Мы теряем близких. Это неизбежно. Они уходят, а мы остаёмся. И практически всегда на мой вопрос о том, как Вы пережили горе потери близкого человека, я получаю ответ - никак.
Замираем, по разным причинам.
🔸Мы должны в этот момент быть опорой другим, более слабым.
🔸 Мы не осознаем что сейчас происходит, осознание не может принять боль.
🔸Мы думаем, что легче не станет, потому что слишком больно.
И много ещё разных факторов нашего не восприятия происходящего горя.
Всегда начинаем с того, что смерть это тоже про жизнь. По сути своей, смерти нет. Есть разные формы жизни.
Вот момент нашего рождения, тоже сравним с тем состоянием смерти.
Нам было так хорошо в животе у мамы, мы были в тепле, у нас всегда было питание, нам не нужно было что-то доказывать этому миру, мы были в раю, и тут - ррраз, все меняется. Мы чувствуем холод, надо заявлять как-то о себе этому миру, как-то выживать. Про этот момент мы забываем, но он был, и это на уровне нашей психики сравнимо с тем гореванием по утраченному раю.
Можно ли объяснить как болит душа? Или можно ли объяснить как чувствуешь счастье?
Это очень непросто объяснить свои чувства, особенно этап горевания.
Но если бы была возможность обратиться к нашим ушедшим близким, то я думаю, что они не хотели бы, чтобы мы чувствовали себя несчастными.
Им было бы за нас спокойнее, если бы мы продолжали жить, да, вспоминая о них, но жить.
Чувствовать жизнь.
Иногда, чтобы чувствовать жизнь, я чиню свой мир.
Как?
Я навожу порядок в своём пространстве, делаю генеральную уборку. Всё что уже отболело во мне, поработало и принесло свои плоды, трансформировало меня, изменило - с этим я прощаюсь и отпускаю.
Это неизбежно. Вовремя отпустить - это, в том числе, и про искусство жить.
В психологии есть много техник по починке своего внутреннего мира.
Есть волшебные таблетки, которые сразу приносят облегчение. Это скорая помощь, когда самостоятельно не получается починить себя, чтобы продолжить жить.
Даже сильным нужна помощь. И по опыту работы, я могу сказать, что именно сильным людям сложнее всего продолжить жить, поскольку они всё держат в себе. Даже обратится за помощью сильным людям сложнее всего.
Но важно помнить.
Мы есть сосуд, и он полезен тогда, когда он пуст или свободен для новых ощущений и впечатлений от жизни. Потому что придёт и наша очередь покидать этот мир. Поэтому очень важно вовремя опустошать его - наш сосуд.
Чтобы жить!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев