Что такое остеопороз?
– Это разрежение костной ткани: костная ткань, если ее грубо сравнить с тканью обыкновенной, сначала как бязь, а затем становится как марля. Сначала наши косточки были плотные, очень структурированные, клеточка к клеточке, а затем как бы разъезжаются, и косточка становится хрупкой.
Что нужно предпочитать в диете постоянно, чтобы избежать остеопороза? Это креветки и кальмары, морепродукты, рыба (желательно со скелетом: консервы, а в консервах предпочтения – сардина, скумбрия, тунец, жареная мойва, которую мы кушаем с костями. Мы убираем голову, хвостик, все остальное съедается). Вот это очень хорошая пища для профилактики остеопороза. Сыр переваривается легче, чем творог. Женщинам, особенно склонным к отечности, к излишнему весу, творог нужно кушать как можно реже (один раз, например, в месяц достаточно), а сыр ежедневно – любой сыр, который вам нравится, твердых сортов, мягкий, любой, но только кушайте сыр, все кисломолочные продукты, капуста, картофель, хрен, картофель, желательно запеченный.
Хрен обязательно употребляйте – это хорошая профилактика глистных инвазий, еще он вычищает печень, желчный пузырь от застоев, возжигает огонь пищеварения, чтобы не было шлаков, каловых камней. Хрен очень полезен, он и большой источник кальция. Ешьте по вкусу…
Как вы не переедите соль, так вы не переедите чеснок, хрен. Обязательны цитрусовые: женщина вечером должна апельсин съедать. Злаковые – греча, овес. Бобовые – фасоль в любой суп можно добавить. Раз в неделю супчик сварить с фасолью очень хорошо: белую, красную в баночках, сыпучую, консервированную можно – она там вареная, ее добавил и скушал ее в супе. Но опять же не переусердствуйте – с патологией поджелудочной железы злоупотреблять фасолью не надо, она не пропустит.
Фасоль можно заменить перловкой. Она очень хорошо разваривается в мультиварке: засыпали с вечера – к утру у вас прекрасная перловая каша и гарнир для всех семьи... И – внимание! – луковый суп, очень полезно: головка лука поперек режется, сантиметра по 2 толщиной. Берется для лукового супа 10 головок, режутся, выкладываются в кастрюльку (можно его поджарить немножечко, со специями, с морковкой – кстати, постное блюдо, очень хорошее) – заливайте кипятком в кастрюльку, и толчете его пестиком, но пока он варится, вы добавляете шелуху от лука – она очень полезна. Луковую шелуху, лавровый листик выбросили, можно зелени добавить, прекрасно будет.
Кстати, лук так можно приготовить и заложить в любой суп. Допустим, многие дети не переносят лук. Это единственный выход – лук отдельно в кастрюльке сварить, растолочь и в суп вылить, и он дает такую густоту супу, наваристость. Хороший вкус, просто изумительный, а лука – нет. Вкус лука, а лука нет.
А теперь – как лечить остеопороз. Курс лечения длительный – это даже не курс лечения, а курс жизни, образ жизни. Сначала определите, есть ли соли в моче, сделайте кристаллурию, чтобы знать, какие у вас соли выделяются с мочой.
Абсолютно для всех на первом месте – корень лопуха, его сок. Корень одуванчика очень хорош. Корень окопника. Окопник восстановит любую утраченную ткань. Можно сказать так: если зуб потеряли, ешьте корень окопника, и зуб вырастет. Или, допустим, пролежни до костей. Чем лечить? Окопником. Окопник попили – он нарастит мясо на костях, где его уже совсем нет. Это восстановитель прекрасный – корень окопника.
Мумие способствует укладыванию кальция в костные ткани. Два раза в год здоровому человеку после 45 лет нужно обязательно проходить курс лечения – по 20 дней пропивать мумие. Мумие есть в таблетках, я его не рекомендую, лучше брать в виде смолы. Его продают обычно на православных выставках. На прием берется маленькая горошинка, чуть больше спичечной головки.
– Как черный перец горошком.
– Совершенно правильное сравнение, горошинка кладется на язык и запивается, или можно растворить в воде, оно хорошо растворяется – свежее мумие очень хорошо растворяется в водичке. Кстати, это еще и критерий его проверки, если оно хорошо растворяется, то это мумие великолепного качества. Растворили в водичке, выпили. Можно после еды, можно до еды. Мумие к тому же еще укрепит и зрение, и иммунитет, полечит желудочно-кишечный тракт, печень, очень хорошее средство.
– Разностороннее такое средство – как мы говорим, поливалентное.
– Да. Следующее – яйца и лимоны. Берете 6 сырых яиц в скорлупе, кладете их в стеклянную кастрюлю, стеклянное блюдо. Никакая другая не подойдет посуда, только стеклянная. Выдавливаете сок 10 лимонов на эти 6 яиц, накрываете полотенцем, чтобы оно туда не провисло, и в течение 7 дней все это превращается в однородную массу, 7 дней стоит при комнатной температуре. После этого добавляете 300 граммов меда и 150 граммов коньяка. Перемешиваете и храните в холодильнике, принимаете как лекарство по одной столовой ложке один раз в день. Это пожизненно для тех, у кого есть уже остеопороз. Можно принимать постоянно, без всякого перерыва и зимой, и летом.
Следующее средство – настойка черного ореха. Она отрегулирует работу всех эндокринных желез, начиная со щитовидной железы, и обмен кальция в полном порядке будет. Принимать черный орех индивидуально. Есть доза лечебная и доза профилактическая. Профилактическая – это чайная ложечка раз в день, можно длительно. Хоть утром, хоть вечером. Если он бодрит человека, то с утра, если, наоборот, дает человеку успокоение, значит – ближе к вечеру его можно принимать. Лечебная доза оговаривается, до 3-х чайных ложечек, в зависимости от веса человека и в зависимости от проявлений клинических. А одна чайная ложечка еще никому не повредила.Люди буквально поднимаются с постели, со смертного одра от черного ореха, это живительное средство, просто чудо... Живица кедровая. Мы уже говорили, как ее принимать. Масло зверобоя – прекрасное средство от остеопороза. Если сложно приготовить его летом самостоятельно, берите масло Ермака в храмах, в нем очень много зверобойного масла, сделанного на солнце, как положено.
Весной нужно обязательно употреблять сныть и побеги лиственницы в салаты. Кунжутное масло – темный кунжут содержит суточную дозу кальция в одной столовой ложке. Не позволяйте себя обманывать, в светлом кунжуте нет кальция. Только темный кунжут лечебным является. Кунжутное масло темным должно быть. Никогда вы не найдете 100-процентного кунжутного масла, оно как деготь, его в рот невозможно взять, проглотить еще сложнее. Хорошая концентрация масла это 30% – уже содержит суточную дозу кальция для организма в одной столовой ложке. Просто на хлеб его наносите и съедаете с салатом или супом.
Гомеопатический препарат калькарея карбоника 6 – это то, что нужно употреблять каждому человеку. Хлеб можно не есть, а калькарею карбонику – обязательно каждый день. Кости, суставы, зрение, иммунитет – все будет в полном порядке.
Ну, и физическая активность. И лучше всего – скандинавская ходьба. Нажимаешь на палку хорошенечко, свой вес переносишь на палку, хорошо нагружается сердце, верхний плечевой пояс, уходит шейный остеохондроз, грудной остеохондроз, разгружается поясница, крестец, коленки, тазобедренные суставы. Они пружинят хорошо при ходьбе, кровообращение восстанавливается и хрящевая ткань.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев