❗️Большинство людей, работающих в офисе, садятся на стул в начале дня и практически не меняют позу до обеда. Вот и получается, что практически весь день у человека недостаточная физическая активность и неправильная поза. Из-за малоподвижного образа жизни людей, страдающих заболеваниями опорно-двигательного аппарата, с каждым годом становится всё больше. 👉 В ролике показываем простую разминку, которую можно делать, не отходя от рабочего стола.
02:07
Разминка в офисе
32 просмотра
Жители малых территорий не останутся без внимания 23 апреля стартовал конкурс Фонда Тимченко «Сила внимания». Его цель - повысить качество жизни людей на малых территориях. Семейный благотворительный фонд Елены и Геннадия Тимченко был основан в 2010 году. Он проводит грантовые конкурсы проектов. В них могут поучаствовать проекты, которые заботятся о людях старшего возраста и семьях с детьми в трудной жизненной ситуации. Подробнее о конкурсе - в карточках и на сайте clck.ru/3AEJoS
📍Оренбуржцы, чье жилье находится в зоне ЧС, могут получить льготный период по оплате займов «Сельского дома» «Кредитные каникулы» предоставляются в заявительном порядке. К заявлению необходимо приложить копии паспорта и справки о нахождении жилья в границах зоны ЧС (выдается органами местного самоуправления). Дата поступления заявления в АО «Сельский дом» и будет днем начала льготного периода. Максимальная продолжительность - до 31 декабря 2024 года. При этом заемщик может выбрать любой временной интервал в пределах указанного периода. В течение льготного периода не начисляются неустойки, штрафы, пени. Также после получения заявления заимодавец на станет предъявлять требования о вз
Вчера проводили в последний путь славного сына Отечества, нашего земляка, младшего сержанта Жунуса Булатовича Куандыкова. В рамках частичной мобилизации один из первых он встал на защиту за воцарение справедливости и мира, за спокойствие и безопасность граждан всей нашей страны. Родился и вырос Жунус в поселке Маштаково, окончил Курлинскую СОШ, где его помнят, как веселого, любознательного, ответственного, спортивного ученика, так отзываются о нем педагоги и сверстники. Хорошего надежного товарища и друга – так о нем говорят сослуживцы и друзья. В выступлениях официальных лиц, выразившие соболезнования родителям, супруге, родным и близким говорилось. " Жунус мужественный воин, который с чест
22 апреля в администрации Первомайского района прошло первое заседание комиссии по соблюдению требований к служебному поведению муниципальных служащих администрации Первомайского района, ее отраслевых (функциональных) органов и урегулированию конфликта интересов по вопросам включения в перечни должностей муниципальной службы администрации Первомайского района, ее отраслевых (функциональных) органов, при назначении на которые граждане и при замещении которых муниципальные служащие обязаны представлять сведения о своих доходах, о расходах, об имуществе и обязательствах имущественного характера, а также сведения о доходах, о расходах, об имуществе и обязательствах имущественного характера свои
- Субботник – это добрая традиция;
- Субботник – это забота об окружающем пространстве;
- Субботник – это возможность сделать полезное дело.
Можно привести в порядок общественные территории, дворы своих домов, покрасить лавочки, ограждения, побелить деревья и еще сделать очень много полезных дел.
Так 22 апреля 2024 года, в день, когда по традиции проводился Всероссийский Ленинский субботник, на территории п. Малый Зайкин прошел субботник, ранее объявленный в сетях где не равнодушными и не безразличными к своей малой Родине, пришли и мал, и стар. Без преувеличения можно было увидеть наше подрастающее поколение и ветеранов труда, пенсионеров различных отраслей производства. Примерами служи
В региональном Управлении Федеральной налоговой службы создан чат для пострадавших от паводка Управлением Федеральной налоговой службы по Оренбургской области создан чат для приёма вопросов от пострадавших в результате паводка 2024 года. Обратиться с вопросами могут предприниматели, самозанятые и физические лица. В течение суток специалисты налоговой службы подготовят ответ и направят его налогоплательщику. Присоединиться к чату можно по ссылке: https://t.me/ufns_oren_pavodok Решить вопросы по налогам также можно по номеру Единого контакт-центра ФНС России 8 800 222-22-22 (звонок бесплатный) или по телефону в Управлении +7 (3532) 32-36-01, доб. 1117, 1119.
📍Информация о проведении "горячих линий" по вопросам вакцинопрофилактики Уважаемые потребители! Западным территориальным отделом Управления Роспотребнадзора по Оренбургской области совместно с Консультационным пунктом Бузулукского филиала ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Оренбургской области» с целью оказания консультационной и практической помощи по вопросам вакцинопрофилактики. С 22 апреля по 30 апреля 2024 года будут организованы «горячие линии» по телефонам: 8(3532)5-77-51, 8(3532)7-93-26. В эти дни все желающие могут получить разъяснения по по вопросам вакцинопрофилактики. #первомайскийрайон56
🩸О донорстве крови говорят сегодня много, но не все решаются на процедуру. Зачастую это связано с боязнью причинить вред собственному здоровью. 👌 Правильно сделанная процедура никакого вреда нанести донору не может. В пунктах сбора крови строго следуют правилам, которые предотвращают вероятность травмирования и заражения какой-либо инфекцией. Подробности в карточках.
📍Памятка для населения по проведению дезинфекции помещений, вышедших из зоны подтопления
Показать ещё