Всем привет!!!
Меня зовут Линара, мне 34 года, замужем, 3- е детей!!!
Живу с. Калинино Малмыжского района. За 3- ю беременность набрала лишнии киллограммы. Пришлось менять гардероб и носить более просторную одежду. Работаю в кондитерском отделе и обожаю сладкое. Не могла себе в этом отказать.
До прихода к своему консультанту меня мучал лишний вес ( не могла одеть любимое платье или обтягивающее бельё), не было желания двигаться без повода, была сонливость.
Но как то я встретила своего консультанта https://vk.com/elena_suchkova_pavlovo. Леночку Сучкову. И она перевернула мою жизнь в питании. Я даже не думала, что буду кушать вкусно и худеть , что воду можно пить наст
Горбуша, запечённая в сметанно-грибном соусе Ингредиенты: Горбуша 1 шт Грибы лесные замороженные 200 гр Лук репчатый 2 шт Сметана 5 ст. л. Молоко 100 - 130мл Зелень Соль, перед, специи по вкусу Сыр твёрдый маложирный 100 гр Лимон Приготовление: Рыбу порезать порционными кусочками, посолить, поперчить, полить лимонным соком по желанию. Оставить на 20 минут Приготовить соус: лук порезать кубиком, грибы отварить до готовности Обжарить лук на масле до золотистого цвета, добавить грибы, перемешать, влить молоко перемешанная со сметаной Посолить поперчить и добавить специи (по желанию) и зелень Перемешать, довести до кипения, но не кипятить Рыбу выложить