Сегодня рассскажу о воспалении и как его увидеть
🔥ВОСПАЛЕНИЕ И ПРОТИВОСПАЛИТЕЛЬНЫЕ АГЕНТЫ
Воспаление - это дисбаланс в организме, комплексный, местный или патологический процесс, возникающий на повреждение или действие патогенов, в каком-то смысле организм «горит» изнутри.
📌Высокие уровни стресса делают организм уязвимым перед воспалительными процессами.
Во время стресса вырабатывается гормон кортизол, при повышении которого образуется простагладин Е2.
При хронически высоком кортизол активизируются гены, которые вызывают воспаление и продуцируют воспалительные белки: TNF- Альфа , NF-kB, ИЛ-1, ИЛ-2, ИЛ-6, Цог-1, ЦОГ-2. Последние 2 фермента блокируются, например, ибупрофеном.
❗️Хроническое воспаление можно стать причиной поражения головного мозга, сердца, сосудов, соединительной ткани, и в самом нехорошем исходе - онкологии, и в целом приводит к преждевременному старению организма.
✔️Еда также может вызывать хроническое воспаление в организме:
➖Это и лектины , и глютен , и продукты FODMAP.
➖Также к воспалению приводит употребление сахара, трансжиров (жареные продукты, фастфуд) , газированной воды, сладких соков и тд.
➖Курение , гиподинамия , отсутствие адекватного режима сна, СРК , стресс , токсины и ожирение - все это причина системного воспаления.
✅Диагностика:
📍С- реактивный белок на уровне 1 или ниже , идеально - 0, все, что выше - воспаление;
📍Ферритин - на уровне Вашего веса, выше - воспаление.
Высокое железо в сыворотке также может быть причиной воспаления.
📍ИЛ - 6 повышен при аутоимунных заболеваниях, псориазе, опухоле сердечной ткани, болезни Крона, заболеваниях печени, при COVID
📍Лейкоциты выше 7 - острое воспаление , ниже 4 - хроническое.
Сниженные лимфоциты - хроническая инфекция вирусная;
📍Моноциты повышены - вирусная или бактериальная загрузка;
📍Высокий общий белок также будет говорить о воспалении.
Если было полезно, поставьте реакцию😘
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев