Предыдущая публикация
В современном мире, где технологии развиваются с невероятной скоростью, мы всё больше доверяем свои личные данные и финансы онлайн-сервисам. Вместе с удобством и доступностью приходят и риски.
Чтобы сохранить свои средства в безопасности, вы можете воспользоваться функцией самозапрета на онлайн-операции и кредиты. Эта функция позволяет ограничить или полностью запретить проведение операций с вашими банковскими картами и счетами.
Чтобы установить самозапрет, вам необходимо обратиться в свой банк или финансовую организацию, где у вас открыт счёт или карта. Это простой и эффективный способ защитить свои финансы от мошенников.
Банк России создал специальные курсы финансовой грамотности
В современном мире, где технологии играют важную роль в нашей жизни, киберпреступления становятся всё более распространёнными. Чтобы защитить себя и свои данные, важно соблюдать несколько простых правил.
• Используйте надёжные пароли. Создавайте сложные пароли, которые трудно угадать, и регулярно их меняйте.
• Установите антивирус.
• Не открывайте подозрительные письма и не переходите по ссылкам, которые вызывают у вас сомнения.
• Используйте двухфакторную аутентификацию
• Будьте бдительны при использовании общественных Wi-Fi сетей. Они могут быть небезопасными.
• Не публикуйте в открытом доступе информацию, которая может быть использована для идентификации вашей личности.
• Следите
С 8 по 14 апреля - объявлена Неделя подсчета калорий.
Правильное питание – это не просто модная тенденция, а необходимость для поддержания здоровья и красоты. Одним из аспектов правильного питания является подсчёт калорий. Этот метод помогает учитывать количество потребляемой энергии и поддерживать оптимальный вес. Для контроля можно использовать различные приложения на смартфон.
Помимо подсчёта калорий, правильное питание включает в себя следующие принципы:
• Разнообразие продуктов: в рационе должны быть овощи, фрукты, злаки, белки, жиры и углеводы.
• Умеренность: не переедайте, но и не голодайте.
• Регулярность: старайтесь есть в одно и то же время.
• Качество: выбирайте натура
Как обезопасить себя от змей?
С начала потепления в лесах просыпаются пресмыкающиеся. Неделю назад калужанина укусила гадюка. К счастью, ему быстро оказали помощь и его здоровью ничего не угрожает.
Будьте осторожны при выездах на природу. Если вас или ваших близких укусила змея — немедленно вызовите врача по номеру 112. Простые правила безопасности смотрите в карточках.
«Каждый второй житель России проходит диспансеризацию», - сообщил Михаил Мишустин в ходе отчета правительства.
Только за прошлую неделю профосомтры и диспансеризацию прошли более 4000 жителей области. Присоединяйтесь! Записаться можно на портале Госуслуги, на сайте регистратура40.рф и в вашей поликлинике.
Сообщайте о любых проблемах и делитесь своим мнением в приложении Госуслуги Решаем вместе.
Платформа обратной связи «Госуслуги. Решаем вместе» - это возможность быстро и просто сообщить о своей проблеме. Потребуется лишь подтверждённая учетная запись на портале Госуслуг.
С помощью платформы отправить сообщение в ответственные ведомства можно в несколько нажатий кнопки. Больше не нужно искать адресата вопроса. За Вас это сделает сам сервис.
Ответ будет направлен в личный кабинет на Госуслугах.
Скачать приложение можно по ссылке в российском магазине приложений RuStore : https://clck.ru/32jQQi или в шапке нашей группы.
А вы зависимы от социальных сетей?
Социальные сети помогают пользователям наладить коммуникацию: моментально обмениваться сообщениями, оперативно передавать информацию, делиться эмоциями и находить людей с похожими интересами. Онлайн-площадки стали не только способом проведения досуга, но и платформой для ведения бизнеса, образования, покупок, заказа еды и многого другого.
С расширением их функциональности они стали универсальным инструментом для удовлетворения большинства человеческих потребностей и заменили традиционные способы общения.
В наших карточках рассказываем почему мы так любим социальные сети и чего следует остерегаться.
"Победа Владимира Владимировича – победа каждого жителя нашей страны!". В этом уверен областной депутат Александр Козлов. Он отметил, что на своем избирательном участке видел много семей - и это радует, ведь от голосов каждой российской семьи зависит наше будущее. Как результат - легитимные выборы и рекордная поддержка президента.
загрузка
Показать ещё