ЛЕТО МОЖЕТ БЫТЬ РАЗНЫМ!

НО ОДИНАКОВО ЖЕЛАННЫМ! Друзья рассказываю про полезное лето! И это не только отдых, пляж, шашлыки и грядки Это ещё и ИДЕАЛЬНОЕ время для начала СНИЖЕНИЯ ВЕСА! Потомучто летом: сезонные продукты ( фрукты и овощи) в лёгком доступе высокая активность (у кого возможность бегать или ходить почаще, а у кого-то грядки) легче избавится от излишков воды и отеков благодаря активному потоотделению меньше аппетита. В жару не очень-то хочется кушать лучшее увлажнение организма благодаря большему употреблению воды. Тем лучше контролируется аппетит и улучшается обмен веществ наличие большого количества солнца и витамина Д И, конечно же, психологический эфф