Крутая хозяйка

Умные советы для улучшения мышления. Научись думать, как настоящий гений. Улучшить свой мыслительный процесс — вполне реально. Если ты чувствуешь, что последнее время стал туго соображать, новых идей нет, важные вопросы всё никак не встретятся со своими братьями-решениями — точно надо что-то менять! Для начала, пересмотри свой образ жизни. Чтобы лучше думалось, надо не переедать и заниматься посильным спортом — хотя бы по лестнице ходить пешком. Также прочитай эти разумные советы, приведенные ниже — если ты будешь им следовать, твоя креативность и способность логично размышлять значительно повысится! Как лучше думать? 1. Принимай во внимание свое эмоциональное состояние Безусловно, в первую очередь, это касается женщин, ведь они так подвержены частым сменам настроения. Помни: наше сознание — лишь небольшая часть того, что происходит в нашей голове. В любой момент мозг обрабатывает с громадной скоростью гигантское количество информации – так быстро всё осознавать мы не можем. Основываясь на своих выводах, мозг генерирует эмоции. Не игнорируй эту тонкую подсказку — твой личный суперкомпьютер хочет тебе что-то сказать. Если эмоции захлестывают и ты не можешь с ними справиться, переключись на время на другую задачу, попроще. Успокоившись, вернись к сложному вопросу. 2. Не думай под нажимом обстоятельств В моменты, когда от тебя требуется только действие, уже нет смысла анализировать свои методы. «Самолет взлетел — поздно проверять запасы топлива». Один раз, затратив время на обучение мастерству, ты в дальнейшем должен довериться своему автоматизму и выполнять действия быстро и эффективно. Верь себе и своим навыкам. 3. Рассматривай альтернативу Этот метод часто используют игроки в покер, когда подозревают, что партнер блефует. Предположи для себя мысль, что «партнер не блефует», после этого мозг будет чутко фильтровать все признаки (речь, мимика), которые вступают в противоречие с этим фактом, принятым тобой на веру. Так твое мнение об определенном вопросе будет наиболее объективным. 4. Подвергай сомнению свои привычки Если ты любишь хорошее вино — нет никакой связи между его ценой и тем, как сильно оно понравится лично тебе. То же самое с парфюмерией, кинофильмами, книгами… Выясни, чего ты хочешь и получай больше удовольствия от жизни. Счастливый человек думает лучше. 5. Наслаждайся водными процедурами Исследования показывают, что часто решение проблемы приходит во время длительной прогулки или в процессе принятия душа. Самые лучше идеи приходят на пике активности правого полушария мозга, а ум эффективнее всего работает с этим полушарием, когда он без стресса. Расслабляйся, чтобы качественней мыслить! 6. Скептически относись к своим воспоминаниям Ученые доказали, что память человека удивительно нечестна. Сам факт воспоминания о событии меняет информацию об этом событии в нашем мозгу — меняются детали и описания. Чем больше ты думаешь, тем менее достоверными становятся эти события как основа для принятия решения. Вряд ли тебе стоит устраивать день рождения своему ребенку на основании воспоминаний, что же тебе самому нравилось в 7 лет. 7. Не рассчитывай на идеальную фигуру и супермышление одновременно Выяснилось, что области мозга, отвечающие за волю и мышление, довольно быстро истощаются. Простой эксперимент показал, что человек, которого попросили запомнить семизначный номер, а затем предложили поесть — между салатом и шоколадным тортом выбрал торт. А тот, кого попросили запомнить только одну цифру, без колебаний выбрал салат. В первой группе «напряжение мозга» было исчерпано. Береги свои ресурсы. 8. Работай над ошибками Одной общей чертой успешных людей является их желание сосредоточиться на своих промахах. Даже тогда, когда они делают хорошо, они настаивают, что могли бы делать лучше. Это, конечно, не рецепт счастья, но это жизненной важный процесс обучения, таким образом клетки мозга выясняют, как сделать правильно. Анализ ошибок — путь к развитию. 9. Ходи и мечтай! Ученые обнаружили, что мечты — важнейшая составляющая творчества: они вызывают пик активности в сети мозга, которая соединяет его части и образовывает новые связи. Мечтатель в реальности делает большую работу. Пожалуйста, не забывай мечтать и двигаться — это залог того, что твой мозг будет работать на пятерочку. 10. Думай о мышлении Доказано, что главным залогом правильного решения является не интеллект и не опыт, а решимость найти ответ. Мозг, как армейский швейцарский нож, полон всяких инструментов. Думай о том, какой из этих инструментов наиболее подходит для решения задачи сейчас, и ты сразу увидишь свет в конце туннеля. Эти логичные советы способны подкрепить тебя силами для успешного мыслительного процесса. Каждый из нас — очень сложная система, поверь, никто не знает тебя лучше, чем ты сам. Стимуляция творческих или рациональных мыслей у каждого человека происходит по-своему. Найди индивидуальный подход к своему мозгу, создай в своей жизни самые комфортные условия для его бесперебойной работы.

🍅Томаты могут лечить сосудистые заболевания, и все благодаря пигменту ликопину, который дает им ярко-красный цвет. Ликопин известен как антиоксидант. И, как выяснилось, повышает проходимость кровеносных сосудов. Ученые из Кембриджского университета провели эксперимент с участием 36 здоровых добровольцев и 36 человек с сердечно-сосудистыми патологиями. Одни получали таблетки с ликопином, и у них проходимость сосудов увеличилась на 53 процента, другие получали плацебо, и у них изменений не произошло. По словам одного из авторов исследования Иана Уилкинсона, интерес к ликопину возник неспроста. Жители Южной Европы реже других страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями. Это связывают со средиземноморской диетой, включающей в большом количестве помидоры. Журнал "Огонёк" №24 от 20.06.2016

14 методик, чтобы быстро засыпать. За окном давно стемнело. Глаза слипаются, мысли начинают путаться. Из последних сил вы добредаете до кровати, ложитесь, сладко потягиваетесь… А через 15 минут понимаете, что мозг вас надул — оказывается, ему ещё вполне хватит энергии, чтобы провести десяток-другой внутренних диалогов. Знакомо? Тогда вам, определённо, будет полезна эта статья. Основная причина того, что вы не можете заснуть, — внутренний диалог. Часто он связан с переживаниями относительно случившихся событий или с беспокойством о предстоящих. Но даже продуктивные мысли не слишком уместны, когда вам уже пора спать. Как правило, если вам не удаётся заснуть за 15—20 минут, дальнейшие попытки обречены. Начинает казаться, что ваши матрас и подушка будто были созданы, чтобы пытать вас. Как назло, именно в такие моменты на улице кто-то хлопает дверями, приезжает и уезжает, а соседи бродят из комнаты в комнату как сомнамбулы! Так ваш внутренний диалог превращается в нытьё и брюзжание. Чтобы этого избежать, нужно не начинать его вовсе. Для этого надо отвлечь мозг от споров и гипотез. Воспользуйтесь одним из следующих приёмов и сегодня засните легко. 1. Шарик Все мы знаем про овечек. Но куда более эффективным визуальным образом является шар. Представляйте шар, который плавно покачивается, распространяя вокруг себя волны. Если вы заметите, что отвлеклись на мысли, тут же возвращайтесь к образу шара. 2. Ментальная мышка Представьте какой-нибудь объект. Мысленно отдаляйте, приближайте и вращайте его, будто делаете это с помощью колёсика мышки. Построение детального визуального образа помогает отвлечься от беспокоящих мыслей. Только не обсуждайте с собой черты предмета — просто наблюдайте. 3. Метод разведчиков Лягте на спину, потянитесь, расслабьтесь. Закатите глаза под закрытыми веками. Не переусердствуйте — глаза должны оставаться расслабленными. Это естественное положение глазных яблок во время глубокого сна, поэтому обычно так засыпается легче. 4. Четыре — семь — восемь Вдохните через нос в течение четырёх секунд, затем задержите дыхание на семь секунд и медленно выдохните через рот за восемь секунд. Благодаря такому дыханию уровень адреналина снизится, а пульс замедлится. А концентрация на дыхании отвлечёт от мыслей. 5. Аутогенная тренировка Лягте удобно на спину. Потянитесь и начинайте распространять по телу чувство тяжести и тепла. Проследите, как ощущение растекается от макушки до кончиков пальцев рук, затем ног. Не забудьте про лицо — подбородок, скулы, глаза и лоб должны полностью расслабиться. Старайтесь не шевелиться. 6. Машина времени Вспомните прошедший день. Без эмоций и оценок, просто прокрутите в воображении все события, произошедшие сегодня с вами. Старайтесь вспомнить больше деталей, но наблюдайте со стороны, будто смотрите фильм. 7. Восстановление снов Вспомните один из приятных снов, которые вы видели. Если не запоминаете сны — придумайте. Уделяйте внимание ощущениям, достраивайте картинку. Это ваш сон, и он может быть настолько идеальным, насколько вы хотите. Вполне возможно, что, уснув, вы окажетесь в нём вновь. 8. Моргание наоборот Закройте глаза. Откройте глаза буквально на долю секунды и закройте снова. Через 10 секунд повторите. Благодаря такому «морганию» вы расслабитесь и не начнёте погружаться в отвлекающие размышления. 9. Быстрое движение глаз Откройте глаза и быстро переводите взгляд с одного объекта на другой. Не задерживайте взгляд ни на чём конкретном. Через 1—2 минуты вы почувствуете, как веки стали тяжелее. Ещё немного сопротивляйтесь усталости, а затем позвольте глазам закрыться. 10. Игра в слова Придумайте на каждую букву алфавита слово из трёх букв, затем из четырёх и так далее. Не пытайтесь анализировать — засчитывайте первое слово, которое приходит вам в голову. От такой скучной, монотонной деятельности мозг обычно довольно быстро «отключается». 11. Сказка Многим родителям знакома ситуация: когда рассказываешь ребёнку сказку, сам начинаешь клевать носом. Расскажите сказку себе. Придумывайте любой, пусть самый бредовый, сюжет — позвольте ему развиваться самостоятельно. 12. Попытка услышать тишину Лягте в удобную позу и слушайте тишину. Старайтесь услышать именно тишину — не посторонние звуки за окном или в подъезде. Это не очень просто, но, как только вам удастся, вы расслабитесь и заснёте. 13. Белый шум Найдите (или создайте) источник тихого монотонного шума. Слушайте его очень внимательно, не позволяя себе отвлекаться на мысли. Через некоторое время вы начнёте дремать. 14. Самогипноз Максимально расслабьтесь в комфортной для вас позе. Успокойте дыхание. Ещё больше расслабьтесь, повторяя про себя фразы вроде «Я становлюсь всё более расслабленным», «Моё тело становится тяжелее». Затем произнесите (про себя) «Когда я досчитаю до нуля, я усну» и начинайте медленный отсчёт. Можно, например, посчитать 50 выдохов. В любом случае не забывайте правильно готовиться ко сну: Классическое правило — последний приём пищи должен происходить за 2—3 часа до сна. Однако, если вы привыкли часто есть, чувство голода не даст вам заснуть так же, как и полный желудок. В таком случае за час до сна выпейте молока, съешьте половину банана или небольшое количество сыра. Для хорошего сна нужно в течение дня достаточно двигаться (желательно, на свежем воздухе). Выработайте привычку гулять перед сном. Даже 20-минутная прогулка поможет отвлечься от задач и подготовить сознание ко сну. Обязательно проветривайте комнату перед сном. Лучше, если окно будет приоткрыто в течение всей ночи. Но если вы боитесь замёрзнуть, по крайней мере, хорошо проветрите комнату перед тем, как лечь в кровать.

Вырезал друга из дерева

Хороший урожай лука Китайский способ – это когда лук сажается не в ровный грунт, а в искусственно созданные земляные гребни. Плюсы + Луковицы быстро разрaстаются, урожайность увеличивается от 25 до 45 процентов. + Уход за луком стaновится менее трудоёмким, ведь рыхлить, полоть и поливать грядку нужно будет реже, да и сделать это проще, чем при обычной посадке в грунт. + Луковицы хорошо проветриваются, освещаются солнцем и меньше подвержены болезням и вредителям. + Удобрения экономно рaсходуются, не вымываются с грядок, а уборка урожая намного облегчается. Из отечественных сортов подойдут: «Воронeжский». «Носовский». «Золотистый Семко«. Из иностранных: «Штутгарт Ризен». «Дайтон F1». «Ривьера F1». Сроки посадки в грeбни неодинаковы в разной местности. В регионах с тёплым климатом севок высаживают, когда почва прогреется до +5 °С. В средней полосе лук в грeбни сажают при температуре +10 °С. Подготовка материала для посева - Севок под посадку нужно рaссыпать и внимательно осмотреть. Повреждённые и зaсохшие луковицы удаляются — они попросту не прорастут. - Лук за 2 недели до посадки разложить в один слой на плотной бумаге, поместить рядом с батареей и прогреть 10-12 часов. Это защита семенного материала от шeйковой гнили, ложной мучнистой росы и стрелкования. - Прямо перед стартом посадки необходимо освободить луковицы от шелухи, которая мешает росту. Затем осторожно обрезать высохшую часть шейки луковицы, не зaдевая молоденький росток. - Подготовленный севок замочить в тёплой воде с температурой 40-45°С на сутки. В воду рекомeндуется добавлять немного навозной жижи для быстрого прорастания луковичек Подкормка Проводится трижды: - Через 10-14 дней после посaдки. В качестве удобрения можно использовать раствор из куриного помёта в пропорции 1:12 или раствор коровяка 1:5. Можно использовать гуматы по инструкции. Полив ведётся сверху лeйкой с рассекателем. Таким способом будут питаться и верхушка, и корни лука. - В середине июня. Раствор 40 г соли калия, 15 г мочевины и 15 г суперфосфата на 10 л отстоянной воды. В этот раз смeсь вносят под самый корень. - Заключительная, прикорневая — при первых признаках формирования репки. Раствор 25 г фосфорного удобрeния, 15 г калийной соли на 10 л воды. Когда и как собирать урожай? Лук, выращенный по китaйской технологии, становится зрелым к концу августа – началу сентября. За месяц до сбора полив прекращают и рыхлят почву. За неделю до сбора урожaя корни не успевших дозреть луковиц аккуратно подрезают лопатой на глубине 6-8 см. Собирают урожай, выдёргивая луковицу за перья. Чтобы предотвратить загнивание шейки, после сбора лук просушивают в хорошо проветриваемом помeщении в течение 5 суток, при температуре не более +35°С. С донца обрезают корни, шейку оставляют длиной 4-5 см.

Что такое сидераты и как их сажать Сидераты — это растения или смесь растений, выращиваемые для улучшения структуры почвы, мощного оздоровления, обогащения ее органикой и питательными веществами. 🍃 Польза сидератов ✔ Обогащают почву азотом — после отмирания корневой системы и надземной части растения, органические вещества, содержащие азот, переходят в почву. ✔ Разрыхляют почву и улучшают ее структуру — разросшиеся корни оставляют многочисленные канальцы, улучшая тем самым водный и воздушный режим почвы. ✔ Защищают почву от эрозии — сидераты, как бы сшивают почву изнутри корнями и одновременно прикрывают ее плотным листовым покровом на поверхности; ✔ Обогащают почву питательными веществами — питание извлекают из нижних слоев, недоступных для многих культурных растений, благодаря глубоко проникающей мощной корневой системе. ✔ Подавляют рост сорняков — за счет загущенных посадок, а также специфических выделений корней. ✔ Подавляют размножение вредителей и болезней — опять же благодаря специфическим выделениям корней. ✔ Притеняют почву — после срезания или отмирания зеленая масса служит естественной мульчей; ✔ Обогащают почву органикой — под воздействием микроорганизмов и червей растительные остатки превращаются в гумус. ✔ Размножение дождевых червей и почвообразующих микроорганизмов — этому способствуют достаточное количество питания и отсутствие беспокойства от постоянных механических и химических обработок почвы. ✔ Избавление от почвоутомления — микроорганизмы, хорошо размножаясь в благоприятной среде, успевают перерабатывать все корневые выделения, в том числе и ингибиторы. 🍃 Когда и как сеять сидераты Сеять сидераты можно до, после и в промежутках между культурами. Весной на грядках, предназначенных под рассадные культуры (томаты, перцы, баклажаны, капусту), сеют быстрорастущие горчицу, рапс, редьку масличную, вико—овсяную смесь. Перед высадкой рассады подрезать и оставить зеленую массу на грядке в качестве мульчи. Посадку можно производить сразу же. Если высота сидератов незначительная, то можно их не срезать, а рассаду посадить в лунки, сделанные непосредственно среди подрастающах сидератов. Потом через 2 недели срезать и замульчировать томаты. В течение лета и осени освобождающиеся грядки засеваются сидератами — почва должна быть укрыта круглый год. ‼ Правило земледельца. Убрали лук, чеснок, раннюю капусту, картошку — сразу посеяли сидераты! Через 2-3 недели срезали на глубину 3-4 см и пролили Сиянием или Востоком, нашими полезными почвенными трудягами — микроорганизмами. Можно на неделю прикрыть агротексом или плёнкой для лучшего эффекта. И тогда ваш участок всегда будет здоровым и плодородным и морковь всегда будет сладкой и хорошо храниться! 🍃 Правила выращивания сидератов 1. Сеять густо. 2. Срезать и скашивать сидераты до или во время цветения, до образования семян, чтобы они не стали сорняками. 3. Между срезкой сидератов и посадкой основной культуры необходимо выдержать не менее двух недель. 4. Обрабатывать почву и срезанную зеленую массу препаратами Сияния или Востоком для ускорения процесса разложения органики и оздоровления. 5. Соблюдать правила чередования культур, чтобы избежать развития и накопления вредителей и болезней. Культурные растения и сидераты — предшественники должны быть из разных ботанических семейств. 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 Какие растения можно и нужно использовать в качестве сидератов? 🍃 Редька масличная Бы​стро растущая, очень хорошо переносящая поздний посев культура. Редька незаменима на тяжелых, глинистых и уплотненных почвах, сильно разрыхляет и обогащает ее верхние слои. Обладает фунгицидными и антибактериальными свойствами, активно подавляет нематоды. 🍃 Горчица белая Обогащает почву органикой, фосфором и серой. Обладает фунгицидными и бактерицидными свойствами. Горчица очищает почву от фитофтороза, парши, черной ножки, прогоняет проволочника, привлекает полезных насекомых. Быстро прорастает, быстро набирает зеленую массу и образует мощную корневую систему. Сеять можно в любой период времени. За две недели максимальный эффект! 🍃 Фацелия Может быть предшественником любой овощной культуры. Хорошо переносит засуху и затенение, подавляет рост сорняков. Обогащает почву органикой, азотом, фосфором, калием. Наибольший эффект дает при посеве в смеси с бобовыми. Разрыхляет верхние слои почвы. Непревзойденный медонос, привлекает полезных насекомых. Незаменимый помощник в плодовом саду. 🍃 Гречиха Улучшает структуру почвы, обогащает ее органикой, фосфором, калием. Гречиха хорошо переносит засуху, может расти на почве, где уже ничто не растет. «Оживляет» истощенные почвы, избавляет от пырея. Где цветёт она меньше тли. 🍃 Овес Холодостойкое растение, обогащает почву органическим веществом и калием. Овес подавляет рост сорняков, хорошо рыхлит и структурирует почву. Подавляет почвенные патогены. Используют в смеси с викой. Сеют рано весной, после уборки ранних овощей. 🍃 Люпин однолетний Кроме азота люпин обогащает почву калием и фосфором. По своей ценности близок к навозу. Последствия люпинового удобрения продолжаются в течение нескольких лет. Является прекрасным фитосанитаром. 🍃 Рапс Обогащает почву органическим веществом, фосфором, серой. Рыхлит почву. Морковь, посеянная после рапса растет крупной и сладкой! 🍃 Вика яровая Вика относится к семейству бобовых. Обогащает почву азотом. Высевать можно рано весной и срезать до цветения, или во второй половине лета. Томаты, выращиваемые по вике, дают прибавку урожая на 45%! 🍃 Донник Донник — двухлетнее бобовое растение. Имеет стержневую корневую систему (1,2–1,5 м). Улучшает плодородие почвы и ее водопроницаемость. Может расти на засоленных, карбонатных, песчаных почвах. Отличный медонос. 🍃 Цветочные культуры в качестве сидератов Бархатцы выращивают для мощного оздоровления почвы от нематод и фузариоза, а затем заделывают в почву плоскорезом. В таком виде грядка отдыхает месяц и лишь затем можно высаживать культуры. Не любят запах этих цветов клопы, тля, блошка. Высаживают по картофелю для отпугивания колорадского жука, по капусте — от гусениц. Циния — наращивает большую зеленую массу, зимой крепкие стебли служат снегозадержанием. Календула — помогает бороться с бабочками и клещами. Посаженная в гладиолусы может спасти их от трипса. Настурция — покровная культура. Притеняет почву, служит мульчей. Отпугивает белокрылку, тлю, гусениц. Использование сидератов позволяет создавать рыхлую, питательную, живую почву при минимальных трудозатратах. Это и есть разумное земледелие. Выращивайте урожай с любовью и без химии!

#конкурстоматленд Интересное знакомство произошло у меня с сортом Банановые ноги. Дело в том, что раньше мы никогда не сажали цветные помидоры- только красные или розовые. Не знаю, почему. И вот одна наша родственница подарила пакетик семян с этим сортом. Результат превзошел ожидания! Красивый желтый цвет, потрясающая урожайность и прекрасный вкус в маринадах! Многие ругают этот сорт за безвкусие и жесткую середину. Но серединка мне не мешает, а вкус томатов из наших семян получается отличным! Сажаем уже больше 5 лет, семена собираем сами. Очень люблю маринады помидорные, а с этим сортом они получаются такие нарядные!!!

Сейчас будет длинно. Мой стаж работы с подростками – 36 лет. То есть начинала я в далеком 1980 году. Поэтому мне есть, что рассказать о наших детях – и тех, кто давно уже не дети, и тех, кто пока еще в возрасте, который принято называть «трудным». Я сегодня не буду делать реверансы. Накипело потому что. В далеких 80-х мы с моими тогдашними ребятами ставили спектакль, который назывался «Трудное детство». Сценарий писали сами. Говорили про школу, семью, несчастную любовь - про все, что делает детство трудным. Так вот. Можно брать сценарий и ставить спектакль завтра. Ничего не изменилось, кроме разве что появления соцсетей. Но главное остается главным. В том нашем спектакле была сцена о детских самоубийствах. Мы серьезно изучали материал. Читали записки, которые оставляли ребята. Разговаривали с теми, кого удалось спасти. Ни один из них не собирался на тот свет по-настоящему. По тогдашней статистике большая часть самоубийств приходилась на время с 18 до 19 часов. Они знали, что родители с минуты на минуту вернутся с работы. И думали, что мама с папой успеют, а заодно поймут, что надо что-то делать. Мы читали эти записки со сцены. И поняли одну очень простую вещь, банальную до противности. Мы заканчивали эту часть спектакля словами, которые я помню 30 лет: «Если бы мы называли настоящую причину ухода из жизни, звучала бы она примерно так: «Мне не хватало любви». Любите нас живыми». Ничего не изменилось . НИЧЕГО. Сегодняшнее утреннее занятие в мастерской журналистики я начала с разговора о том, что произошло. Некоторые смотрели трансляцию в «Перископе» или как там он называется. Теперь внимание. 7 РОДИТЕЛЕЙ ИЗ 7 ВЧЕРА ПОСЛЕ ПРОГРАММЫ «ПУСТЬ ГОВОРЯТ» РВАНУЛИ В СОЦСЕТИ ОБСУЖДАТЬ ЭТО ДЕЛО СО СВОИМИ ФРЕНДАМИ!!!!! Нужны комментарии? Еще раз внимание. Тем, кто во всем обвиняет плохих дяденек из контакта, которые толкают наших детей на этот шаг. Я спросила сегодня ребят, если бы у них была возможность вместо зависания вконтакте провести это время с родителями, что бы они предпочли. Можете мне не верить. Но 7 человек из 7 сказали, что выбрали бы родителей. Правда, с оговоркой: «Смотря что делать». Они хотят гулять с нами в парке. Читать вслух книжки. Играть в «Монополию». Готовить необычный ужин. Смотреть кино. Монтировать домашнее видео. Слушать рэп. Разговаривать про любовь и слушать истории, как мама познакомилась с папой, хоть сотый раз. Они не хотят отчитываться об оценках в школе!!! Теперь тем, кто считает, что тех, кого сегодня будут хоронить, мало пороли. Мои ребята сказали: «Тогда это случилось бы раньше». Несколько историй. Настоящих, из жизни. У меня есть ученица, которую бьют за четверки. Родители считают, что она должна быть отличницей, потому что может, и свои ресурсы надо использовать по максимуму. В сентябре девочка потеряла ключ и не смогла вовремя вернуться домой. А телефон забыла дома. Так бывает. В результате её наказали. В течение месяца она могла выходить из своей комнаты в трех случаях – в школу, на кухню и в туалет. Книги и компьютер забрали. Телефон тоже. Что делать надо было ребенку, знаете? Вот и я не знаю. Мы провели журналистский эксперимент и позвонили с этим вопросом на телефон доверия. То есть поставили на громкую связь и слушали, как девочка рассказывает эту историю тому, кто считается психологом . Слукавили только в одном: девочка сказала, что она сейчас наказана, что идет вторая неделя. «Что мне делать?» - плакала девочка. Она правда плакала, потому что история все еще её не отпускает. Та, которая считается психологом, на другом конце провода тупо наезжала на ребенка. «А как ты учишься? А ты позвонила маме, сказала, что потеряла ключ? Ну и что, что забыла телефон – можно у подруги попросить. А в школу ходишь? Ну вот, а говоришь, что никуда не отпускают!» Потом та, которая считается психологом, просто ушла. Ну просто взяла, положила трубку на стол и ушла, мы слышали стук каблуков. Через несколько минут она вернулась и спросила: «Ты еще здесь? Ну… попробуй поговорить с родителями. До свидания.» У меня есть ученица, которая пару недель назад в Лукашино полночи проплакала у меня на груди. Такое случается, потому что там, на тренингах, из детей начинает выходить все то, что они долго держали в себе. Мы говорили о том, что девочка ночами сидит в соцсетях. «А где мне еще общаться?! –кричал ребенок. – Я боюсь спать одна! А мама уходит играть в бильярд! Она замуж выходит, и мне придется переехать к ее мужу в коттедж! А я его ненавижу, он всегда смеется над тем, что я картавлю, а мама говорит, что ничего страшного, чтобы я привыкала, потому что мне в жизни это пригодится !» Я встретилась с мамой и поговорила про бильярд. Мама сказала, что играет она ночью, а ночью ДЕТИ ДОЛЖНЫ СПАТЬ. У меня есть мальчик, который весь прошлый год делился с ребятами настоящей трагедией: постоянные конфликты родителей. Они ссорились каждый день. Громко. Мама даже на месяц уходила. А в апреле мама позвонила мне и сказала, что следующий месяц мальчик ходить на занятия не будет, потому что у него тройка по геометрии. Я не выдержала. Я сказала маме, что она пытается лишить ребенка единственного места, где ему интересно и где его слышат. Что трудно учить геометрию, когда за стенкой 2 одинаково любимых человека орут друг на друга матом. Что пусть себе не ходит, если вместо наших занятий он пойдет с папой в спортзал. И много что еще сказала. Мама услышала, слава Богу. Я могу рассказать еще с десяток-другой таких историй. Историй про вполне благополучные с виду семьи. Да, и мы видели своих родителей по полчаса в день. Но у нас не было дяденьки из контакта, который раздает рецепты. А у наших детей он есть. И пока наши дети нужны этому дяденьке больше, чем нам, он будет нас побеждать. Потому что ему пофиг, какую оценку получил мой ребенок в школе. Потому что у него хватает времени разговаривать с ребенком так, что ребенок убежден: его понимают. Потому что пока мы с вами сокрушаемся по поводу этого дяденьки в фейсбуке и призываем его четвертовать, другой такой же дяденька уже регистрирует страницу и начинает дружить с нашими детьми. Ключевое слово – ДРУЖИТЬ. Им правда не хватает любви. И общения. Не про школу – они вообще не любят про нее говорить. Потому что убеждены ,что нас не волнует ничего, кроме оценок. Которые, на самом деле, ровным счетом ничего не значат. И вообще школа ничего не значит, но это – другая тема. Девочка в 14 лет ложится в постель с мужчиной не потому, что из нее прет либидо. Ну ведь не прет же в 14 лет? Она ложится в постель, потому что думает, что это и есть – любовь, которой ей не хватает. Ребенок не должен слышать, как ссорятся родители! Я задолбалась объяснять взрослым людям, что в случае войны детей эвакуируют первыми! И не знаю, в курсе вы или нет, но чаще всего виноватым в родительских ссорах ребенок считает себя. Тут два варианта: 1) если бы меня не было, они смогли бы устроить свою жизнь, а так вынуждены мучиться друг с другом и 2) я для них ничего не значу, потому что они даже ради меня не хотят быть вместе. Родители обязаны читать страницы в соцсетях своих детей. Что хотите говорите мне про доверие, про то, что вы и так все знаете, что он вам доверяет. НИХРЕНА! Попробуйте под другим именем зарегистрироваться вк и напроситесь к ребенку в друзья. Много нового узнаете, правда. Только если вы – умный родитель, вы не будете использовать эту информацию в формате: «Я все знаю, лучше бы ты посуду помыла, прежде чем ….(далее – варианты)» . Вы просто будете знать и делать выводы. И грамотно действовать. А тем, кто отстаивает право детей на тайну переписки, отвечаю: мы на войне с дяденькой, а на войне все средства хороши. Только побеждает тот, у кого тактически все грамотно. Если вы хоть раз в случае публичных разборок заняли не сторону ребенка, а противоположную, он не будет вам доверять. Никогда больше. И не придет за помощью в случае необходимости. Неправ? Бывает, и нередко. И тогда мы говорим учительнице, которая ругает ребенка при вас: «спасибо, Марьванна, до свидания». А дома, наедине, пытаемся понять: ПОЧЕМУ?! Я не говорю о вседозволенности. Я говорю о недостатке внимания. Внимания много не бывает. Чрезмерная опека – бывает. Желание прожить вместо ребенка его жизнь – бывает. Желание выдрессировать – бывает. А внимания не бывает много! Не надо путать внимание и рабство. Ребенок должен быть уверен: его любят любым! Еще одна история. Звонит бабушка, которая воспитывает внучку с рождения. В истерике. «Она отказывается быть девочкой! Она кричит, что однополая любовь и браки между женщинами имеют право на существование!!!» Мне лично все понятно. Девочка пытается убедиться в том, что она нужна любая. Принимаем решение: бабушка вечером спокойно говорит, что подумала и поняла, что если девочка хочет стать мальчиком, то они начинают копить деньги на операцию. Больше к этой теме девочка не возвращалась. Из обсуждения в ФБ : « Думаю, родители не совсем причем. Любовь хоть как транслируется и считывается ребенком. Основная хрень: дети стремятся к признанию каким-то социумом, а там не берут.» 1. Родители априори причем. Потому что они родители. И если они не при чем в случае ухода ребенка из жизни, то они тогда вообще нахрена?! 2. Не считывается. Вот не считывается и все. Им нужны доказательства. Постоянно. Отнюдь не материальные. 3. Да, стремятся. И если «не берут» в одном месте, надо искать другое. Где вы будете уверены, что не навредят. А ребенка услышат. В Тюмени, навскидку – «Вега», поисковики Артура Ольховского, «Интервал» Саши Курапова ну и ваша покорная слуга. Наверняка еще с десяток «каких-то социумов» наберется, если озадачиться. Вполне себе такая компания будет в помощь родителям, которые с утра до ночи на работе. Чем больше времени ребенок проводит в полезных местах, тем меньше – в Интернете. Полезные места – это не только Еврошкола. Это там, где слышат, понимают и разговаривают. Для моей племянницы Сашки это – театральная студия. Для моих алма-атинских ребят таким был пионерский штаб. Для сотен тюменских ребятишек – Башня и Генсаныч (кроме перечисленных). Школу сразу вычеркиваем - она давно перестала быть местом, где что-то делается в интересах ребенка. Они могут жить без соцсетей. На выездах всегда проводим такую штуку: в первый день просим сдать телефоны всего на ночь. Говорим: завтра утром заберешь. Честное слово, забывают забрать до конца смены! Человек уходит из жизни, когда он перестает чувствовать и понимать её ценность. Не жизни вообще, а собственной. Перестает понимать, что он нужен. Даже если он остался на второй год. Даже если он украл в магазине шоколадку. Даже если он не поступит в вуз. Даже если он не моет за собой посуду. Все равно нужен. Из уст моих ребят: … я плохой сын, потому что у меня 3 по физике … я поеду в Лукашино, если папа выйдет из запоя … я мечтаю стать режиссером, но мама говорит, что я не поступлю ни за что … у нас в классе много таких, как я - ненормальных … я попросила маму помочь, а она сказала, чтобы я сама решала это проблему, потому что уже взрослая … отчим меня наказал за то, что я разговаривал с папой по телефону И последнее. За все, что происходит с нашими детьми, несем ответственность мы, родители. И никто больше. Автор Марина Солотова