1. Приложение, которое отслеживает ваше состояние потом можно сделать анализ и увидеть закономерности, сложить общую картинку жизни. На что ваш фокус «daily bean» 2. Что меня бесит выписала в левый в столбик все раздражающие факторы, а справа все то, что меня радует еще можно вычеркнуть те вещи, которые вы не можете контролировать (погода, пмс, начальник и тд). И тогда будет очевидно, на что стоит направлять внимание 3. Утренний дневник стала по утрам делать записи: с одной стороны блокнота писать все рандомные мысли, а с другой благодарности и аффирмации. Помогает заземлиться и напомнить, что для тебя важно 4. Борьба с синдромом с
- влюбилась в юбку, купила! по цене почти как в бифри, а качество и ткань вообще другая - платье понравилась, но зажмотила(( у меня на сегодня еще другие планы на покупки были… - мы купили ковер в спальню! тоже афигели с цены - померила забавную шапочку (?), но пока не купила, думаю насколько она нужна я люблю ходить на маркеты и вдохновляться, восхищаюсь талантами. Тут куча мастеров ручной работы, классные российские бренды с собственным производством кайфую!
У нас был заезд на 4 дня, которых хватило с головой. Ибо все эти дни были насыщенны плотной программой, знакомствами и эмоциями За возраст не переживайте! кому-то было 25, кому-то 35, мне 22 это никак не мешало, только добавляло интереса слушать разное мнение, опыт и мышление За эти 4 дня я: - впервые в жизни попробовала вокал - и актерское мастерство - нашла новый коннект со своим телом на пластике - каждый день вставала на йогу и завершала день общей медитацией ну или спала под общую медитацию))) - очень вкусно ела! 3х разовое питание от шеф-повара - познакомилась с интересными людьми - попробова
Мы тут на 4 дня, ежедневно расписана программа вокал, рисование, лекции по искусству, стендап, йога, медитации, танцы и многое другое это аналог детского лагеря, но для взрослых и с более взрослой программой еще одно отличие от детского лагеря - это сервис. Еда от шеф-повара, крутое жилье, все разных возрастов и профессий Официально у меня отдых от работы (насколько это возможно), но рилсы сейчас нет времени делать от слова совсем, вечером ты просто без сил засыпаешь
Нет комментариев