Предыдущая публикация
Станьте прямо.
Положите руки на нижнюю часть спины, пальцы направлены вниз, плечи направлены назад.
Аккуратно отводите плечи назад, пытаясь соединить их вместе.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев