Упражнения для красивой спины Выполняем 3 подхода по 15 раз
00:45
Спинв
2 745 просмотров
Интенсивная тренировка на пресс 🏋‍♀
00:40
Пресс
2 262 просмотра
ТРЕНИРОВКА С РЕЗИНОЙ ДЛЯ УПРУГОГО ВЕРХА
00:43
Видео
2 289 просмотров
Пресс + ягодицы🔥
00:44
Видео
1 666 просмотров
Отличный комплекс упражнений для вашего пресса!
01:15
Пресс
1 670 просмотров
💥Комплекс упражнений для сжигания жира и укрепления мышц. ✅Каждое упражнение выполняем в течение 30-40 секунд. ✅Выполняем 3-4 круга, в зависимости от вашей подготовки. ✅Отдых между уапражнениями 20-30сек, между кругами 1-2 минуты.
01:03
Видео
4 187 просмотров
Отличной упражнение - планка👍🏼
00:52
Планка
1 178 просмотров
Тренируем ножки. 🤓
00:46
Видео
1 360 просмотров
8 упражнений на упругую попу и ягодицы.
Показать ещё