Functional training в Endless - высокоинтенсивная силовая тренировка на все группы мышц с использованием оборудования и веса собственного тела.
Почему стоит попробовать функционалки?
📎 тело становится более гибким
📎 улучшается координация
📎 прокачиваются скиллы силы и выносливости
Такие занятия подходят новичкам, многие упражнения задействуют сразу несколько групп мышц, что позволяет сократить время тренировки, сохраняя эффект. Благодаря формату мини-групп каждый участник получит достаточно внимания тренера, наставник адаптирует любое упражнение под твой уровень подготовки.
Выбирай удобный день для записи и планируй свою первую функциональную тренировку в Endless по ссылке: https://vk.cc/crUklH 💜
Занятия проходят по понедельникам, средам и пятницам в 10:00.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев