В мае 2024 года в рамках проекта «Санпросвет» специалистом территориального отдела Управления Роспотребнадзора по Тамбовской области в г. Моршанске, Моршанском, Пичаевском и Сосновском районах проведена беседа с обучающимися 4 класса МБОУ Начальная школа № 5 г. Моршанска на тему: «Профилактика нарушений зрения при использовании ЭСО».
В настоящее время в образовании компьютер занимает все более важное место не только как техническое средство, облегчающее доступ к необходимой информации (интернет, электронные книги, интерактивные учебные пособия и т.д.), но и как обязательное средство, используемое непосредственного для освоения программ обучения.
При широком внедрении компьютерных технологий в образовательный процесс обучающиеся все больше времени проводят за компьютером. И нередко на себе ощущают негативное воздействие компьютера на здоровье.
Специалист территориального отдела обратил внимание обучающихся на то, что нагрузка на зрение является самым главным и значительным фактором, пожалуй, это самый большой вред, который компьютеры наносят здоровью обучающихся.
Школьники-пользователи ПК жалуются на зрительный дискомфорт при долгом нахождении у компьютера - на жжение или боли в области глаз, чувство песка под веками, затуманивание зрения.
Основное влияние на глаза оказывает зрительно-напряженная работа с монитором. Для снятия напряжения при работе с ЭСО специалистом территориального отдела были предложены упражнения для глаз на расслабление и уменьшения напряжения.
• Плотно закрыть глаза руками так, чтобы через них не проходил свет. Следите при этом за тем, чтобы посадка была удобной. Особое внимание - на спину и шею, они должны быть прямыми и расслабленными.
• Закрыв глаза, попытаться увидеть перед глазами абсолютно черный цвет.
• Закрыв глаза, глядя сквозь веки на солнце (или на яркую лампу), поворачивать глаза вправо-влево, делая круговые движения.
• После окончания упражнения крепко сжать веки на несколько секунд.
В заключении обучающиеся сделали вывод о важности соблюдения гигиенических мероприятий при использовании электронных средств для гармоничного развития современного человека.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев