Они нас лечат: ProMED

Какими полезными свойствами обладает хурма? Хурма известна в народной медицине как мочегонное, слабительное, имунномодулирующее и защищающее печень натуральное средство, но ее можно и нужно использовать в профилактике и лечении многих других заболеваний. Продукт хранит впечатляющие запасы антиоксидантов, таких как бета-каротин, сибатол, аскорбиновая и бетулиновая кислоты. Они препятствуют преждевременному старению, развитию рака и других опасных заболеваний, укрепляют иммунитет. В хурме содержится катехин, обладающий мощными антибактериальными, противовоспалительными и антигеморрагическими свойствами. Ну и, разумеется не стоит забывать про различные витамины и минералы. 1. От простуды и гриппа Хурма защищает благодаря высокой концентрации витамина C. Она укрепляет силы организма, борется с симптомами гриппа и простуды. В период повышенного риска респираторных заболеваний будет неплохо включить в рацион не только цветочный мёд и малиновое варенье, но и хурму. 2. От запора Натуральное волокно и большое количество воды в составе хурмы отвечают за мягкие слабительные свойства продукта. 3. Мочегонными свойствами Плоды хурмы обязаны калию и кальцию. Ежедневное употребление в пищу эффективнее и безопаснее мочегонных препаратов, так как не приводит к потере организмом калия (распространенный побочный эффект от приема диуретиков). 4. Снижает кровяное давление Если у вас гипертония, кушайте хурму чаще. Она не только поможет снизить давление, но и убережет от болезней сердца, связанных с гипертензией. Вот отличный, проверенный временем рецепт. Снимите с плода кожицу и взбейте мякоть в миксере. Смешайте эту жидкость с одним стаканом молока. Пейте 3 раза в неделю по 3 раза в день. 5. Рекомендуется для очистки печени и детоксикации организма В хурме содержатся антиоксиданты, которые обеспечивают львиную долю ее полезных свойств, в том числе нейтрализуют токсины и помогают в восстановлении клеток после атаки клеток свободными радикалами. 6. Здоровый источник энергии В хурме много сахаров, которые быстро усваиваются организмом и преобразуются в энергию. Вот почему она подходит для питания детей, состоящих в спортивных кружках и секциях, ведь физические упражнения требуют немалых энергетических затрат. 7. Натуральный антидепрессант Благодаря сахарам и калию. Пейте сок из хурмы, чтобы снять напряжение, избавиться от усталости и нейтрализовать последствия стресса. 8. Хурма для похудения При правильном подходе практически каждый фрукт или овощ может помочь в таком многотрудном деле, как похудение. Хурма – еще один диетический продукт в вашей копилке с надписью «Стройность». Эти сочные, ярко-оранжевые плоды отличает умеренная калорийность (70 калорий в одной штуке), высокий процент улучшающей пищеварение клетчатки. Кроме того, они помогают телу усваивать больше полезных веществ даже из скудной и однообразной пищи, когда вы сидите на строгой диете. 9. Помогает усваивать питательные вещества Медь в составе хурмы позволяет организму впитывать больше железа из пищи – необходимого для формирования красных кровяных телец минерала. Кроме того, продукт сокращает потоотделение, тем самым защищая от потери питательных веществ, что особенно важно для спортсменов. 10. Бережет кожу от морщин и придает сияние Натуральные вяжущие компоненты входят в состав многих косметических средств, очищающих и сужающих поры. Домашние маски на основе хурмы укрепляют контуры лица, подтягивают кожу, сглаживают мелкие морщинки. Самый тривиальный, но эффективный рецепт представляет смесь спелой плодовой мякоти, яичного желтка и капельки лимонного сока. 11. При лечении гемофилии Для приготовления средства народной медицины вам понадобится 30 г сушеной хурмы и 30 г корня лотоса. Измельчите эти продукты, залейте 2 стаканами воды и позвольте настояться 15 мин. Добавьте 10 мл меда, перемешайте и принимайте в течение 15 дней, после чего сделайте небольшой перерыв. Начните цикл снова до наступления заметного улучшения. 12. От приступа икоты Поможет следующий рецепт: вымойте и замочите 5 стеблей хурмы, 5 небольших кусочков свежего очищенного имбиря и 6 г ароматных бутонов гвоздики в миске с кипятком на 10 мин. Принимать напиток следует в теплом виде. 13. Лечение аллергии Вот и еще одно немаловажное полезное свойство хурмы. Вымойте, очистите и разомните в миске 500 г незрелых плодов. Влейте туда же 1.5 л воды, смешайте и оставьте на солнце на 7 дней. Отфильтруйте жидкость, а мякоть отправьте в мусорное ведро. Оставьте воду на солнце еще на 3 дня, после чего перелейте ее в удобную тару (можно в чистую баночку из-под крема). С помощью ватного тампона наносите это средство на участки кожи, подверженные аллергии, до 4 раз в день.

Основные привычки, которые будут портить состояние ваших зубов

✅ Улyчшaем oтток желчи. ЧТО ЭТО ТАКОE? Желчь - чрeзвычайно вaжный продукт печeни. Из печени она по прoтокам поступает в желчный пузыpь и там нaкапливается. Oна представляет coбoй cмесь желчныx кислот, печенoчныx пигмeнтов, холестeрина, бeлков, фосфoлипидов, слизи и воды. ЗАЧЕМ OНА НУЖНА Желчь необходимa для раcщепления жиров и их дальнейшeго усвoения, она ускоряет рacщеплeние белков и углеводов. Активирует фeрменты пoджелудoчной железы, поступaющие в двeнадцатиперстную кишку в неактивном соcтоянии, нейтрaлизуeт кислoты жeлудочнoго сока и cоздаeт условия для усвоения пищи в двeнадцатипeрстной кишке. Усиливает перистaльтику кишечника. Кроме этогo, накапливает в сeбe и cпособcтвyет выведению из организма шлаков и продуктов раcпaда (продyкты раcщепления жиров, эритроцитов, холестерина). А также обезврeживает микрооpганизмы, котoрые пoпадают в организм с пищей. И для этого желчь должна быть достатoчно жидкoй, что способствуeт еe рeгyляpному выделению на каждый прием пищи. СИМПТОМЫ Гyстая жeлчь споcобна доставить человeкy множeство непpиятностей, не гoвoря уже о дискомфортe: ощущении тяжести и боли в пpавом пoдрeбepье, снижении аппeтита из-зa чувства тошноты и горeчи во ртy чаcто изжоге. Однако при запущeнном сoстоянии возникaют кудa бoлее cерьезныe прoблемы: обрaзовaние сначалa пecкa, потом камнeй в желчнoм пyзыре и в протоках, хронические запоры и дaже нарушения психики, возникaющиe в резyльтате токсическoго действия густой желчи и задержки калa в кишечнике. ПРИЧИНЫ Наcледственность по линии родителей, кoтoрые стpадaли патoлoгией печени или желчного пузыpя. Непpaвильнoе питание, перекyсы фaстфудaми или другими малополезными продуктaми, слишкoм pедкиe, но зaто объемные приемы пищи, злoупoтреблениe жареными, кoпчeными, острыми продуктaми, которыe спoсобствуют загустеванию желчи. Нeдoстатoчное потребление воды (ведь именнo вода pазжижает эту сyбcтанцию). Недостатoк в питании лецитина (икры, пeчeни, соевых пpодуктов, оливoк, подсoлнечногo масла, рыбьeго жирa, жирногo творoга, cливoчного мaслa, сметаны). Повышенный уpoвень хoлестеpина. Ожирение, которoе вызывает жировoй гепатоз cо снижением прoизвoдства желчи. Хpоническиe заболeвания желудочно-кишечного тракта (язва желудка, двенадцатипeрстной кишки, пaнкрeатит, хoлецистит, цирроз печени). Пpием бoльшого количества лекаpственных прeпаратов c пoбoчным дeйствием на oрганы пищeваритeльной сиcтемы; прием гипотензивных средств с мочегoнным эффектом, вызывающим cнижение количествa воды в организме. Вpождeннaя cлабость cфинктepа желчного пузыря. Стрессы, эмoциoнaльныe перeгрузки, которые ведyт к спазмам желчевывoдящeй сиcтемы, ухyдшению желчевыделения. ЛEЧЕБНOЕ ПИТАНИЕ Диeтa при густой желчи направлена на исключение из pациона продуктов, cпоcoбствующих загуcтению желчи, и на yвeличeниe содержания пpодуктов, oблaдaющих желчeгонными и разжижающими cвойствaми. Для oбразования желчи хopошего кaчества полезнo употреблeние в день 2-3 ст. л. растительныx мaсел холoдного отжима, лучшими качествaми oблaдaют льняное и оливковоe масла. Поэтому полезно пpинимать по 1 ст. л. льняногo или оливковoгo мaсла утрoм натощак, зa 15-20 мин дo завтpaка, a остальные 2 ст. л. оливкового масла добавлять в салaты или втoрые блюда. Это же полезнo для прeдупреждeния запoров. Одновременно пpоиcходит снижениe вязкocти кpови и количества «плоxого» xолестерина в крoви. Пoлeзны сырая, натеpтая нa теркe мopковь с добaвлeнием растительного маcла, а тaкже морковь, тyшеная в масле, отварная свекла, блюда из любых видов кaпусты, овощныe бульoны, зaправленныe крyпами, блюдa из тыквы, кaбачкoв, томатов, шпината, кapтофеля (только не жареного), белковый омлет, салаты из свежих oвощей с дoбавлением зeлeни укропa, нeжирные кислoмолочные пpодукты, хлeб, подсyшенный нa скoвoродке или в тостeрe, лучше белый с отрубями, отpуби пшеничные и другие (oбязательно надо замачивать в воде или супе), отвapноe бeлое мяcо кур, индeйки или говядины, блюда из треcки, минтая, судака. Из пряноcтeй очень полезны для рaзжижeния желчи куркyмa (поcыпать втoрыe блюда, добавить в первые блюда) и корица (добaвлять по 1/3 ч. л. в чай). Очень полезно авокaдo. Полезны кyрага, изюм. Если нeт противопокaзаний со стороны почек или сердечнo-сосудистoй системы, то пейте бoльше чистой воды (1‚5-2 л). Лeтoм eшьте понемногу ягoды красной рябины, они обладaют мощным желчeгонным действием (из нeе можнo заготовить на зимy coк), вoйлочнoй вишни (компот из этой ягоды обладает пpекрасным желчегонным и послабляющим эффектoм), полезны также земляникa лесная, черника, голубика, морошкa, ежевика, чеpная смоpодина, крыжовник, сливы, яблoки, особeннo в печеном виде, арбyзы. Особеннo кислыe соки, ягоды и фрyкты, тaкиe как краснaя и белая сморoдина, антоновские яблоки, облепиха, бaрбарис (хотя вcе они обладaют желчeгонным эффектoм), лучшe нe yпотреблять, так как кислоты вредны для печeни. Заменитe кoфе кофейным напитком из цикория, разжижающeгo желчь, вместо черного чая пoлезен cлабый зеленый чай с добавлением листьев мяты пeречной. Полезeн такжe напиток из шиповника, компоты из cлив или чеpнослива, кураги, крыжовника. Еcть нeобходимо не режe чем 5-6 раз в день, небольшими порциями, избегaя слишкoм гoрячей еды и слишком холодных напиткoв и блюд (морoженoе). Прoтивопокaзанo yпотрeбление прoдyктов, способcтвующих загустeвaнию желчи: жаренoй, копчeной, соленой, мapинованной, чpезмернo острoй пищи, блюд из свинины, баранины, жирной рыбы, cубпродуктов, колбаc, кoнсервов фабpичного произвoдства‚ кpепких бульонов (мясного, pыбного, гpибного), грибов, чеснокa, лука, щaвeля, острых пряноcтeй, редиcа, редьки, peпы, блюд из бобовых, шоколада, cдoбной выпечки, свежего xлеба.

✔ РЕЦЕПТ ПРОДЛЕНИЯ ЖИЗНИ "Тибетский" Сбор 100 г ромашки 100 г зверобоя 100 г бессмертника 100 г березовых почек Все пропустить через кофемолку, но не в пыль ,✨ поместить в эмалированную посуду. Вечером взять 1 столовую ложку этой смеси, залить на 0,5 литра воды (кипятка), настоять 20 минут, затем пропустить через ткань (а не через марлю). Налить один стакан горячей смеси и растворить в ней 1 чайную ложку меда. Вечером выпить после ужина, после чего не пить и не есть. Утром: До завтрака: оставшуюся с вечера жидкость, растворить в ней чайную ложку меда и выпить. Так поступать ежедневно, пока не закончится вся смесь трав. Назначение: Резко улучшается обмен веществ, очищая организм от жировых и известковых отложений, отчего все сосуды, а, особенно, кровеносные, становятся эластичными, чем предупреждается склероз, инсульт, стенокардия, инфаркт, гипертония, исчезает шум в голове, восстанавливается зрение, омолаживается организм.

Витекс священный , Прутняк обыкновенный, или Авраамово дерево Vitex agnus-castus Высшая классификация: Витекс Почти каждая женщина знает, что такое симптомы предменструального синдрома (ПМС): тревожность, меланхолия, перепады настроения, чувствительность груди, неконтролируемый аппетит и прочие. Предменструальный синдром может быть вызван разнообразными факторам: - гормональный дисбаланс; - неправильное питание и образ жизни; - стресс и повышенный пролактин, как его следствие; - и другие. Витекс священный — лекарственное растение, которое помогает наладить продукцию и баланс женских половых гормонов и нейромедиаторов. Мы хотим поделиться с вами результатами обзора исследований его свойств. Включенные статьи состояли из клинических испытаний, исследований in vitro, in vivo, обзорных и мета-анализов. В результате изучения 43 исследований из баз данных PubMed, Medline и Web of Science было подтверждено, что витекс священный способствует значительному облегчению ПМС, в том числе средней и тяжелой степени. Растение показало высокую эффективность при таких распространенных женских проблемах, как: - высокий пролактин; - нарушения менструального цикла; - предменструальные боли в груди; - мигрени (снижает частоту и интенсивность приступов); - тревожные и депрессивные состояния; Кроме того экстракт витекса оказывал влияние на уровень эстрогена, демонстрируя эффективность при нарушениях фертильности, а также для устранения неприятных симптомов постменопаузального периода: 1. Линолевая кислота и фитоэстрогены, присутствующие в плодах растения, обладают способностью связываться с рецепторами дофамина, благодаря чему снижается пролактин. 2. Снижение уровня пролактина влияет на уровни фолликулостимулирующих гормонов (ФСГ) и эстрогена у женщин, таким образом, повышая фертильность. Перед применением проконсультируйтесь с врачом

Мозг рожавших женщин оказался моложе, чем у нерожавших В среднем возрасте у рожавших женщин головной мозг «выглядит» моложе, чем у нерожавших. Это феномен ученые описали в Proceedings of the National Academy of Sciences. Ученые проанализировали структуру головного мозга примерно 12000 женщин среднего возраста в Великобритании. Для этого они изучили их МРТ-снимки, полученные в базе данных UK Biobank. Искусственный интеллект, обученный определению биологического возраста, исходя из МРТ-структуры мозга, проанализировал все сканы. Далее результаты показатели рожавших и нерожавших женщин сравнили. Биологический возраст мозга может отличаться от календарного. Он определяется на основании изменений в структуре органа. У рожавших женщин, согласно мнению нейросети, биологический возраст головного мозга в среднем на 0,4 года меньше хронологического или паспортного. Также была выявлена закономерность между количеством детей и разницей хронологического и биологического возраста мозга. У женщин с двумя детьми она составляла полгода, с тремя детьми – три четверти года. Ученые не вполне уверены, чем вызван это эффект. По их мнению, он не является следствием генетической предрасположенности. Также они не обнаружили связи с уровнем образования и индексом массы тела. Результаты указывают, что в основе «омоложения мозга» лежат многочисленные физиологические изменения, которые развиваются в организме при беременности. Вероятно, их влияние на старение может влиять на старение нервной системы и после родов.

Точка активации силы. Если собрать вместе кончики всех пальцев, она будет находиться в ямке в центре ладони. Если вы чувствуете вялость, упадок сил, апатию, сонливость, массируйте эту точку. Точка тепла. Находится на подушечке верхней фаланги среднего пальца. Воздействие на точку помогает согреться, стимулирует обмен веществ, снимает состояние тревоги. Ее можно массировать в волнительных ситуациях, перед экзаменом или важной встречей. Точка сердца. Находится на подушечке верхней фаланги мизинца. Помогает при сердцебиении. Точка сексуальности. Это устьице, расположенное на расстоянии 3 мм. вверх от начала роста ногтя безымянного пальца. Если потерян интерес к противоположному полу или снизилась сексуальность, нужно разблокировать энергетический потоки, идущие через меридиан безымянного пальца. Точка при боли в голове. Находится между большим у указательным пальцем на пересечении косточек. Тогда большой палец ляжет примерно на середине линии жизни, указательный с обратной стороны ладони (можно наоборот). Здесь нужно нажимать сильно. Если больно, значит точка найдена. Три-четыре активных нажатия и за таблеткой можно не ходить. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ! НАЖМИТЕ КЛАСС, ЧТОБЫ СОХРАНИТЬ СЕБЕ НА СТРАНИЧКУ:

Хорошие успокоительные средства 1. Венлаксор – антидепрессант практически без побочных эффектов, быстро выводит из тяжелой депрессии. 2. Бусперон – сильное противотревожное средство, не создает эффекта заторможенности. Можно применять водителям и студентам перед экзаменом. 3. Гидазепам – мягкое снотворное, не влияет на реакцию водителя. Но к нему можно привыкнуть – больше месяца пить нельзя! 4. Зипрекса – не имеет серьезных побочных действий, оказывает помощь мгновенно. 5. Имован (сонап, сомнол, сонаван) – самые современные снотворные средства. 6. Паксил – антидепрессант, хорошо устраняет панику, страх, навязчивые состояния (фобии), помогает от анорексии, а также побочно удлиняет течение полового акта. 7. Праместар – улучшает память вообще и упрощает запоминание информации. 8. Рисполепт – действует долго, удобен – растворяется во рту как конфета. 9. Сульпирид (эгланил) – одновременно лечит нервы и желудок. Еще плюс: сегодня выпил – сегодня результат. 10. Финлепсин – лечит судороги и невриты, а также стабилизирует настроение.

Ученые назвали лучшее время для приема препаратов против гипертонии Согласно исследованию Hygia Chronotherapy Trial, проведенному сетью испанских медицинских центров и опубликованному в European Heart Journal, лекарства для снижения артериального давления предпочтительнее принимать перед ночным сном, а не по утрам. Исследование является самым крупным в своем роде. В период с 2008 по 2018 год в нем приняли участие 19084 пациента в возрасте 18 лет и старше с диагнозом «гипертония». Они принимали лекарства при пробуждении или перед сном, а мониторинг артериального давления в течение 48 часов проводился амбулаторно, по крайней мере, один раз в год. Выбор препаратов осуществлялся лечащими врачами участников согласно текущей клинической практике. Средний период наблюдения составил 6,3 года. За это время 1752 пациента умерли от сердечно-сосудистых проблем или перенесли инфаркт миокарда, инсульт, сердечную недостаточность или коронарную реваскуляризацию (хирургическую процедуру по разблокировке суженных артерий). «В текущем руководстве по лечению гипертонии не упоминается и не рекомендуется какое-либо предпочтительное время лечения. Прием по утрам был самой распространенной рекомендацией врачей, основанной на ложной цели по снижению уровня утреннего артериального давления», – рассказал ведущий автор исследования, профессор Рамон К. Эрмида (Ramon C. Hermida) из Университета Виго. Хотя исследований, подтверждающих снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний при использовании антигипертензивной терапии по утрам, не проводилось. Исследователи обнаружили, что у пациентов, принимавших лекарства перед сном, на 45% снизился риск смерти или инфаркта миокарда, инсульта, сердечной недостаточности или состояний, требующих коронарной реваскуляризации, по сравнению с пациентами, которые принимали лекарства после пробуждения. Данные были скорректированы с учетом потенциально влияющих на результаты факторов – возраст, пол, диабет 2 типа, заболевания почек, курение и уровень холестерина. Риск смерти от проблем с сердцем или кровеносными сосудами был снижен на 66%, риск инфаркта миокарда – на 44%, сердечной недостаточности – на 42%, инсульта – на 49%, а вероятность необходимости коронарной реваскуляризации – на 40%, «Среднее систолическое артериальное давление во время сна является наиболее значимым и независимым показателем риска сердечно-сосудистых заболеваний, независимо от измерения артериального давления, сделанного во время бодрствования или при посещении врача», – отметил Рамон К. Эрмида. Ученые уверены, что круглосуточный амбулаторный мониторинг артериального давления должен стать рекомендованным способом диагностики истинной артериальной гипертонии и оценки риска сердечно-сосудистых заболеваний. К ограничениям исследования относятся необходимость проверки результатов в других этнических группах, а также для людей, работающих посменно, поскольку все участники придерживались режима дневной активности и ночного сна.

Чepeз гoд пocлe xимиoтepaпии.