Спортивный клуб "ПЯТЬ КОЛЕЦ", САМБО

В селе Хабары 27 апреля 2024 прошел краевой турнир по самбо на кубок Коротоякского элеватора. Наши ребята завоевали не только медали, но и выиграли подарки в лотереи от спонсора. Наши медалисты: Тешаев Мухаммедместо Филиппов Кирилл место Гулиев Рамиль место Богатырев Кирилл место Бычков Захар место Зименс Иван место Победители лотереи от спонсора. Среди всех участников 279 человек продовольственную карзину выиграл Филиппов Кирилл. Главный приз телевизор выиграл Вавилов Иван.

6 апреля 2024 в г. Змейнагорск, комада воспитанников спортивного клуба "Пять Колец" приняли участие в открытом межрайоном турнире по самбо, посвященного памяти ветеранов боевых действий.

Характер и Мотивация
⠀
Спорт без мотивации - это отсутствие результата, неудовлетворенность, травматизм.
Спортсмен с высокой внешней мотивацией – это ответственный спортсмен, желающий побед. Но очень важна для спортсменов и внутренняя мотивация достижений. Именно она как волшебная мощная сила движет спортсменами и ведет к победам.
⠀
Что значит иметь внутреннюю мотивацию? Личность спортсмена с внутренней мотивацией достижения – это аутотелическая личность, то есть самоориентированный и самовознаграждающий. В характере у таких спортсменов проявляются следующие черты:
интерес к новому
любознательность
вовлеченность
удовлетворение от освоения новых навыков
получение удовольс

С 26 по 27 марта команда спортивного клуба "Пять Колец" приняла участие в спортивных соревнованиях "XII Краевого турнира по Самбо в памяти героя России и героя Абхазии В. Вольфа"

Польза этого упражнения очевидна: вы становитесь гораздо выносливее; тратите большое количество калорий; сбрасываете лишний вес; улучшаете рельеф мышц; развиваете ловкость и координацию; разгоняете метаболизм. Кроме того, подобная кардио-тренировка со средней интенсивностью очень полезна для работы сердечно-сосудистой системы, так как благодаря ней нормализуется артериальное давление и тренируется равномерный ритм дыхания. Работа с умеренно повышенной частотой сердечных сокращений (около 120 ударов в минуту) делается Вашу сердечную мышцу сильнее и выносливее. Ей становится намного проще справляться со всем объемом нагрузки на тренировках. Однако, не всем спортсменам прыжки со скакалк