Главная красота - здоровье!

Вопрос - ответ. 🔥 Интересный запрос мне поступил от Кристины ⬇ 😊 Ирина, здравствуйте, я работаю мастером ногтевого сервиса, и у меня такая проблема - руки сильно пигментированы.... Так неудобно перед клиентами. Делаю красоту, а у самой руки не очень((( Я стесняюсь снимать перчатки перед клиентами. Подскажите, пожалуйста, как можно осветлить кожу? 🙌 Отвечаю в своем телеграмм-канале, вступай по ссылке ⬇ https://ok.ru/irinaparfum/app/1281316608

Есть ли в яблоках железо? 🍎 Если откусить кусок яблока и оставить его на столе, то через некоторое время место укуса станет коричневым. ☺ Многие считают, что это «ржавчина» (реакцией между железом и кислородом): в яблоке есть железо, при взаимодействии с кислородом оно окисляется, поэтому появляется коричневый цвет. За коричневый цвет разрезанных яблок ответственность несут полифенолы (кверцетин, катехин, антоциан). 😳 А есть ли тогда железо в этих плодах ⁉ ⁉ Если есть, то усваивается ли оно? ⁉ Как восполнить дефицит железа? 💃 Вы узнаете пошаговый план восполнения дефицита железа. 📝 Пройдем экспресс-тест на дефицит железа. Давайте разберемся в чате, вступайте по ссылке ⬇ https://ok.ru/glavnayakr/app/1281316608

Вопрос - ответ. 📝 Вот такой запрос мне пришел от Оксаны ⬇ Добрый день, Ирина. Как мне настроить режим сна, если я работаю в ночные смены? Помогите, пожалуйста. 😡 Ночные смены, да, это огромный стресс для организма. ➡ Общеизвестный факт, что ночные смены здорово влияют на эмоционально-психологическое состояние человека и считаются вредными. 🆘 Сменный график работы признан ВОЗ канцерогеном второго типа 💯 Против природы не попрешь(((( Светлое время суток - организм должен бодрствовать, темное время - спать и восстанавливаться. 😳 Но что делать фельдшерам скорой помощи или ночным медсестрам? Продавцам в круглосуточных магазинах? Да, много таких профессий с ночным графиком. И что теперь, увольняться с работы⁉ 🔴 Нет, разумеется. Как настроить режим - отвечаю в своем телеграмм-канале, вступай по ссылке ⬇ https://t.me/+bKRu9aNR1QE3OGRi

8 незаменимых аминокислот в Алоэ Вера. 2 часть. ☺ ⁉ Почему я начинаю день со стаканчика не пустой воды, а с ложечкой Алоэ? Для заказа пишите мне на ватсап ⬇ https://wa.me/message/MEPREUF2SG2VF1

8 незаменимых аминокислот в Алоэ Вера. 1 часть. ☺ ⁉ Почему я начинаю день со стаканчика не пустой воды, а с ложечкой Алоэ? Для заказа пишите мне на ватсап ⬇ https://wa.me/message/MEPREUF2SG2VF1

💫Секрет долголетия в одном пакетике! 🍃 КОЛЛАГЕН - ЭТО ВАША КРАСОТА, МОЛОДОСТЬ И ЗДОРОВЬЕ. Почему? 💡1. Улучшает здоровье кожи. Волокна коллагена можно считать «скелетом» нашей кожи: от них зависит ее эластичность, упругость и прочность. Благодаря коллагену кожа выглядит более гладкой, подтянутой и увлажненной. Коллаген также способствует естественному самовосстановлению тканей при повреждениях. Например, если на теле есть царапины, раны или ожоги — коллаген ускорит их заживление. 💡2. Облегчает боль в суставах. Коллаген защищает хрящевую ткань от разрушения. Поэтому когда с возрастом его выработка замедляется — состояние суставов начинает ухудшаться. В том числе возрастает риск разви

😷 Зимой не выходите из дома, потому боитесь заболеть или простужаетесь даже от легкого ветра? 💯 Специально для Вас я подготовила в чате подборку препаратов, для поддержания иммунитета. Гуляйте на здоровье!

🥕Питание для здоровых сосудов: топ-5 продуктов! Каждый из нас хочет иметь здоровое сердце и крепкие сосуды, ведь именно они обеспечивают нам полноценное кровоснабжение и работу всех органов. И как оказывается, правильное питание может существенно помочь нам в этом! ✅ Сегодня я расскажу вам о пяти продуктах, которые способствуют укреплению сосудов и помогают поддерживать сердечно-сосудистую систему в отличной форме. 🍅 1. Помидоры. Мощный источник лицопина - антиоксиданта, который помогает снижать уровень холестерина в крови и защищает стенки сосудов от повреждений. 🥕 2. Морковь. Богатая каротином, она способствует улучшению циркуляции крови и снижению риска развития сердечно-сосудист

Минералы для кожи: что выбрать? А ТЫ ЗНАЕШЬ, ЧТО⁉ 🔻 😍 Дефицит минералов напрямую сказывается на твоей внешности, так как недостаток полезных веществ ускоряет процессы старения. 💯 Для того чтобы твоя кожа долгие годы оставалась упругой, подтянутой, гладкой и шелковистой, нужно‼ ну просто необходимо‼ не только мазаться кремушками, но и дать организму витамины и минералы. 🔥 Поделюсь с тобой в своем чате что за короткий промежуток поможет вернуть твоей коже здоровый вид. 🔺 ДЛЯ ТЕБЯ ЭТО АКТУАЛЬНО ⁉ Оставляй мне заявку здесь и я приглашу в чат✅🔽 https://m.ok.ru/group/70000003460197/app/1281316608

Как защитить кожу зимой? Мы рекомендуем вспомнить про коллаген! Коллаген — это главный структурный белок кожи, отвечающий за ее упругость и эластичность✨ Строительный материал соединительной ткани вырабатывается фибропластами, а в его образовании принимают участие витамины B6, A, C, селен, цинк и т. д. После 25 лет выработка коллагена замедляется, а процесс его распада ускоряется, провоцируя появление морщин и дряблость кожи. Поддержать упругость и эластичность поможет специальная косметика на основе КОЛЛАГЕНА. ОНА НЕРЕАЛЬНО КРУТАЯ❤️‍🔥👑 Ее действие направлено на стимулирование фибропластов для выработки нового белка 🔥 ДЛЯ ЗАКАЗА ПИШИТЕ МНЕ В ЛС ЗДЕСЬ 🔽 https://ok.ru/group/7