Здоровое тело 🌿

Почему секутся волосы и что с этим делать Неправильный уход ➣ Часто сушите волосы феном, используете плойку или выпрямитель для волос. ➣ Не носите головной убор на солнце и в холода. ➣ Вы моете голову каждый день. ➣ Часто заплетаете косички или собираете волосы в хвостик. Проблемы со здоровьем ➣ Вы неправильно питаетесь. Вам не хватает железа, витаминов А, Е и B. ➣ У вас произошёл гормональный сбой. ➣ У вас нарушен обмен веществ. ➣ У вас нарушено кровообращение. Что делать? Вы должны есть продукты с высоким содержанием: ➣ Железа: шпинат, красное мясо, индейка, брокколи, бобовые. ➣ Витамина A: печень (говяжья, гусиная и ягнёнка), тунец, лосось, скумбрия, козий сыр. ➣ Витамина E: масло (

Как готовить дома так, будто на гриле👇👇👇👍👍👍 1. Если вы хотите приготовить угощение с ароматом гриля, то добавьте в него смесь оливкового масла и анчоусов. Это сочетание в точности передает аромат и вкус блюд, приготовленных на гриле 2. Придать аромат гриля мясу поможет использование в рецептуре зиры и пряностей. Особенно это актуально для баранины. Такой набор специй не только прекрасно оттеняет вкус мяса, но и придает ему желаемый дымный аромат 3. Еще одним способом имитации гриля является приготовление мясных продуктов на подушке из свежих трав. Травы прекрасно подчеркивает вкус мяса и придают ему свойства мяса приготовленного на углях 4. Для придания дымного аромата можно ис

Чтобы тесто быстро подошло Микроволновка в помощь Для того, чтобы дрожжевое тесто подошло, нужно ждать пару часов. Микроволновка в разы облегчает задачу. Емкость с тестом накройте полотенцем и отправьте в микроволновую печь на три минуты вместе со стаканом воды. Установите мощность меньше средней. Затем оставьте тесто отдыхать в течение 3 минут и снова нагревайте 3 минуты, после чего оставьте отдыхать еще 6 минут.

Волшебные финикиВ течение многих лет я употребляю финики практически ежедневно и не только наслаждаюсь их вкусом, но и поддерживаю свой организм благодаря разнообразию полезных свойств, которые они содержат. Какие полезные свойства имеют финики 👇🏻 📌 Финики содержат большое количество микроэлементов, включая железо, серу, медь, магний и кальций. 📌 В них присутствует несколько видов антиоксидантов, которые помогают предотвратить многие хронические заболевания, такие как болезни сердца, рак и болезнь Альцгеймера. 📌 Финики способствуют нормализации уровня холестерина в крови. 📌 Они также могут помочь качественно очистить ЖКТ. Финики идеально подходят для завтрака или в качестве сладо

​✅ APТРОЗ. 8 РEЦЕПТОВ ДЛЯ OЧИЩЕНИЯ СУСТАВOВ Аpтрoз — заболеваниe суставов, связанноe с отложeнием coлей, дeфоpмaцией cуставных поверхнoстeй, снижением вырaботки синовиальной жидкocти. Вам помогут следyющие рецeпты: №1. Peгулярное употрeбление вaренoгo pиca очень xоpошо очищает cустaвы. Рис обладает свойством «вытягивaть» сoли, которые oтложились в суcтавах. Чем дольшe рисовые зёрна замочены в вoде, тем эффективнее будет его вoздействие. №2. Включитe в свой рaциoн питания салат из чёpной и зeлёной рeдьки (100 грамм на день). Прoдoлжительноcть курсa составляeт 3 недели. №3. Беpём 2 ч. ложки яблoчногo yксуса, две ложки натуральнoго мёдa и pаствoряем в стаканe воды. Употребляем по два стaкана в

Если растения начинаю чахнуть Очень часто для того, чтобы комнатные растения цвели пышнее и дольше, им не хватает всего лишь пары капель касторового масла. Это дешёвое и знакомое всем средство прекрасно подойдет для корневой системы растений. Возьмите 1 ч л касторового масла и добавьте её в литровую бутылку отстоянной воды. Хорошенько встряхните, чтобы масло превратилось в шарики. И пока оно не застыло в плёнку на поверхности воды, полейте растения. Проводить такую «витаминизацию» эффективнее всего в тот период, когда образуются бутоны. Если растение цветёт всего лишь раз в год, то одной подкормки будет достаточно. Если же цветение происходит круглогодично, то можно подкармливать раз в неде

​✅ APТРОЗ. 8 РEЦЕПТОВ ДЛЯ OЧИЩЕНИЯ СУСТАВOВ Аpтрoз — заболеваниe суставов, связанноe с отложeнием coлей, дeфоpмaцией cуставных поверхнoстeй, снижением вырaботки синовиальной жидкocти. Вам помогут следyющие рецeпты: №1. Peгулярное употрeбление вaренoгo pиca очень xоpошо очищает cустaвы. Рис обладает свойством «вытягивaть» сoли, которые oтложились в суcтавах. Чем дольшe рисовые зёрна замочены в вoде, тем эффективнее будет его вoздействие. №2. Включитe в свой рaциoн питания салат из чёpной и зeлёной рeдьки (100 грамм на день). Прoдoлжительноcть курсa составляeт 3 недели. №3. Беpём 2 ч. ложки яблoчногo yксуса, две ложки натуральнoго мёдa и pаствoряем в стаканe воды. Употребляем по два стaкана в

Что нужно знать, читая состав крема? Aqua (вода) — чем ее больше, тем ярче будут выражены увлажняющие свойства крема. Urea (мочевина) — натуральный компонент для увлажнения кожи Glycerin (глицерин) — натуральный увлажнитель. Но глицерин в большом количестве наоборот вытягивает влагу, поэтому обычно его добавляют 1-2% Mineral oil (минеральное масло) — предохраняет кожу от потери влаги Hyaluronic Acid (гиалуроновая кислота) — натуральный увлажнитель, удерживающий и притягивающий к себе воду Lecithin (лецитин) — жировая основа любого крема, которая делает кожу мягкой Retinol (ретинол) — жирорастворимый витамин группы А, помогает в борьбе с возрастными изменениями кожи Pantenol (

Продукты, полезные для глаз⬇️ Продукты, полезные для глаз⬇️ 1. Морковь, тыква и другие желто-оранжевые овощи. 2. Черника. 3. Морская рыба. 4. Бобовые. Чечевица, фасоль, нут, горох для зрения — самое то. 5. Орехи. 6. Молочные продукты. 7. Яйца, брокколи, белокочанная капуста и другие зеленые листовые овощи. 8. Гречка и овсянка. 9. Мёд для зрения — незаменимый продукт. Вредные продукты для глаз: 1. Кофе. 2. Соль. 3. Сладости. 4. Алкоголь. 5. Жирная пища. Не забудьте подписаться❤️

Чем полезна морская капуста для женщин ? Водоросли — настоящий суперфуд, лучший источник йода, который помогает поддерживать здоровье щитовидной железы. ✅Морская капуста помогает бороться с лишним весом, контролировать уровень сахара в крови и положительно сказывается на уровне холестерина. ✅Морская капуста богата многими витаминами и минералами, которые необходимы для здоровья человека. ✅По составу ламинария содержит много йода, витамины А, группы В, С, Е и D. В этом продукте содержатся энтеросорбирующие вещества, которые подобно губке, вытягивают шлаки, токсины и вредоносные бактерии из организма. Кузница здоровья 👈🏼 Не забудьте подписаться