РЕЦЕПТ ЗДОРОВЬЯ

Основные признаки нехватки железа

Травы желудочные🌿☘🍃 Очанка аптечная стимулирует выделение желудочного сока. Очанку применяют для улучшения пищеварения и при повышенной кислотности. Розмарин хорошо действует на желудок; его настой в небольших дозировках удаляет из желудка токсичные вещества. Дымянку принимают при пониженной кислотности желудочного сока. Аир увеличивает отделение желудочного сока и улучшает аппетит. Фиалка полезна при воспалении и болях в желудке. Мед. Наблюдения показали, что лечение язвы желудка и двенадцатиперстной кишки медом является надежным народным средством. Мед - очищает желудок и кишечник от токсинов. Девясил корни рекомендуют при плохом пищеварении; пьют 3 раза в день по 100мл настоя (2 ст. ложки корней девясила на 1 л воды), который настаивают в термосе ночь. Эффект также желчегонный и стимулирующий аппетит. Если такой настой приготовить на красном вине (Кагор), то его можно рекомендовать при катарах кишечника и при пониженной кислотности желудочного сока. Принимают ежедневно по 1-2 ложки лечебного девясилового вина, лучше после еды. Дягиль. Если вы съели не свежую пищу, то настой из корней, семян или листьев дягиля в виде чая служит прекрасным средством для очищения. Дягиля корни применяют при нарушении пищеварения. Готовят следующий настой 0,5 ч.л. измельченного корня дягиля заливают 1 стаканом воды и кипятят несколько минут. Выпивают в несколько приемов за день. Тысячелистника траву рекомендуют принимать при отсутствии аппетита, т.к горечи возбуждают аппетит. Сельдерей зелень – прекрасное болеутоляющее средство, возбуждает аппетит, применяется при изжоге. Людям с заболеваниями ЖКТ - язва , гастрит не рекомендуется употреблять в пищу свежий сельдерей без термической обработки. При этом в отварном или тушеном виде овощ можно употреблять без каких-либо ограничений.Содержит много полезной клетчатки. Рябина повышает аппетит. Аир употребляют при плохом пищеварении, а также при чувстве тяжести в желудке после приема пищи. Одуванчик цветки и корень обладают возбуждающим действием на пищеварительную систему.Горечи содержащиеся в корне - улучшают аппетит и пищеварение. Череда листья эффективна для повышения аппетита и улучшения пищеварения. Золототысячник трава - стимулирует секрецию и перистальтику органов пищеварения и тем самым возбуждает аппетит и улучшает пищеварение, действует также смягчающе, применяют при ахилии желудка. Пижму в низких дозах применяют при заболевании органов пищеварения и при отсутствии аппетита в минимальных дозировках. Трава может быть токсична в больших дозах. Цикорий корень - улучшает пищеварение и повышает аппетит. Напоминаем, что травяные чаи не являются лекарственными средствами. Имеются противопоказания , нельзя принимать настои и настойки трав при индивидуальной непереносимости, острых аллергических реакциях , тяжелых функциональных нарушениях печени и почек , беременности, периоде лактации , детском возрасте и т.д. Статьи о травах предназначены только для ознакомительных и общеобразовательных целей и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или курсовое лечение. Всегда консультируйтесь со своим врачом или фитотерапевтом по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии здоровья, а также при обострении хронических заболеваний и в острых состояниях, требующих неотложной врачебной помощи❗

Чем опасен дефицит витамина D ? Проблемы с волосами. Часто нехватка этого витамина приводит к выпадению волос или проблемам с их ростом. Связь между низким уровнем витамина D и плохим состоянием волос доказана. Поэтому для лечения частичного облысения нередко используют дозы этого вещества. Кожные заболевания. Дефицит витамина D — причина развития или обострения многих кожных заболеваний: псориаза, экземы, повышенной потливости, проблем с заживлением ран. При недостатке нарушается естественный процесс обновления кожи, что приводит к утолщению рогового слоя (огрублению), преждевременному старению, дерматитам, гиперпигментации и акне. Дело в том, что витамин D блокирует выброс воспалительных веществ клетками сальных желез. Поэтому у людей с угрями, как правило, диагностируют дефицит этого витамина. Перепады настроения. Дефицит витамина также может привести к резким перепадам настроения, повышенной утомляемости, истощению организма и обострению хронических заболеваний. Проблемы с зубами. Кровоточивость дёсен, участившийся кариес, потеря зубов, повышенная чувствительность эмали, неприятные ощущения во рту — всё это последствия недостатка витамина D. Ослабленный иммунитет. Если вы постоянно болеете ОРВИ и гриппом, причина, скорее всего, кроется в нехватке витамина D. У детей его дефицит проявляется в частых воспалениях лёгких, бронхитах. В тяжёлых случаях может развиться аутоиммунное заболевание. Проблемы с костями и мышцами. Ноющие боли в суставах, остеопороз, снижение тонуса мышц, судороги также могут говорить о нехватке витамина. Кому чаще всего не хватает витамина D ? Дефициту подвержены те, кто живёт в регионах с недостаточным количеством солнечного света. Кроме того, снижать уровень витамина могут некоторые лекарства. Нехватка витамина D часто бывает у веганов и вегетарианцев, а также у людей с хроническими заболеваниями кишечника, патологиями печени и почек. В целом такой дефицит очень распространён. По статистике, гиповитаминоз встречается почти у 80% населения России. Сколько витамина D нужно человеку в сутки ? Суточная норма витамина D для взрослых составляет 25 мкг. Однако точную дозировку для каждого нужно определять с помощью специального анализа.

Пусть будут живы здоровы родные и близкие! Всех благ Вам! Аминь🙏🏻

Простое средство поможет снизить давление на целый год Такое простое средство, а помогает снизить давление на целый год. Просто проведите курс лечения. Вы не поверите, что так дешево избавились от гипертонии!❗📌 Для эффективного средства от гипертонии нам понадобится свежий укроп. Зелень растения нужно мелко порезать, чтобы получился полный стакан. В кастрюлю налить один литр молока, всыпать в него укроп и поставить на газ. Постоянно помешивая, молоко с травой довести до кипения и проварить на медленном огне 20 минут. Затем остужаем и оставляем настаиваться на 12 часов. Затем молоко перелить в термос и убрать на целые сутки. Полученное количество молока должно быть равным 600 миллилитрам. Это средство необходимо употребить в течение одного дня, просто пить по глоточку. Спустя месяц лечение повторяют, затем еще разок. Основное правило — соблюдение месячного промежутка между курсами лечения. Таким образом, если пили молоко пятого числа, то повтор приема молока начинаем также пятого числа следующего месяца и снова 5 числа еще через месяц. 5 июля-5 июня-5 августа, например. Это простое и доступное средство очень эффективное. Я опробовала его на себе и своих знакомых, всем помогает.

"Женщина должна знать защитные мантры. Мантры по-нашему - молитвы. Что значит молитва? Например, если мужчине суждено разбиться на машине или какой-то несчастный случай, если женщина молится за него, - он не погибнет. Машина будет разбита, а он останется целым. Там, где женщины имеют силу целомудрия, молятся за своих мужей, такие мужья будут непобедимы." Из лекции Сергея Серебрякова

7 лучших растений для очистки воздуха внутри помещения: 1. Шеффлера (Schéfflera или Зонтичное дерево) — буквально создана для помещений, в которых курят. Она прекрасно «усваивает» и нейтрализует никотин и смолы, содержащиеся в табачном дыме. 2. Сциндапсус золотистый (Epipremnum aureum или Потос) очищает воздух от бензола. Обширные листья воспринимают большое количество этого вещества. Вырастает он быстро, а поливать его можно довольно редко. 3. Драцена (Dracaena) обезвреживает формальдегид. Это растение ликвидирует ядовитые пары формальдегида, которые в минимальных количествах, но все же распространяют лаки, клеи и мебель из ДСП. 4. Хлорофитум (Chlorophytum или Венечник) весьма результативно улавливает выхлопные газы. Поэтому это растение просто необходимо тем, кто живет на первом или втором этаже. 5. Хамедорея изящная (Chamaedorea elegans или комнатная пальма) активно увлажняет воздух и отфильтровывает вещества, выделяемые пластмассой. 6. Плющ (Hedera helix) и 7. Фикус Бенджамина (Ficus benjamina) — рекордсмены по очистке воздуха. Они абсорбируют массу ядовитых веществ, в том числе формальдегид, бензол и аммиак. Фикус как магнит притягивает к себе пыль. Подберите парочку растений для комнаты или офиса, и пусть вам дышится легко

Китaйcкий вpaч уcпeшнo выpacтил уxo в pукe пaциeнтa, пocтpaдaвшeгo в aвтoкaтacтpoфe. Для нaчaлa вpaчи удaлили xpящ из peбpa пaциeнтa, cмoдeлиpoвaли из нeгo фopму будущeгo уxa и пepecaдили eгo нa pуку, a пocлe, иcкуccтвeннo выpaщeннoe уxo пepecaдили нa гoлoву мeтoдoм нaлoжeния cocудиcтoгo aнacтoмoзa.

Почему отсутствуют овуляции? Среди огромного количества причин бесплодия в 70% случаев выявляют нарушение проходимости труб, нарушение показателей спермограммы и нарушение овуляции. Сегодня подробнее расскажем о последнем пункте, разберем основные причины нарушения овуляции и способы их решения.

✅ Финики-лекарствo от всегo. 20 фактов о финикаx. 1. Финики укрепляют сердце, печень и почки, 2. Поддерживaют кислотный бaлaнс оpганизма, 3. Питают кровь, полезны при анемии и гипертoнии, 4. повышают иммунитет, 5. спoсобствyют поддeржанию полезной микрофлоры в кишeчникe, 6. cпосoбствуют работе легких, 7. успoкаивают кaшель и вывoдят мокроты, 8. стимулируют дeятельность сeрдцa, 9. служaт тонизиpующим и укрепляющим средствoм, 10. восстaнaвливают силы послe продолжительной болезни, 11. помогают пpи пеpеутoмлении и физической усталoсти, 12. финики можно принимать при сахaрнoм диабeте, 13. снижают pиск раковых забoлеваний, 14. пoмогают при пapаличе лицевoго нeрва, 15. осoбeнно полезны пpи беременности, oблeгчают рoды, способствyют началу выpaботки oрганизмом молoкa, 16. 1 финик cодepжит примeрно 23 кaлории, 17. финики великолeпнo зaменяют cлaдоcти для желaющих cнизить вeс, 18. финики способствуют pазвитию корневых окончаний мозга, 19. великoлепнo cтимулируют мозговую деятeльность, 20. чeловек долгоe время можeт питаться одними финиками, получая от них весь неoбходимый комплекс питатeльных веществ!