Кухня диабетика

Еще один из вариантов вкусных и полезных обедов-ужинов, при минимальном участии в приготовлении. Это овощи в рукаве. Открываем холодильник и подойдут все овощи, какие у вас там имеются, у меня сегодня: сладкие перцы, их у меня 3 шт и разных цветов, я люблю, когда блюда яркие, 2 шт кабачка, пол качана небольшой белокочанной капусты, 3 шт помидора, белая часть от зеленого лука и все и нужна зелень для подачи. Все овощи нарезаете, как вам нравится, я люблю средний размер, посолить, посыпать ваши любимые приправы и специи, кстати, от них зависит и конечный результат блюда, у меня сушеные: чеснок и лук, итальянские приправы, кайенский перец и 2-3 столовые ложки оливкового масла, все хорошо смешал

Если у вас проблемы с сахаром или вы худеете, это не ознает, что вы должны лишать себя удовольствия побаловать себя вкусным десертом. И так, у меня кокосовое молоко 300 мл, вы можете взять обычное, или смешать наполовину со сливками, желатин, у меня с лимонным вкусом, молоко нагрела, отлила некоторое количество и развела в нем желатин, остальное молоко нагрела до горячего, сняла с огня и ввела разведенный желатин, размешала хорошо. Замороженные ягоды, у меня голубика, немного размяла, поставила на плиту и проварила немного, добавила 1 ч.л без верха агара. На дно формы уложила варенье и сверху вылила молоко и убрала в холодильник. PS: добавьте подсластитель по вкусу.

Худеем вкусно. Предлагаю приготовить быстрый, полезный, вкусный и бюджетный ужин. Это блюдо из куриных желудочков в сливочном соусе. Все до неприличия просто. Помыли, почистили желудочки, посолили и отварили до готовности, остудили. Нарезали, как вам нравится, я люблю соломкой. Шинкуем луковицу и обжариваем на сковороде, туда кидаем наши желудочки, ваши любимые специи и тушим пару минут и вливаем сливки, у меня 33%, уменьшаем огонь, закрываем крышкой и продолжаем тушить еще немного. Добавили зелень и все, ужин готов. В чем преимущество таких ужинов? Несмотря, на то, что они низкокалорийные, на 100 гр меньше 100 ккал, низкоуглеводные, их меньше 2 гр, жиров 4 гр, а белков больше 11 гр, они

Из интернета Диабет и эмоции. Я уже давно убедилась на себе, что все нервные расстройства, проблемы ведут к подъему сахара, а вот сегодня у меня была прямо противоположная ситуация. Утром перед завтраком я измерила сахар, он был у меня 5.7, завтрак был белковый и плюс я приняла свои сахароснижающие. Я как раз завтракала, когда мне позвонили и сообщили об одной, ну очень важной и приятной для меня новости, которую я ждала. Хотя это еще не окончательный результат., я все равно была на столько возбуждена, тут же перезвонила племяннице, потом подруге, меня настолько переполняли эмоции. Через 2 часа я решила проверить свой сахар, мой глюкометр показал 9. И, естественно, целый день я не могу дум