Комплекс упражнений для сжигания жира и укрепления мышц.
Каждое упражнение выполняем в течение 30-40 секунд.
Выполняем 3-4 круга, в зависимости от вашей подготовки.
Отдых между уапражнениями 20-30сек, между кругами 1-2 минуты.
Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О группе
В этой группе мы объединяемся вокруг общей страсти к спорту и его влиянию на наш образ жизни. Здесь мы делимся своими спортивными достижениями, вдохновляем друг друга на регулярные тренировки, обсуждаем важность спорта для физического и эмоционального благополучия.