♻️Стакан чистой, теплой воды с утра, подготавливает наш желудочно-кишечный тракт к работе. Ночью на стенках ЖКТ оседают отходы пищеварения, токсины и шлаки. Горячая вода помогает нашему организму очиститься от всего лишнего. К тому же, с утра это усиливает слабительный эффект, что способствует естественному очищению.
♻️Еще одной основной функцией воды является ускорение обменных процессов. Она способствует быстрому переносу кислорода и питательных веществ. Сама процедура проста, как 2х2. Стакан горячей воды (обычно 40-50 градусов) пьем маленькими глотками за 20-30 минут до завтрака.
♻️Несколько причин утреннего стакана воды с медом или лимоном:
✔-помогает естественному очищению организма;
✔-способствует пищеварению;
✔-стимулирует печень;
✔-лимонный сок содержит много калия, который не только полезен для организма, но и снижает уровень депрессии и тревоги,способствует понижению кровяного давления.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев