📍С первых дней специальной военной операции многие жители нашего района собирают гуманитарную помощь, поддерживая наших военнослужащих, находящихся на СВО. 💫 Сегодня представители общественного движения «Бузулук-Фронту» передали в администрацию Бузулукского района Благодарное письмо всем сельчанам за помощь по сбору гуманитарной помощи солдатам. 👤 Большое спасибо неравнодушным жителям Бузулукского района, главе района Николаю Александровичу Бантюкову, представителям районной администрации, главам сельских поселений, за неоценимую помощь при участии в гуманитарных миссиях. В такое трудное время ваша поддержка нужна каждому бойцу. Мы все стараемся, чтобы у наших ребят было всё необ
📍Шествия «Бессмертный полк» в России в 2024 году из-за соображений безопасности не будет, но запланированы другие форматы акции. 💫 Памятные мероприятия начались 1 мая. Предлагается разместить портреты участников Великой Отечественной войны и тружеников тыла на общественном и личном транспорте. 📷 Также у каждого есть возможность заменить аватарку в социальной сети и мессенджерах во время проведения акции «Бессмертный полк». ⭐️Завершит акцию трансляция портретов героев сайте https://polkrf.ru/ Ее можно будет посмотреть во всех городах России.
🎉Этим летом состоится региональный этап Премии #МЫВМЕСТЕ, более 2000 победителей которого получат признание на уровне субъекта. 👤Участниками Премии могут стать граждане России старше 14 лет, некоммерческие, благотворительные организации, коммерческие компании, а также журналисты и другие представители сферы медиа с социальными проектами. ❗️Важно, что с 2024 года участниками Премии также могут стать муниципальные образования, реализующие программу развития добровольчества (волонтерства), благотворительности и гражданских инициатив. Какие возможности есть для победителей в регионах? 🔸 Презентация проекта перед руководством субъекта 🔸 Награда и приз от руководства субъекта на ц
☝️Если не можете выделить на спорт 1 час в день, выделите 1 минуту! Мы продолжаем наш ЗОЖ-марафон. Сегодня расскажем об упражнениях-минутках, выполняя которые вы сможете поддерживать физическую форму и даже подготовитесь к сдаче норм ГТО! К спортивному движению с каждым годом присоединяется всё больше людей благодаря нацпроекту «Демография». 📥Сохраняйте этот пост и выполняйте вместе с нами упражнения по 60 секунд каждое. Не забудьте поделиться в комментариях, сколько упражнений удалось выполнить! Какие дались легче всего, а какие — сложнее? #нацпроектдемография #спортнормажизни #ЗОЖпроекты
😳Оказывается, необходимость делать 10 000 шагов в день — это миф, придуманный маркетологами! В 1965 году в Японии появился прибор Manpo-kei, по-русски — «счётчик десяти тысяч шагов». Благодаря рекламе люди довольно быстро поверили: если проходить именно десять тысяч шагов — непременно будешь здоров. Однако учёные это опровергли: ходьба, пусть и в таком количестве, точно не может быть универсальным средством от всех болезней. 🚶‍♂️Но всё же регулярная физическая активность важна для здоровья. Исследования показывают, что даже небольшая прогулка на ежедневной основе полезна. Предлагаем начать уже сегодня, в рамках нашего ЗОЖ-марафона. Наслаждайтесь весенними выходными, а в комментари
💪Для того чтобы бросить курить, не нужен повод. Если вы хотите провести лето полными сил, без здорового образа жизни никуда! Если вы уже пробовали отказаться от сигарет, но никак не получалось, а также если задумались об этом впервые, заходите в сообщество «Давай бросать» (https://clck.ru/X2JoQ). Здесь вы найдёте поддержку и советы, как покончить с вредной привычкой раз и навсегда. А ещё вы можете обратиться в центры здоровья, которые работают по нацпроекту «Демография». Сотрудники центров оказывают психологическую и медикаментозную помощь. Находятся такие центры в районных поликлиниках. #нацпроектдемография ⚡ Подписывайтесь на канал Национальных проектов (https://clck.ru/35gi
❗́Внимание жителей Бузулукского района! 📍В ГАУЗ "ББСМП им. Н.А. Семашко" поступила вакцина против гепатита А. 💉В связи со сложившейся паводковой ситуацией во избежании эпидемии опасного заболевания в Оренбуржье проводится массовая вакцинация от гепатита А. Прежде всего, о безопасности – своей и своих детей - следует позаботиться гражданам, чьи домовладения попали в зону подтопления. А также сотрудникам МЧС, медицинским и социальным работникам, педагогам, специалистам сферы ЖКХ и тем, кто по роду работы часто контактирует с населением. В целом же врачи рекомендуют привиться не только тем, кто живёт в местах подтопления. Вакцинация проводится препаратом «Альгавак». 📍Важно знать,
❗️Большинство людей, работающих в офисе, садятся на стул в начале дня и практически не меняют позу до обеда. Вот и получается, что практически весь день у человека недостаточная физическая активность и неправильная поза. Из-за малоподвижного образа жизни людей, страдающих заболеваниями опорно-двигательного аппарата, с каждым годом становится всё больше. 👉 В ролике показываем простую разминку, которую можно делать, не отходя от рабочего стола.
02:07
Разминка в офисе
15 просмотров
Показать ещё