Спортивная школа "Олимп"

В спортивном зале «Олимп» тренер-преподаватель Жанна Витальевна Смирнова провела открытое учебно-тренировочное занятие на тему «Кардиотренировка на развитие общего функционала для обучающихся учебно-тренировочного этапа. Метод интервальной групповой тренировки». Суть тренировочного занятия заключается в выполнении упражнений с собственным весом или небольшим утяжелением с четким ограничением времени работы и отдыха на высоком пульсе с ЧСС 160-180 ударов в минуту. Перед началом тренировки Жанна Витальевна рассказала присутствующим тренерам-преподавателям о преимуществах проведения подобных занятий в переходный период после зимнего спортивного сезона, когда спортсменам необходимо восстана

С 15 по 19 мая в Ледовом дворце «Байкал» в Иркутске состоится чемпионат России по кёрлингу среди смешанных команд. В турнире примут участие 16 команд из разных регионов России. Приангарье на чемпионате представят четыре команды, в состав которых входят сильнейшие спортсмены Иркутской области. Комментировать матчи будет Ольга Жаркова – участница Олимпийских игр, Заслуженный мастер спорта России. Специальным гостем чемпионата станет президент Федерации кёрлинга России Дмитрий Свищёв. «Чемпионат страны в Иркутске будет проводиться второй раз. Впервые он прошёл у нас в прошлом году, тогда команда Приангарья заняла на домашнем льду второе место. Уверен, что и в этот раз наши спорт

Памяти всех, кто сражался за Родину в годы Великой Отечественной войны, посвящается акция «Бессмертный полк». Присоединяйтесь по ссылке: https://ok.ru/video/7994993478320

Приближаются длительные майские праздники, а дальше и вовсе лето. Если за детьми некому присмотреть, то, скорей всего, они часто будут оставаться дома одни. Расскажите им о правилах безопасности, возможно, это поможет сохранить им жизнь.

Совсем скоро в России пройдет великий праздник – День Победы! Это самый желанный и в то же время самый неоднозначный праздник – «со слезами на глазах». День памяти павших, почтение ныне живущим героям и вечное напоминание каждому из нас, какой ценой досталась нам Великая Победа. Мы всегда будем помнить подвиг своих предков и как они сплотились на борьбу с неприятелем в те суровые и тяжелые годы! У Дня Победы, как у всякого великого праздника, есть свои традиции, о которых – наше видео

Вам позвонил сотрудник вашего оператора сотовой связи и предложил продлить договор на пользование сим-картой? Насторожитесь! Такие звонки поступают ежедневно тысячам людей. На днях подобный «специалист» попытался выманить личные данные у сотрудника полиции. Как действовать, чтобы не лишиться аккаунта в Госуслугах и своих кровных, - смотрите в ролике. Еще больше интересных, полезных и поучительных историй в телеграм-канале «Вас обманывают» https://t.me/tebya_obmanivayut. Многое там – обязательно к просмотру. Покажите маме!

1 мая в России отмечают Праздник весны и труда. История Первомая как праздника трудящихся связана с событиями 1886 года в американском Чикаго. Массовая демонстрация рабочих требовала сократить 15-часовой рабочий день до восьми часов в сутки и выделить два официальных выходных в неделю. В 1889 году в Париже был подписан указ о назначении 1 мая Днем международной солидарности трудящихся. О том, как праздновали Первомай в России – в видео.

С 18 по 21 апреля на спортивной базе «Юг Спорт» в Сочи состоялся фестиваль чемпионов «Игры ГТО», посвящённый юбилею возрождения комплекса «Готов к труду и обороне» в нашей стране. Иркутскую область на этом ярком и запоминающемся событии представила команда под тренерством Виктора Кузьмина. Юлия Коноваленкова стала серебряным призёром в возрастной категории 40 лет среди любителей. Айжан Жарасова заняла третье место на пьедестале почета среди профессионалов. Также наши спортсмены показали рвение к победе и составили сильную конкуренцию другим регионам в командном зачете – в результате заняли четвертое место и это стало лишь стимулом достигать новых высот в комплексе ГТО. «Кон

Три золотые, четыре серебряные и шесть бронзовых медалей завоевали спортсмены Иркутской области на всероссийских соревнованиях по греко-римской борьбе. Турнир состоялся в Братске. Его посвятили 79-й годовщине Победы в Великой Отечественной войне. Почетным гостем турнира стал трехкратный олимпийский чемпион Александр Карелин. Подробности – в видео

В Иркутске завершились игры XVII Кубка губернатора по хоккею с мячом среди любительских команд. Турнир проходил в Ледовом дворце "Байкал" с 12 по 15 апреля. 24 команды в течение четырех дней боролись за награды. В этом сезоне все призовые места заняли команды Иркутской области. Подробности – в видео