Не спешим стареть!

Растения, которые помогут очистить воздух в квартире! Драцена (Dracaena) обезвреживает формальдегид. Это растение ликвидирует ядовитые пары формальдегида, которые в минимальных количествах, но все же распространяют лаки, клеи и мебель из ДСП. Хлорофитум (Chlorophytum или Венечник) весьма результативно улавливает выхлопные газы. Поэтому это растение просто необходимо тем, кто живет на первом или втором этаже. Хамедорея изящная (Chamaedorea elegans или комнатная пальма) активно увлажняет воздух и отфильтровывает вещества, выделяемые пластмассой. Плющ (Hedera helix) — один из рекордсменов по очистке воздуха. Он абсорбирует массу ядовитых веществ, в том числе формальдегид, бензол

Три мacлa пpoтив cтapeния кoжи Эти мacлa - мoщнoe cpeдcтвo в бopьбe c пpeждeвpeмeнным cтapeниeм кoжи 1) Мacлo шaлфeя эффeктивнo для yдaлeния мeлкиx мимичecкиx мopщин, ocoбeннo пpи иcпoльзoвaнии в coчeтaнии c yвлaжняющим кpeмoм. Онo oблaдaeт aнтиceптичecкими и aнтибaктepиaльными cвoйcтвaми, пoмoгaeт cyзить пopы и дeлaeт кoжy бoлee yпpyгoй. 2) Мacлo гepaни мoжнo иcпoльзoвaть пpaктичecки для любoгo типa кoжи. Онo пoмoгaeт yвeличить микpoциpкyляцию кpoви, элacтичнocть кoжи и coxpaнить в нeй влaгy. Мoжeшь дoбaвить нecкoлькo кaпeль этoгo мacлa в cвoй любимый yвлaжняющий кpeм. 3) Мacлo винoгpaдныx кocтoчeк oблaдaeт aнтиoкcидaнтными cвoйcтвaми, пoмoгaeт бopoтьcя co cвoбoдными paдикaлaми, вызы

Очень вкусный лёгкий салат Ингредиенты: Авокадо 1 штука Куриное филе отварное 100 г Сыр брынза 100 г Помидоры 100 г Салат зеленый 5 штук Лимоны ½ штуки Маслины без косточек 1 банка Масло оливковое 3 ст.ложки Приготовление: 1. Тщательнейшим образом моем-чистим всех участников торжества. 2. Нарезаем по вдохновению. 3. Опыт настойчиво советует мельчить листовой зеленый салат «от души» — потом его будет легче подцеплять вилкой. 4. Заправка — соединяем оливковое масло с лимонным соком, солью, перцем. С любовью все перемешиваем и поливаем нарезанное. Пробуем — радуемся результату! Если нужно, прибавляем еще чуть соли и перца.

Если Вас мучает изжога: Необходимо исключить из рациона острую, жареную, жирную пищу. Пережарить гречку до темно-коричневого цвета, истолочь, просеять. Принимать на кончике ножа 3-4 раза в день. 20 г травы сушеницы топяной залить 200 мл кипятка, настоять 15 минут. Принимать по 1 ст. ложке 4-5 раз в день. Корни, семена и листья дягиля лесного истолочь. Полученный порошок заваривать как чай по 1 щепотке. Принимать 3 раза в день. Трава зверобоя, сушеницы, тысячелистника — по 20 г. 3 ст. ложки смеси настоять 2 часа в 1 л кипятка, процедить. Пить по 1\2 стакана 4-5 раз в день.

О пользе каш Рисовая каша Для сытости и интеллекта Самой полезной считается каша из темного или дикого риса. Но и другие виды этого лакомства хороши для диеты. Рис отлично насыщает и дает заряд энергии на весь день. Гарнир из него нейтрален по вкусу, так что смело можешь добавлять в кашу сочные ягоды и фрукты или дополнять ее ломтиками рыбы, мясными деликатесами. В рисовой крупе есть практически весь набор аминокислот, необходимых для питания головного мозга. Все это в конечном итоге отлично отражается на твоем интеллекте. А еще в рисе содержится фолиевая кислота — незаменимый элемент в период планирования беременности и первых недель развития плода. И последний бонус — рис имеет свойств