Предыдущая публикация
КАК ВЫЙТИ ИЗ СОСТОЯНИЯ БЕЗНАДЕЖНОСТИ 
Что вгоняет нас в такие состояния? Депрeссия и вызванная ей паника, чувство безвыходного положения. Порой люди преувеличивают это чувство, тем самым создавая миллион других причин, по которым способность мыслить ясно попросту исчезает из виду.
Во-первых, дорогие, выход есть всегда! Но нужно понять, что стало причиной появления таких чувств?
Это могут быть:
⁃ Чувство вины за причинение боли родным
⁃ Возможность, что ситуация изменится
⁃ Страх
⁃ Упущенные возможности
Безнадежность – это плохое чувство, но простое, не требующее борьбы и каких-то важных действий, решений. Стоит только решить, что все безнадежно, и дальше уже можно ничего не делать. А
Что вгоняет нас в такие состояния? Депрeссия и вызванная ей паника, чувство безвыходного положения. Порой люди преувеличивают это чувство, тем самым создавая миллион других причин, по которым способность мыслить ясно попросту исчезает из виду.
Во-первых, дорогие, выход есть всегда! Но нужно понять, что стало причиной появления таких чувств?
Это могут быть:
⁃ Чувство вины за причинение боли родным
⁃ Возможность, что ситуация изменится
⁃ Страх
⁃ Упущенные возможности
Безнадежность – это плохое чувство, но простое, не требующее борьбы и каких-то важных действий, решений. Стоит только решить, что все безнадежно, и дальше уже можно ничего не делать. А 18 МУДРОСТЕЙ ДЛЯ ЖЕНЩИН 
Вы знаете, что я собираю для вас информацию, которую собираю годами и проношу через свой опыт 
Сегодня делюсь мудрыми советами для каждой женщины, которые мне когда-то дала одна из духовных Наставниц с Тибета 
Многие из них - слова великого Далай Ламы.
1. Примите во внимание, что большая любовь и большие успехи связаны с большим риском.
2. Когда вы проигрываете, вы не теряете накопленный опыт.
3. Следуйте вечным трем правилам: уважай себя, уважай других, не уходи от ответственности за свои действия.
4. Учите правила, чтобы вы знали как их правильно нарушать.
5. Не позволяйте маленькому спору разрушить большую дружбу.
6. Если вы ошиблись — немедленно сд
Вы знаете, что я собираю для вас информацию, которую собираю годами и проношу через свой опыт
Сегодня делюсь мудрыми советами для каждой женщины, которые мне когда-то дала одна из духовных Наставниц с Тибета Многие из них - слова великого Далай Ламы.
1. Примите во внимание, что большая любовь и большие успехи связаны с большим риском.
2. Когда вы проигрываете, вы не теряете накопленный опыт.
3. Следуйте вечным трем правилам: уважай себя, уважай других, не уходи от ответственности за свои действия.
4. Учите правила, чтобы вы знали как их правильно нарушать.
5. Не позволяйте маленькому спору разрушить большую дружбу.
6. Если вы ошиблись — немедленно сдУВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ
Пункт из сегодняшнего предсказания, о котором я задумалась на одной из консультаций.
Как мы сами разрушаем ее?
Существует 2 грани этого процесса:
1. Из-за повышенного чувства собственного превосходства мы зачастую утопаем в гордыне, что в конечном итоге оборачивается тяжелыми ударами по самолюбию.
2. Напротив, начинаем страдать от самобичевания, вызванного перфекционизмом и недовольством собой.
Вполне возможно, что уверенность в себе связана достижением поставленных целей. Это замкнутый круг: поставить цель - страдать, пока не добиться ее - получить радость от результата - снова ощущать пустоту.
Я считаю, что уверенность в себе - это не об успехах и достижениях, а
Пункт из сегодняшнего предсказания, о котором я задумалась на одной из консультаций.
Как мы сами разрушаем ее?
Существует 2 грани этого процесса:
1. Из-за повышенного чувства собственного превосходства мы зачастую утопаем в гордыне, что в конечном итоге оборачивается тяжелыми ударами по самолюбию.
2. Напротив, начинаем страдать от самобичевания, вызванного перфекционизмом и недовольством собой.
Вполне возможно, что уверенность в себе связана достижением поставленных целей. Это замкнутый круг: поставить цель - страдать, пока не добиться ее - получить радость от результата - снова ощущать пустоту.
Я считаю, что уверенность в себе - это не об успехах и достижениях, а ВАЖНЫЕ СЛОВА ДЛЯ ВАШЕГО МУЖЧИНЫ 
Слышали поговорку «женщина любит ушами, а мужчина глазами»? - ничего подобного. Мужчинам как никому нужны ласковые и нежные слова. Женщины, которые знают этот секрет владеют миром
Многие проблемы возникают у людей а отношениях именно потому что женщины не умеют правильно разговаривать со своими избранниками. Говорите мужчине то, что он хотел бы слышать и будете его ценностью №1.
А вот и фразы, которые помогут вам в этом:
Простой, но такой значимый вопрос: «Как ты себя чувствуешь?»
Поверьте мне, это одно из лучших проявлений заботы - справляться о состоянии человека.
Не забывайте говорить, что рядом с ним вы в безопасности. Так он будет чувств
Слышали поговорку «женщина любит ушами, а мужчина глазами»? - ничего подобного. Мужчинам как никому нужны ласковые и нежные слова. Женщины, которые знают этот секрет владеют миром
Многие проблемы возникают у людей а отношениях именно потому что женщины не умеют правильно разговаривать со своими избранниками. Говорите мужчине то, что он хотел бы слышать и будете его ценностью №1.
А вот и фразы, которые помогут вам в этом:
Простой, но такой значимый вопрос: «Как ты себя чувствуешь?»
Поверьте мне, это одно из лучших проявлений заботы - справляться о состоянии человека.
Не забывайте говорить, что рядом с ним вы в безопасности. Так он будет чувствПолезные привычки перед сном
Планирование
Предстоит тяжелый день? Почему бы не облегчить его уже с вечера? Если у вас есть четкий план, то провести день продуктивно и многое успеть будет значительно проще.
Медитация
Этот способ поможет снять весь стресс, который накопился за день, а также успокоить и отлично подготовить организм ко сну. Многие из тех, кто занимается йогой, давно приучили себя к вечерней медитации перед сном.
Визуализация желаний
Часто успешные люди используют именно такой психологический прием. Когда дневная суета закончилась и дело уже приближается ко сну, то самое время погрузиться в себя, а именно в свои мечты и цели.
Оставляй в комментариях «+» если пос
Планирование
Предстоит тяжелый день? Почему бы не облегчить его уже с вечера? Если у вас есть четкий план, то провести день продуктивно и многое успеть будет значительно проще.
Медитация
Этот способ поможет снять весь стресс, который накопился за день, а также успокоить и отлично подготовить организм ко сну. Многие из тех, кто занимается йогой, давно приучили себя к вечерней медитации перед сном.
Визуализация желаний
Часто успешные люди используют именно такой психологический прием. Когда дневная суета закончилась и дело уже приближается ко сну, то самое время погрузиться в себя, а именно в свои мечты и цели.
Оставляй в комментариях «+» если пос
ЖИЗНЬ БЕЗ ВРАНЬЯ
Честность – лучшая политика. А сейчас, кажется, и самая здоровая. На 120-й ежегодной конференции Американской психологической ассоциации ученые обсуждали исследование, проведенное на группе из 110 человек в возрасте от 18 до 71 года, половину из которых попросили полностью перестать лгать в течение 10 недель. Другая половина, не получившая никаких инструкций в отношении своей правдивости, служила в качестве контрольной группы. У всех участников еженедельно проводили оценку состояния здоровья и взаимоотношений, при этом с помощью детектора лжи определялось количество крупной и мелкой лжи, сказанной людьми за неделю.
В презентации, озаглавленной «Жизнь без вранья. Как честКАК ВЕРНУТЬСЯ К СЕБЕ
:
сделать то, что отражает тебя
(какие-то маленькие штучки, которые присущи именно тебе)
отложить телефон
(и сказать себе, что все новости тебя не касаются)
отказать в деле, которое не приносит удовольствия
(отказать тому, с кем не хочется общаться)
перестать сравнивать себя с другими
(сколько кто заработал, сколько кто успел, сколько подписчиков набрал)
похвалить и поблагодарить себя
(за решение справиться с этой растерянностью, за желание делать свою жизнь интересней и богаче, за желание находить с собой общий язык)
сделать телу что-то приятное
(сеанс домашней ароматерапии, массаж, сауна, поход на спорт, душистая маска, косички или мягкая
:
сделать то, что отражает тебя
(какие-то маленькие штучки, которые присущи именно тебе)
отложить телефон
(и сказать себе, что все новости тебя не касаются)
отказать в деле, которое не приносит удовольствия
(отказать тому, с кем не хочется общаться)
перестать сравнивать себя с другими
(сколько кто заработал, сколько кто успел, сколько подписчиков набрал)
похвалить и поблагодарить себя
(за решение справиться с этой растерянностью, за желание делать свою жизнь интересней и богаче, за желание находить с собой общий язык)
сделать телу что-то приятное
(сеанс домашней ароматерапии, массаж, сауна, поход на спорт, душистая маска, косички или мягкая Астролог Ева
Изменена обложка группы
5 ВЕЩЕЙ С КОТОРЫХ НАЧИНАЮТСЯ ПЕРЕМЕНЫ К ЛУЧШЕМУ
1. Будьте честны с самим собой
Не лгите себе — как насчёт того, что правильно, так и о том, что нужно изменить. Будьте честны с собой относительно своих достижений и того, кем вы хотите стать
2. Не бойтесь проблем
Ваши проблемы не характеризуют вас. Вашу личность определяет то, как вы реагируете на них и как вы привыкли их решать
3. Проводите время с правильными людьми(ПЛ)
ПЛ— это те, общением с которыми вы наслаждаетесь. Это люди, которые ценят вас и поддерживают на правильном пути
4. Сделайте своё счастье приоритетом
Ваши потребности очень важны. Если вы не цените себя, не ухаживаете за собой и не считаете, что ваши потребности важ
1. Будьте честны с самим собой
Не лгите себе — как насчёт того, что правильно, так и о том, что нужно изменить. Будьте честны с собой относительно своих достижений и того, кем вы хотите стать
2. Не бойтесь проблем
Ваши проблемы не характеризуют вас. Вашу личность определяет то, как вы реагируете на них и как вы привыкли их решать
3. Проводите время с правильными людьми(ПЛ)
ПЛ— это те, общением с которыми вы наслаждаетесь. Это люди, которые ценят вас и поддерживают на правильном пути
4. Сделайте своё счастье приоритетом
Ваши потребности очень важны. Если вы не цените себя, не ухаживаете за собой и не считаете, что ваши потребности важзагрузка
Показать ещё