Предыдущая публикация
Бесплатный вебинар "Избыток веса. Не избавиться, а оздоровиться!"
Хотите узнать, как сделать так, чтобы:
📌 Снизить уровень инсулина в крови, избавиться от инсулинорезистентности – первопричины избытка веса и большинства «хронических» заболеваний;
📌 Снизить вес;
📌 Нормализовать уровень сахара в крови, предупредить диабет;
📌 Избавиться от тяги к тем или иным продуктам;
📌 Защитить сердечно-сосудистую систему, стабилизировать артериальное давление;
📌 Отменить большинство лекарственных препаратов для постоянного приема;
📌 Ощутить прилив сил;
📌 Улучшить память,настроение,сон,иммунитет и состояние кожи;
📌 Избавиться от папиллом;
📌 Уменьшить различные воспалительные процессы в организме.
⭐ Спикер:
Ощепкова Елена Анатольевна:
🔹Врач-терапевт
🔹Семейный врач
🔹Врач-гериатр.
🔹Эксперт в области лечения и профилактики сахарного диабета 2 типа, преддиабета, избытка веса/ожирения.
🔹Сертифицированный специалист по здоровому питанию.
🔹Автор оздоровительных программ при сердечно-сосудистых заболеваниях и патологии печени.
🔹Соавтор книг "Жизнь без диабета", "100 советов по здоровью и долголетию" Том 5, Том 7, Том 8.
🔹Автор уникального курса "Избыток веса. Не избавиться, а оздоровиться!"
❗Приходите на вебинар и вы получите ответ на главный вопрос - С чего и как начать оздоровление?
Регистрация на вебинар здесь 👉 https://ok.me/4mS71
Я знаю, что снизить вес и вернуть здоровье это полдела, важно сохранить результат навсегда
Кто снижал вес специально хоть на граммулечку, тот тоже знает. По статистике удерживают полученный результат в течение ближайших 5 лет лишь 5-6% людей. Представляете, человек снизил вес на 20 кг, шел к этой цели минимум 6 месяцев, достиг желаемого результата. И 95 человек из 100 вернулись к прежнему состоянию? Приехали…
SOS: не жди диабета!
Сегодня меня не покидает чувство бессилия, когда я не могу донести до человека необходимость что-то в жизни поменять, чтобы стало все гораздо лучше, потому что от этих перемен радикально улучшится его здоровье. Тем более, это касается хорошо знакомого человека. От этого становится еще больнее.😔
При вступлении в сообщество дарю подарок- гайд «Какое обследование пройти для оценки метаболизма»🎁
Для получения подарка пиши слово ГАЙД в сообщения сообщества🤗
Также, предлагаю заполнить небольшую Анкету на выявление инсулинорезистентности, это займет не более 5-7 минут вашего времени.
После обработки Анкеты я вам дам обратную связь, а при подтверждении инсулинорезистентности по результатам анкетирования проведу бесплатную экспресс-консультацию😊
Анкета 👇
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdRCyA6RV-rqg3kS05EkaiKCSIx_jWf8UBqpmpnFbEqvNiAxQ/viewform
Обо мне.
Меня зовут Ощепкова Елена Анатольевна, я:
🔹 Врач-терапевт, семейный врач, врач-гериатр, врач экстрагенитальной патологии.
🔹 Эксперт в области лечения и профилактики сахарного диабета, преддиабета, избытка веса/ожирения.
🔹 Сертифицированный специалист по здоровому питанию.
🔹 Автор оздоровительных программ при сердечно-сосудистых заболеваниях и патологии печени.
🔹 Соавтор книг «Жизнь без диабета», "100 советов по здоровью и долголетию" Том 5, Том 7, Том 8, Том 9.
🔹 Автор уникальных курсов "Сахарный диабет 2 типа: используй второй шанс!" и «Избыток веса: не избавиться, а оздоровиться!»
Что вас ждет в этой группе?
Всем привет! Меня зовут Елена Ощепкова.
Пара фактов обо мне:
– врач-терапевт с 20-летним стажем. Помогаю снижать вес с заботой о здоровье
– рассказываю, где взять энергию и как переключить метаболизм, чтобы использовать для этого "неприкосновенный жировой запас"
– помогаю снизить вес на 20+ кг
Сейчас работаю над социальным проектом:
Помогаю женщинам-экспертам и предпринимателям снизить вес на 20+ кг и в 10 раз повысить уверенность в себе, за счет чего увеличить доход и ресурсное состояние
Я сама прошла этот путь и искренне убеждена, что женщина достойна быть счастливой.
В этой группе вы узнаете:
Как подобрать питание, чтобы
- с удовольствием его соб
Всем привет! Меня зовут Елена Ощепкова.
Пара фактов обо мне:
– врач-терапевт с 20-летним стажем. Помогаю снижать вес с заботой о здоровье
– рассказываю, где взять энергию и как переключить метаболизм, чтобы использовать для этого "неприкосновенный жировой запас"
– помогаю снизить вес на 20+ кг
Сейчас работаю над социальным проектом:
Помогаю женщинам-экспертам и предпринимателям снизить вес на 20+ кг и в 10 раз повысить уверенность в себе, за счет чего увеличить доход и ресурсное состояниеЯ сама прошла этот путь и искренне убеждена, что женщина достойна быть счастливой.
В этой группе вы узнаете:
Как подобрать питание, чтобы- с удовольствием его соб
Как поменять жизнь и почувствовать себя счастливым?
В карточках я рассказала, как наконец изменить ситуацию постоянной апатии, хронической тревожности и проблем со здоровьем
Пиши “хочу снизить вес” в комментарии
Я расскажу, как снизить вес на 20+ кг с пользой для здоровья и увеличить уровень ресурса за счет внедрения энергетического питания и нормализации уровня сахара в крови
В карточках я рассказала, как наконец изменить ситуацию постоянной апатии, хронической тревожности и проблем со здоровьем
Пиши “хочу снизить вес” в комментарии Я расскажу, как снизить вес на 20+ кг с пользой для здоровья и увеличить уровень ресурса за счет внедрения энергетического питания и нормализации уровня сахара в крови
Ну и как вы, довольны?
Помните, как ждали лето? Сейчас прошел уже почти месяц. Выполнили хотя бы часть целей и планов? Или так и встаете каждое утро недовольные своей жизнью?
Может быть хватит?
Хватит жаловаться на жизнь и ничего не менять. Возьмитесь за себя: восстановите здоровье и энергию, улучшите самочувствие, чтобы появились силы на самореализацию и достижение своих целей
Без работы над своим телом и заботы о себе, жить лучше вы не станете
Если вы ждали знака — это он, начните что-то менять
Помните, как ждали лето? Сейчас прошел уже почти месяц. Выполнили хотя бы часть целей и планов? Или так и встаете каждое утро недовольные своей жизнью?
Может быть хватит?
Хватит жаловаться на жизнь и ничего не менять. Возьмитесь за себя: восстановите здоровье и энергию, улучшите самочувствие, чтобы появились силы на самореализацию и достижение своих целей
Без работы над своим телом и заботы о себе, жить лучше вы не станете
Если вы ждали знака — это он, начните что-то менять
Хотите такой же результат?
Посмотрите на результаты участников моей фокус группы
Со мной девушки просто расцветают: помимо веса уходит постоянная усталость и отеки, повышается стрессоустойчивость
Все это влияет на внутреннее состояние и внешние изменения
Как вам результаты девушек? Хотите так же?
Заполняйте анкету на инсулинорезистентность. Вы получите бесплатную обратную связь от меня по улучшению вашего состояния
Переходи по ссылке и заполняй анкету
https://docs.google.com/forms/d/1feYs4r23SKKAJJS6s-J4mGsyedhQRuz1FwpFd_j5yNg/edit
Посмотрите на результаты участников моей фокус группы
Со мной девушки просто расцветают: помимо веса уходит постоянная усталость и отеки, повышается стрессоустойчивость
Все это влияет на внутреннее состояние и внешние изменения
Как вам результаты девушек? Хотите так же?
Заполняйте анкету на инсулинорезистентность. Вы получите бесплатную обратную связь от меня по улучшению вашего состояния
Переходи по ссылке и заполняй анкету
https://docs.google.com/forms/d/1feYs4r23SKKAJJS6s-J4mGsyedhQRuz1FwpFd_j5yNg/edit
Ваше питание вас убивает
За последние 50 лет наше питание кардинально изменилось. Мы стали употреблять большое количество “пустых” углеводов
Из-за этого происходит выработка инсулина
При его хроническом избытке запускается механизм инсулинорезистентности – старт развития избытка веса, преддиабета, сахарного диабета 2 типа
Поэтому работать с похудением нужно не просто путем уменьшения количества калорий
Важно понимать, какие продукты дают нашему организму пользу, а какие стимулируют образование “неприкосновенного жирового запаса”
Задумывались об этом?
За последние 50 лет наше питание кардинально изменилось. Мы стали употреблять большое количество “пустых” углеводов
Из-за этого происходит выработка инсулина
При его хроническом избытке запускается механизм инсулинорезистентности – старт развития избытка веса, преддиабета, сахарного диабета 2 типа
Поэтому работать с похудением нужно не просто путем уменьшения количества калорий
Важно понимать, какие продукты дают нашему организму пользу, а какие стимулируют образование “неприкосновенного жирового запаса”
Задумывались об этом?
Как спасти себя? 
–У вас есть хронические заболевания? (Диабет 2 типа, избыток веса проблема с жкт и печенью)
–Вам хочется спать после приема пищи?
–В вашем рационе есть полуфабрикаты, выпечка и кондитерские изделия?
Если хотя бы на один из вопросов выше вы ответили “да”, в вашем организме уже может быть запущен механизм инсулинорезистентности
Ниже полноценная анкета на признаки инсулинорезистентности
Заполнив ее, вы получите возможность получить бесплатную обратную связь от меня по улучшению вашего состояния
Переходи по ссылке и заполняй анкетуhttps://docs.google.com/forms/d/1feYs4r23SKKAJJS6s-J4mGsyedhQRuz1FwpFd_j5yNg/edit
–У вас есть хронические заболевания? (Диабет 2 типа, избыток веса проблема с жкт и печенью)
–Вам хочется спать после приема пищи?
–В вашем рационе есть полуфабрикаты, выпечка и кондитерские изделия?
Если хотя бы на один из вопросов выше вы ответили “да”, в вашем организме уже может быть запущен механизм инсулинорезистентности
Ниже полноценная анкета на признаки инсулинорезистентности
Заполнив ее, вы получите возможность получить бесплатную обратную связь от меня по улучшению вашего состоянияПереходи по ссылке и заполняй анкету
https://docs.google.com/forms/d/1feYs4r23SKKAJJS6s-J4mGsyedhQRuz1FwpFd_j5yNg/editЭто пожирает ваш ресурс
Есть множество факторов, которые влияют на уровень энергии. На биологическом уровне почти все они сводятся к инсулинорезистентности
Сегодня инсулинорезистентность - самая распространенная проблема со здоровьем на земле. От 60 до 75% людей страдают ей в той или иной форме
Я не буду вдаваться в подробности. Скажу лишь, что развивается она при хронически высоком уровне инсулина – гормона поджелудочной железы. Это в 90% связано с употреблением высокоуглеводной пищи
Дело в том, что наше питание сильно изменилось за последние 50 лет. Появилось много «пустых» продуктов, в которых нет ни строительного материала (белки, животные жиры), ни нутриентов (витаминов, микроэле
Есть множество факторов, которые влияют на уровень энергии. На биологическом уровне почти все они сводятся к инсулинорезистентности
Сегодня инсулинорезистентность - самая распространенная проблема со здоровьем на земле. От 60 до 75% людей страдают ей в той или иной форме
Я не буду вдаваться в подробности. Скажу лишь, что развивается она при хронически высоком уровне инсулина – гормона поджелудочной железы. Это в 90% связано с употреблением высокоуглеводной пищи
Дело в том, что наше питание сильно изменилось за последние 50 лет. Появилось много «пустых» продуктов, в которых нет ни строительного материала (белки, животные жиры), ни нутриентов (витаминов, микроэле
Дарю подарок
Ситуация с Ковидом показала, что в зоне риска в первую очередь диабетики, люди с избытком веса и хроническими болезнями
Я считаю своей миссией помочь 1000 пациентам снизить вес, вернуть здоровье и забыть про лекарства
С этой целью в своем проекте открываю Клуб «Жизнь без диабета», чтобы каждый желающий восстановить свое здоровье имел такую возможность
Приглашаю на 30-минутное интервью людей с избытком веса 10-20 кг и преддиабетом/диабетом, и всех, кто отчаялся снизить вес и нормализовать сахара. Это поможет мне наполнить Клуб пользой
За уделенное время с меня подарок – первый урок Клуба по питанию для снижения веса и нормализации сахара + чек лист «Что способствует сжига
Ситуация с Ковидом показала, что в зоне риска в первую очередь диабетики, люди с избытком веса и хроническими болезнями
Я считаю своей миссией помочь 1000 пациентам снизить вес, вернуть здоровье и забыть про лекарства
С этой целью в своем проекте открываю Клуб «Жизнь без диабета», чтобы каждый желающий восстановить свое здоровье имел такую возможность
Приглашаю на 30-минутное интервью людей с избытком веса 10-20 кг и преддиабетом/диабетом, и всех, кто отчаялся снизить вес и нормализовать сахара. Это поможет мне наполнить Клуб пользой
За уделенное время с меня подарок – первый урок Клуба по питанию для снижения веса и нормализации сахара + чек лист «Что способствует сжига
01:52
Дарю подарок
Ситуация с Ковидом показала, что в зоне риска в первую очередь диабетики, люди с избытком веса и хроническими болезнями
Я считаю своей миссией помочь 1000 пациентам снизить вес, вернуть здоровье и забыть про лекарства
С этой целью в своем проекте открываю Клуб «Жизнь без диабета», чтобы каждый желающий восстановить свое здоровье имел такую возможность
Приглашаю на 30-минутное интервью людей с избытком веса 10-20 кг и преддиабетом/диабетом, и всех, кто отчаялся снизить вес и нормализовать сахара. Это поможет мне наполнить Клуб пользой
За уделенное время с меня подарок – урок по питанию для снижения веса и нормализации сахара + чек лист «Что способствует сжиганию жира»
Ситуация с Ковидом показала, что в зоне риска в первую очередь диабетики, люди с избытком веса и хроническими болезнями
Я считаю своей миссией помочь 1000 пациентам снизить вес, вернуть здоровье и забыть про лекарства
С этой целью в своем проекте открываю Клуб «Жизнь без диабета», чтобы каждый желающий восстановить свое здоровье имел такую возможность
Приглашаю на 30-минутное интервью людей с избытком веса 10-20 кг и преддиабетом/диабетом, и всех, кто отчаялся снизить вес и нормализовать сахара. Это поможет мне наполнить Клуб пользой
За уделенное время с меня подарок – урок по питанию для снижения веса и нормализации сахара + чек лист «Что способствует сжиганию жира»
Как почувствовать прилив сил, избавиться от лишнего веса и решить проблемы со здоровьем?
Если вы хотите предупредить диабет, найти силы на осуществление своих целей и скинуть вес, приглашаю вас в мой клуб “Жизнь без диабета”
Клуб “Жизнь без диабета” — закрытая группа, в которой мы общаемся, делимся результатами и полезностями, задаем вопросы
Что вы получите?:
• 20 коротких видеоуроков
• 25 гайдов и чек-листов к урокам
• Пошаговая инструкция по переходу на низкоуглеводное питание – 7 дневное меню, много рецептов, в том числе хлеб, выпечка, десерты
• Рекомендации по физической активности
• Рекомендации по подбору БАДов и витаминов
• Уроки по психосоматике
• Обратная связь от к
Если вы хотите предупредить диабет, найти силы на осуществление своих целей и скинуть вес, приглашаю вас в мой клуб “Жизнь без диабета”
Клуб “Жизнь без диабета” — закрытая группа, в которой мы общаемся, делимся результатами и полезностями, задаем вопросы
Что вы получите?:• 20 коротких видеоуроков
• 25 гайдов и чек-листов к урокам
• Пошаговая инструкция по переходу на низкоуглеводное питание – 7 дневное меню, много рецептов, в том числе хлеб, выпечка, десерты
• Рекомендации по физической активности
• Рекомендации по подбору БАДов и витаминов
• Уроки по психосоматике
• Обратная связь от к
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О бизнесе
Врач
Ощепкова Елена Анатольевна.
🔹 Врач-терапевт, семейный врач, врач-гериатр, врач экстрагенитальной патологии.
🔹 Эксперт в области лечения и профилактики сахарного диабета, преддиабета, избытка веса/ожирения.
🔹 Автор уникальных оздоровительных курсов "Сахарный диабет 2 типа: используй второй шанс!" и "Избыток веса: не избавиться, а оздоровиться!"
🔹 Основатель онлайн-проекта "Жизнь без диабета", коуч.
🔹 Провожу онлайн-консультации по вопросам оздоровления при различных проблемах.
- Работает удалённо
- +7 (950) 785-28-33