Предыдущая публикация
🗣️Как проявляется нехватка Омега-3?
Сухость и раздражение кожи, сыпь, акне. Омега-3 ПНЖК поддерживают здоровье клеточных мембран и помогают им удерживать влагу, защищая от воспалений и обезвоживания.
Сухость глаз.
Забывчивость, рассеянность, трудность с концентрацией.
Бессонница и постоянная усталость. Ученые из Оксфордского университета выяснили, что люди с достаточным уровнем Омега-3 в крови спят лучше и чувствуют себя бодрыми в течение дня, а те, у кого выявлен дефицит — страдают от проблем со сном.
Повышенная тревожность, депрессия. Исследования доказывают, что многие психические расстройства связаны с нехваткой Омега-3.
Снижение иммунитета. Омега-3 регулируют выработку лейкоцитов — клеток крови, которые борются с инфекциями.
https://ok.ru/group/70000004100235
Следующая публикация
Честно, вы можете долго искать отговорки и сидеть на месте. А можете просто один раз попробовать и уже наверняка понять, что это терпимо и эффективно.
За 12 лет практики еще никто не сбежал от боли
Да мой массаж не про погладить, но после массажа вы чувствуете себя отдохнувшей, расслабленной и уверенной в себе 
Кожа становится упругой.
«Горячая линия» Министерства здравоохранения Московской области
+7(498)602-03-01, +7(498)602-03-03
Почему растирания кожи так важны
Растирание кожных покровов позволяет улучшить кровообращение, избавит от застоя лимфы.
Комментарии 15
На жопе кожа стала шелковистей и ручонки шаловливые потянулись написать в ОК название фирмы?