Предыдущая публикация
🔍 Несколько интересных фактов о коэнзиме Q10:
1️⃣ Q10 производится в организме и содержится в продуктах питания, особенно в мясе, арахисе, фисташках, сельди и форели.
2️⃣ Этот жирорастворимый антиоксидант находится в каждой клеточной мембране и защищает митохондрии от повреждений.
3️⃣ Q10 снижает образование свободных радикалов, восстанавливает витамин Е, защищает ДНК кератиноцитов от УФ-повреждений, снижает воспаление в коже и замедляет разрушение коллагена.
4️⃣ Благодаря своим антиоксидантным свойствам Q10 может помочь предотвратить избыточную пигментацию и преждевременное старение кожи под воздействием УФ-лучей.
5️⃣ Q10 способен снижать активность металлопротеиназ и восстанавливать производство АТФ в клетках кожи, что помогает нормализовать синтез коллагена, нарушенный окислительным стрессом.
6️⃣ Благодаря своей способности снижать воспаление Q10, в сочетании с другими антиоксидантами, может быть эффективен в лечении псориаза и экземы, хотя больших исследований на эту тему пока нет.
7️⃣ Защита сердца: Принятие Q10 может улучшить работу сердца, снизить вероятность сердечно-сосудистых заболеваний и поддержать общее сердечно-сосудистое здоровье.
8️⃣ Поддержка иммунитета: Q10 укрепляет иммунную систему, что повышает устойчивость организма к инфекциям и заболеваниям.
Следующая публикация
Нет комментариев