Спортивное питание и витамины GladiatorSportpit.ru

Холин (витамин В4) - важнейшее органическое вещество, которое регулирует важные функции организма. Формально холин называется «витаминоподобным веществом».
Холин играет важную роль во многих процессах в организме, в том числе:
Структура клетки: холин необходим для производства жиров, поддерживающих структурную целостность клеточных мембран
Обмен сообщениями между клетками: он участвует в производстве соединений, которые действуют как посредники клеток.
Транспорт и метаболизм жира: холин необходим для выработки вещества, необходимого для удаления холестерина из печени. Недостаток холина может привести к накоплению жира и холестерина в печени
Синтез ДНК: холин и другие витамины, такие к

Заказ можно сделать как на сайте:
https://gladiatorsportpit.ru/flavo-cink-solgar-flavo-..
так и в личные сообщения сообщества:
https://ok.ru/group/70000004772701/messages

Сразу оговоримся, что выпадение волос — естественный процесс. Бить тревогу стоит если ваша шикарная грива заметно поредела (при этом отслеживать процесс выпадения нужно минимум 3 месяца).
А теперь давайте поговорим о том, какие добавки способны остановить волосопад:
Биотин - укрепляет волосяные луковицы и стимулирует обменные процессы в коже головы, а кроме того, предотвращает ломкость и появление посеченных кончиков.
Витамин В6 - оказывает благотворное влияние на кровяное давление, параллельно укрепляя корни волос.
Витамин Е - улучшает кровообращение, а следовательно, питает и укрепляет фолликул волоса. Приостанавливает процесс выпадения и запускает формирование новых волосков.
Вит

Фолиевая кислота, также известная как витамин B9 – это важный витамин, необходимый для нормального функционирования организма. Она участвует в метаболизме аминокислот, что важно для синтеза белка, и помогает в поддержании здоровья кожи, волос и ногтей. Однако для спортсменов и людей, занимающихся фитнесом, наибольший интерес представляют её свойства, влияющие на выносливость, восстановление и общее здоровье. Давайте рассмотрим влияние фолиевой кислоты на наш организм.
В первую очередь, фолиевая кислота играет важную роль в процессе образования крови. Она способствует образованию красных кровяных клеток, что обеспечивает нормальное функционирование кровеносной системы. Также она считается

Выбор подходящего витаминного комплекса, отвечающего именно вашим потребностям, бывает довольно сложным. Множество разнообразных упаковок может запутать. Чтобы помочь вам сориентироваться, предлагаем небольшую подсказку. С чего начать выбор мультивитаминов?
Перед приобретением витаминного комплекса стоит определить, с какой целью вы его покупаете. Вам нужно укрепить иммунитет или беспокоит состояние волос и ногтей? Прием витаминов всегда должен быть обусловлен определенной целью. Чтобы упростить выбор, можно ориентироваться на следующие категории добавок:
По возрасту: это самый простой вариант. Производитель собрал в одну формулу дефициты, которые встречаются у людей разных возрастных

Ацерола — это экзотический фрукт, напоминающий вишню, произрастающий в тропических районах Америки и Карибского бассейна.
Ацерола содержит много питательных элементов, но более всего известно рекордно высокое содержание в ней аскорбиновой кислоты. Ацерола содержит от 1000 до 2000 мг натурального витамина С на каждые 100 г. Для сравнения, содержание аскорбиновой кислоты в ацероле в 20-30 раз выше, чем у апельсина, который является плодом, наиболее известным как источник этого витамина. Эта «барбадосская вишня» также содержит витамин А, витамин B1, витамин B2 и витамин B6. Но и это еще не все. Присутствуют микроэлементы и минералы, а именно железо, кальций, фосфор и магний, которые добавляют

Сколько необходимо есть белка в день именно вам?
Высчитайте самостоятельно: в диапазоне от 1.6 г на 1 кг веса до 2.3 г на 1 кг веса, в зависимости от энергозатрат физических нагрузок.
Сохраняйте эту полезную шпаргалку по содержанию белка в различных продуктах

Сегодня мы хотим поделиться с вами удивительными свойствами куркумина, который является ключевым компонентом куркумы, одной из самых популярных пряностей в мире.
Поддержка суставов и снижение воспаления
Куркумин обладает мощными противовоспалительными свойствами, которые могут помочь справиться с болями в суставах и уменьшить воспаление. Это особенно важно для активных людей и спортсменов, которые подвергают суставы повышенным нагрузкам.
Укрепление иммунитета
Иммунитет играет важную роль в защите организма от различных инфекций и заболеваний. Куркумин способствует укреплению иммунной системы, делая ваш организм более устойчивым к воздействию вредных факторов окружающей среды.
Антиокс

Когда мы стремимся к спортивным вершинам, каждый аспект нашей жизни имеет значение. И в этом коктейле успеха один ключевой ингредиент часто упускается из виду — это вода. Да, именно вода играет решающую роль в достижении ваших спортивных целей, и вот почему.
Достаточное употребление воды не просто важно для вашего организма, оно является фундаментом вашего физического состояния. Во время интенсивных тренировок вы теряете воду через пот, и недостаток гидратации может привести к снижению выносливости, быстрому утомлению и даже к снижению производительности.
Когда ваш организм гидратирован, мышцы лучше функционируют. Это означает, что вы можете тренироваться более интенсивно и дольше, не оп

Забота о здоровье кишечника — это не просто тренд, это неотъемлемая часть заботы о себе. И одним из ключевых элементов здоровья кишечника является баланс микрофлоры. Ведь именно благодаря этому балансу мы можем избежать множества проблем, начиная от дискомфорта и заканчивая серьезными заболеваниями.
Зачем нам нужен баланс микрофлоры?
Кишечная микрофлора — это сложная экосистема, которая включает в себя миллионы различных бактерий, вирусов и грибков. Эти организмы выполняют множество важных функций, таких как усвоение питательных веществ, поддержание иммунитета и защита от патогенов. Однако различные факторы, такие как стресс, неправильное питание, прием антибиотиков, могут нарушить этот б