Как поддержать красоту кожи и сделать свой загар более ровным.
Но не с помощью кремов, а изнутри! Существует множество нутрицевтиков – помощников красивого загара. Я подготовила для вас список самых популярных из них. Бонус в комментариях – схема для ровного загара, которую идеально начать использовать минимум за 2 недели до вашего отдыха или старта пляжного сезона! Бета-каротин Природный краситель, содержащийся во многих овощах и фруктах (например, моркови, абрикосах, манго и тыкве). Бета-каротин способствует производству меланина в коже, который защищает от солнечных лучей и придает коже золотистый оттенок. Витамин D Ключевой фактор для поддержания здоровья кожи, который к тому
Жаркие летние дни приносят много радости нам, но таят много потенциальных проблем для нашей кожи, и одна из них – фотостарение! Вызывает его избыточное воздействие солнечных лучей. Кожа поглощает фотон UVB-излучения, что может приводить к повреждению ДНК клеток и стать причиной солнечных ожогов и кожных заболеваний. К тому же под воздействием ультрафиолетовых лучей ускоряется процесс расщепления гиалуроновой кислоты и прекращается ее синтез – вот почему после длительного пребывания на солнце кожа становится сухой и обезвоженной. У науки на этот счет для нас две новости: с возрастом наш организм стареет, и это обусловлено генетикой и гормональным статусом. Но внеш
Сегодня на очереди – курильский чай, или легендарная лапчатка.
Каждое из двух названий растения имеет свое объяснение: народы, проживающие когда-то от Урала до Курильских островов, очень любили заваривать из листьев и цветков растения целебный тонизирующий напиток – так его и стали называть. А если присмотреться к листьям, их оригинальная форма напоминает куриную лапку, отсюда и лапчатка.
Курильский чай произрастает на территории Сибири и Дальнего Востока. Узнать его легко: это ветвистый кустарник высотой 50–150 см с пышной округлой кроной и яркими желтыми или белыми цветками диаметром до 3 см. Однако встретить его в дикой местности не так просто – растение любит го
Почему людям с лишним весом стоит принимать инозитол?
Он восстанавливает клетки печени, которые у людей с лишним весом замещаются «жировыми каплями».
Действует как мягкое желчегонное средство: не заставляет желчный пузырь сокращаться, а увеличивает объем желчи, которая необходима для переработки жиров. Этот механизм безопасен, но эффективен.
Нормализует уровень сахара в крови за счет улучшения качества работы инсулина: это одно из самых эффективных средств при инсулинорезистентности.
Стимулирует работу серотонина и дофамина, поддерживающих химические процессы в головном мозге.
Снижает устойчивость к лептину – гормону, который подавляет чувство голода. Благодаря этому вам легче уп
Растительный источник ДГК Максимально чистый и гипоаллергенный источник омеги-3 из водорослей Schizochytrium. Вегетарианские капсулы Оболочка капсулы из растительного крахмала тапиоки. Оптимальная дозировка Для поддержания работы зрительной, нервной и репродуктивной систем. Более подробно об этой новинке рассказала сегодня в моей группе, посвящённой здоровью и долголетию (ссылка на группу в комментариях, добавляйся, чтобы быть в курсе)
Докозагексаеновая кислота (ДГК - одна из ПНЖК) влияет на работу многих органов и систем:
Органы зрения Содержание ДГК во внешних оболочках зрительных клеток составляет до 50%! Чтобы мы обладали отличным зрением, эта незаменимая кислота обеспечивает эластичность, проницаемость и высокую пропускную способность клеточных стенок для зрительных импульсов. При дефиците ДГК в рационе клеточные оболочки зрительных клеток заполняются другими, более вязкими жирами, и наше зрение ухудшается. Центральная нервная система Благодаря высокому содержанию ДГК в клетках головного мозга нервные импульсы быстро и легко проходят между клетками, оказывая положительное влияние на память, скорость реакц
Природный коктейль с диосмином и полифенолами красного вина обеспечивает комплексную защиту сердечно-сосудистой системы и помогает поддерживать высокий тонус капилляров. Как работает венотоник: Полифенолы красного вина способствуют повышению эластичности и укреплению сосудистой стенки, усиливают антиоксидантную защиту организма. Диосмин улучшает кровоток и лимфодренаж, предотвращая развитие застойных явлений, чувство тяжести в ногах и появление сосудистых звездочек. Иглица способствует укреплению сосудистой стенки, снижению проницаемости и увеличению резистентности капилляров. Коктейль поможет тем, кого беспокоит тяжесть в ногах, кто
Проблемы с венами: как помогают полифенолы красного вина
Все полифенолы – мощные антиоксиданты, а свойства полифенолов красного вина объясняют «французский парадокс» – низкий уровень сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний у жителей Франции, несмотря на высококалорийный рацион питания. Полифенолы участвуют в фотосинтезе, дыхании, росте, формировании устойчивости к неблагоприятным экологическим факторам, в том числе к возбудителям инфекционных заболеваний. Как действуют полифенолы: – защищают эндотелий сосудов от повреждения, предотвращая образование микротромбов; – обладают противовоспалительным свойством; – способствуют естественному процессу регенерации тканей и очищению орган
Диосмин относится к классу биофлавоноидов: вещество оказывает положительное действие на венозные сосуды и успешно используется не только для профилактики заболеваний вен, но и входит в состав лечебных препаратов. Как действует диосмин Избирательно накапливается в стенках венозных сосудов, повышая их тонус. Усиливает сосудосуживающее действие норадреналина на венозные стенки, что ведет к повышению их тонуса, и, следовательно, уменьшает венозный застой и нормализует ток крови по венам по направлению снизу вверх. Повышает тонус и частоту сокращения лимфатических капилляров, а также увеличивает общее количество функциональных капилляров. Это
Варикоз сегодня называют одним из самых распространенных недугов на планете.
Гиподинамия, лишний вес, длительная работа стоя или сидя, неправильное питание, отсутствие или чрезмерная физическая нагрузка, частое поднятие тяжестей, проблемы с сосудами, гормональные нарушения – все это может приводить к истончению сосудистой стенки и нарушению работы вен
Многим из нас знакомо ощущение тяжести и усталости в ногах, покалывания, небольшая отечность, особенно в конце дня. Мы не придаем этому значения, ведь утром все проходит, а между тем это могут быть первые «звоночки», говорящие о нарушении кровообращения в ногах.
Чтобы этого избежать, важно укреплять
Хит продаж Siberian Wellness более 20 лет.
Состав разработан с учетом этапов борьбы с гельминтами, начиная с подготовки организма и заканчивая его восстановлением.
При разработке формулы использовался многолетний опыт фитотерапевтов Сибири в борьбе с паразитами.
Комплекс в большинстве случаев работает мягко и бережно, сохраняя ваше настроение и комфорт, и при этом имеет стойкий эффект.
Продукт содержит три современные формулы для борьбы с гельминтами, семь растительных экстрактов и 0% искусственных компонентов.
Каждая упаковка рассчитана на 16-дневный прием – полный профилактический курс.
За окном почти лето, и большинство из нас планирует провести отпуск на природе или в загородном доме – это отличный способ отдохнуть от городской суеты. Давайте вспомним о некоторых важных моментах, чтобы отдых был не только приятным, но и безопасным. Помните об опасности заражения паразитами: от клещей до глистов. Держите несколько советов, чтобы избежать неприятностей. Защита от клещей: носите светлую, плотно облегающую одежду, закрывающую как можно больше кожи. Используйте репелленты, содержащие диэтилтолуамид (DEET), и регулярно осматривайте себя и своих близких на наличие клещей. Избегайте контакта с неизвестными животными: не кормите диких животных и не контактиру
А вы знали, что прямо сейчас, в начале мая, склоны Алтайских гор буквально усыпаны лилово-розовыми цветами? Так цветет маральник – знак для местных жителей, что весна окончательно вступила в свои права
Именно на Алтае мы собираем травы для нашего чайного бестселлера № 6 (Защита печени). Сборщики трав делают это вручную и отправляют растения на дальнейшую переработку заготовительным фермам.
Так, в каждой чашке вы получаете натуральный сибирский микс для натуральной поддержки печени:
Зверобой нормализует работу пищеварительной системы, способствует выведению токсинов, улучшает обменные процессы.
Мята помогает вывести шлаки, улучшает пищеварение, снимае