🍀"Травяные Секреты Здоровья"🍀

Продукты, понимающие настроение
Жирная рыба (например, лосось) содержит кислоты Омега-3, благотворно влияющие на настроение, а также работу мозга, нервных клеток, сосудов. Кроме того, в рыбе есть триптофан и витамины D и B6, повышающие иммунитет.
Горький шоколад. Чем выше содержание какао, тем больше теобромина (тонизирующего вещества) получает организм. А кроме того, шоколад - это ещё и очень вкусно.
Бананы содержат алкалоид харман - вещество, способное вызывать чувство эйфории. Также этот плод богат витамином B6, он помогает вырабатывать серотонин.

Целебный раствор аспирина (шпоры, варикоз, остеохондроз)
После первой же можно будет забыть о своих шпорах, а через 10 дней стопы и пятки безболезненно очистятся от огрубевшей и уплотненной кожи.
Если имеются трещины и натоптыши, то такая процедура тоже будет полезной. Этим же раствором можно натереть больное место при варикозе, боль тоже стихает.
Ингредиенты:
10 таблеток аспирина,
250 г водки.
Приготовление и применение:
10 таблеток аспирина растереть в порошок, залить 250 г водки. Настаивать 1-2 суток. Получится взвесь, таблетки не полностью растворятся. Марлевую повязку смочить в растворе и в виде примочек прикладывать к пяткам, затем обернуть полиэтиленом, чтобы раствор не высох,

5 причин сделать корицу частью своего рациона
Корица является хорошим источником марганца, клетчатки, железа и кальция.
Половина чайной ложки корицы в день снижает уровень холестерина.
Корица оказывает влияние на регулирование уровня сахара в крови, что особенно важно людям, страдающим диабетом.
Половина чайной ложки корицы в сочетании с 1 столовой ложки меда при употреблении внутрь перед завтраком в течение одной недели приносит облегчение при артритах.
Аромат корицы улучшает память.

10 проблем, которые решит активированный уголь!
Средство от метеоризма и вздутия
при приёме перед пищей объём кишечных газов значительно сокращается
Понижение уровня холестерина
по исследованиеям, 3 раза в день в течение месяца принимавших 8 г активированного угля, уровень «плохого» холестерина понизился на 41%, а «хорошего» холестерина — вырос на 8%
Поддержание здоровья почек
выводит мочевину и прочие мочевые токсины
Быстрое лечение пищевых отравлений
рекомендован при отравлениях, т.к быстро нейтрализует токсины
Секрет мягкой кожи (маски)
вытягивает из пор грязь и жир, оставляя кожу чистой и мягкой
Роскошные волосы
чистит фолликулы волос, придавая им блеск и шелковистость

ТОП-3 ОРЕХОВ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
Фундук:
поддерживает кожу и глаза в хорошем состоянии (витамин Е);
предотвращает атеросклероз.
Кешью:
способствует переносу кислорода по всему организму (железо);
благотворно влияет на память (магний);
поддерживает прочность костной системы (магний и медь).
Грецкие орехи:
снимают тревогу и депрессивные состояния;
нормализуют сон;
избавляют от мигрени;
снижают симптомы ПМС;
улучшают память.

Самомассаж рук для Вашего здоровья
Большой палец
Точки на большом пальце отвечают за сердце и легкие. Учащенное сердцебиение можно постепенно исправить с помощью массажа этого пальца.
Указательный палец
Отвечает за ЖКТ. Боли в животе, трудности при пищеварении можно легко преодолеть, массируя указательный палец.
Средний палец
Циркуляция крови — его забота. При тошноте, головокружении или бессоннице просто помассируй средний палец.
Безымянный палец
Контролирует настроение. Наступила меланхолия? Помоги себе самомассажем.
Мизинец
Способен улучшить работу почек, помочь при головных болях. Пациентам с заболеваниями почек в Китае, как правило, рекомендуют регулярно массировать миз

Caмaя мoщнaя тpaвa для мoзгoвoгo кpoвooбpaщeния
Bы чyвcтвoвaли, чтo вaш yм и тeлo ycтaли? Знaйтe, чтo ecть мoщнaя и apoмaтнaя тpaвa, cпocoбнaя oбecпeчить нeoбxoдимyю энepгию. Oн xopoшo pacтёт в тeплoм климaтe и шиpoкo иcпoльзyeтcя в кaчecтвe пpипpaвы.
Люди мнoгo cтoлeтий лeчaт пpoблeмы co здopoвьeм иcпoльзyя цeлeбнyю cилy poзмapинa. Boт лишь нeкoтopыe пpeимyщecтвa этoгo yдивитeльнoгo pacтeния: — Poзмapин yлyчшaeт paбoтy cepдцa и кpoвooбpaщeниe.
Для yлyчшeния мoзгoвoгo кpoвooбpaщeния и yлyчшeния paбoтy cepдцa peкoмeндyeтcя пpимeнять poзмapин тaк:
1 чaйнyю лoжкy лиcтьeв зaлить 2 cтaкaнaми кипяткa, нacтoять 30 мин в тepмoce, зaтeм пpoцeдить. Пpинимaть пo 1-2 cтoлoвыx лoжки 3 paзa в дeнь д

Очистка печени: заботимся о здоровье
Наша печень страдает от неправильного питания, употребления алкоголя и других вредных привычек. Поэтому важно беречь ее и периодически проводить очищение.
Для приготовления полезной смеси для печени и сосудов нам потребуются следующие ингредиенты:
2 стакана воды
150 грамм изюма
Вот как приготовить смесь:
Сначала необходимо промыть изюм и положить его в кипящую воду. Дайте изюму вариться в кипящей воде 20-30 минут. Затем оставьте смесь на ночь, чтобы изюм настоялся. На следующее утро процедите и подогрейте смесь.
Я выпиваю такой отвар раз в неделю и уже чувствую, как моя печень работает лучше, а кровь становится чище (это подтвердили мои ан