Психолог-коуч Галина Киндратек

Я Галина Киндратек-практикующий психолог-консультант, коуч. Я довольно молодой специалист, но у меня много успешных кейсов, так как я работаю в интегративном подходе, в моем арсенале много инструментов в виде техник работы в различных ситуациях. Я постоянно обучаюсь, повышаю квалификацию и компетенции. Я подбираю нужную методику в процессе работы с клиентом, во многом зависящую от типа запроса и экологичного решения проблемы. Провожу индивидуальные сессии и сопровождение. Я помогу вам понять себя и свои чувства, навести порядок в мыслях и выстроить систему действий. Работаю эффективно с первой консультации. Запросы, с которыми я работаю: Психология семейных отношений, психология детско-р

Мы хотим ребенка! У многих пар, которые мечтают о ребенке, все в порядке со здоровьем, анализы прекрасные,но почему-то не могут забеременеть. Давайте поговорим о том, что такое психологическая контрацепция. Одной из причин может быть неосознаваемая неготовность изменить свою жизнь. Карьера, свобода, увлечения. Чем я за это заплачу? Причиной может быть какой-то негативный опыт( ребенку приходилось воспитывать младших, было много детей в семье). Женщина не рассматривает мужчину как отца своего ребенка. Пример тревожной матери , которая страдала от бессонных ночей. Может на этом фоне были скандалы между родителями. Изменится тело. Что дети~это тяжкое бремя. Или

«Вам нужно с ним развестись!» «Вы должны сказать начальнику вот такую фразу…» Психологи советов не дают. Однако реально в психотерапевтической практике и клиенты просят советов,и сами психологи в силу тех или иных своих личных особенностей склонны давать советы. Давайте разберёмся,почему этого делать не стоит? И в чем же разница между советом и рекомендациями, которые вполне может использовать психолог? Гарантированного совета, который приведет к тому результату, на который рассчитывает клиент, просто невозможно дать. Несмотря на то, что мы как-то ознакомились с ситуацией человека, невозможно сказать, что мы понимаем все нюансы ситуации, а тем более понимаем того человека, с

«Мне стыдно рассказывать вам об этом!» «Я представляю, что вы обо мне думаете » НЕ ДУМАЮ!!! Очень часто люди не могут решиться на работу с психологом, не могут доверить содержание своей проблемы из-за страха, что психолог что-то узнает про них и будет плохо думать о нем. На самом деле для любого специалиста помогающей профессии нет оценки, нет «плохих» или «хороших». Есть психологическая проблема разного уровня. Второй принцип в работе психолога -безоценочное отношение к клиенту и безусловное принятие. В любом другом случае это некомпетентно и не даст плодотворных результатов. Ну в принципе,оценочное отношение к клиенту касается только негативных оценок. А положительная

Я ВАС ДАЖЕ НЕ ЗНАЮ!!! Если я встречу своего клиента вне рабочей обстановки, я могу с ним даже не поздороваться и не показать, что я его знаю. Если конечно сам клиент не подойдет, или не покажет, что мы знакомы, или имели какие-нибудь точки соприкосновения. О чем это? Это о строгой конфиденциальности. Психолог гарантирует конфиденциальность. Что попадает под анонимность или конфиденциальность? Как сам факт обращения за психологической помощи, так и содержание самой психологическойработы. Если человек обратился сам за психологической помощью,в это не вовлечены третьи лица, то психолог соблюдает строгую конфиденциальность и анонимность,и может даже не спрашивать фамилию и имя кли

Созависимым людям, как правило, и вместе плохо и врозь мучительно. Когда они сильно сближаются, они ругаются, и на какое-то время они освобождаются, потом начинают сближаться. Почему? Потому что они нарушают границы друг друга и им самим плохо. Допустим женщина созависимая от своего мужчины, она страдает, потому что растворяется в нём, и не может потом ни свободное время себе выкроить, ни в салон сходить, ни по своим делам. Как будто она виновата, потому что она не имеет права и неудобно как-то. То есть она полностью погрязает в его задачах, проблемах, причём он даже не просил её об этом. И в итоге потом им надо поругаться, им нужно рассориться, чтоб хоть как-то подышать от

У МЕНЯ ТОЖЕ ТАК БЫЛО. Я ЗНАЮ, ЧТО ТЫ ЧУВСТВУЕШЬ! Если терапевт был в ситуации, подобной той, в которой находится клиент, но недостаточно обработал свои эмоции, то на терапевта могут нахлынуть чувства собственного переживания. Вообще, сходство опыта-это довольно опасная штука. И если человек не обладает психологическим опытом, не умеет находиться в метапозиции, его может перекинуть в состояние:Я ЗНАЮ, ЧТО ТЫ ЧУВСТВУЕШЬ! И заставит действовать в рамках- Я ПРЕКРАСНО ПОНИМАЮ ТВОИ ОЩУЩЕНИЯ, СЕЙЧАС Я ТЕБЕ ПОМОГУ! Но на самом деле перед нами другой человек, с другим личностным опытом. И он может испытывать другие эмоции. И наши эмоции могут мешать эффективной работе. Если тебе нужна психоло

Один из ключевых моментов в формировании женственности и мужественности – влияние родителей в раннем детстве. Матери могут поощрять мужественные качества сына, выражая восхищение за его успехи и смелость, поощрять его активность и самостоятельность,тем самым способствуя его развитию. Если мать подавляет мужскую самостоятельность, то это может вызвать пассивность и слабость. Если мама наказывает или унижает-это формирует слабого или агрессивного мужчину. Чтобы в девочке развивалась женственность, то необходимость восхищаться её красотой и нежностью, она должна чувствовать защиту от отца и уважение к женским занятиям. Для формирования женственности у дочери, важно восхищаться е