесь своими увлечениями в ОК
👣 👣 😊 Спасаем ноги диабетика – незаметная зарядка для стоп Эту зарядку можно делать в любой момент, и стоя, и сидя, и лежа в кровати. Идеальна для разминки стоп при сидячей работе. Даже если ее не дополнять активными движениями стоя, она все равно дает хороший прилив крови к ступням, тренирует даже самые мелкие сосудики стопы, каждый пальчик включается в работу. Если делать ее регулярно, то проблемы со стопами пройдут мимо. Со временем у вас войдет в привычку постоянно двигать стопами, за что ваши ноги будут вам очень благодарны! Начинаем! 1. Ставим ногу на пятку, поднимаем носки, поворачиваем вправо-влево.
🍄🍯 Сытный обед диабетика. Сахар не скачет. Перловая каша с грибами в горшочке, тает во рту Признаюсь честно, перловка – моя любимая крупа. На канале будет много рецептов из перловки, даже сладости из нее получаются прекрасные. Но сегодня достаточно традиционный вариант – перловка с грибами. Приготовленная в горшочке, она просто тает во рту. Ингредиенты: Перловая крупа – 300 грамм; Грибы – 300 грамм; Масло растительное для обжарки крупы – 20 грамм; Масло сливочное – 30 грамм; Вода – по потребности КБЖУ на 100 грамм: Белки – 3,8 грамма; Жиры – 4,3 грамма; Углеводы – 16,8 грамма 216,6 кКал Приятного аппетита!
🍩 🍫 Сгущенное какао для диабетиков (шоколадная сгущенка), старый рецепт, простой и вкусный Шоколадная сгущенка, сгущенное какао – изумительное нежное лакомство. Оно вполне доступно диабетикам, ведь делать мы его будем сами, в готовом продукте всего 4,1 грамм углеводов на сто грамм и всего 224,2 кКал. Идеальный десерт для диабетиков! А как вкусно, просто пальчики оближешь.
💥🎂☕Бисквитный рулет. Без глютена, без лишних углеводов, без муки и без сахара, 4,5 грамма углеводов на 100 грамм. Диабетикам можно Настоящий хит Хитрой кухни для диабетиков. Бисквитный шоколадный рулет без муки! Самого простого приготовления! Поклонников у этого рулета настолько много, что, если бы он знал насколько популярен, то непременно бы загордился. Рулет готовится на основе интересной муки. Гарантирую, что она точно есть на полочке вашего шкафа, а если нет, значит есть на полке соседнего магазина. Это мука из обезжиренных какао-бобов. Мы привыкли готовить из этой муки напиток и называем ее какао-порошок. Но из-за изменения названия мука не перестала быть мукой. Гигроскопичность как
🍬 🍡 💖 Желатин и диабет. Когда десерт приносит не только радость, но и пользу Желатин и диабет. Когда десерт приносит не только радость, но и пользу Желатин – продукт уникальный. Его пользу для нас, диабетиков, переоценить сложно. Это источник белка, ведь в 100 граммах желатина 87 грамм белка. Причем белка отличного качества, с полным составом необходимых человеку аминокислот. Он является природным, натуральным средством для восстановления суставов. Могу рассказать о своей маме. После долгих лет диабета ее суставы уже совсем плохо работали. Даже в ванну она заходила по лесенке, не могла поднять ногу. Однажды я нашла рецепт вкусных желейных конфеток, правда, было это давно, современных
👬 🍫 🍬 Диабет. Веселый досуг для всей семьи. Делаем шоколадные конфеты без сахара с разными начинками Делаем шоколадные конфеты без сахара с разными начинками. Собственно, это не изготовление шоколада, это просто возможность весело провести время в кругу семьи. Такое времяпрепровождение очень нравится детям.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.