Избыток солей в организме может привести к отекам, повышению давления и другим неприятным симптомам. Как же эффективно и безопасно очиститься от солевых отложений? Предлагаем 7 доказавших свою результативность методов.
1. Рисовое очищение. Этот способ основан на сорбционных свойствах риса. На ночь заливаем 3 ст.л. риса 1 л воды. Утром воду сливаем, заливаем свежую и варим 5 минут. Повторяем процедуру еще 2 раза. После 4 варок съедаем рис, а в течение 3 часов ничего не едим. Затем переходим на диету с обязательным включением сухофруктов. Курс - 10 дней.
2. Спасительная лаврушка. Заливаем 0,5 л воды 5 лавровыми листьями, кипятим 20 минут. Полученный отвар пьем по 1 глотку 2-3 раза в день в течение 3-5 дней.
3. Брусничный настой. Пьем воду, настоянную на ягодах брусники (1/3 емкости). В рацион включаем тушеные овощи и исключаем соль.
4. Гречнево-кефирная диета. На ночь заливаем 2 ст.л. гречневой крупы стаканом кефира. Утром съедаем. 5 дней такой диеты помогут вывести соли и сбросить вес.
5. Китайские лепешки. Делаем лепешки из глины с травами и прикладываем их на 1 час к подошвам ног. Эффективно выводит соли и уменьшает отеки.
6. Фруктовая "метла". Выпиваем на ночь стакан апельсинового сока, смешанного с половиной стакана лимонного. Очищает сосуды и снимает воспаление.
7. Овощная диета. Едим больше овощей, пьем больше жидкости. Это поможет вымыть соли из организма естественным путем.
Вот несколько доказавших свою результативность способов очищения организма от избытка солей. Выбирайте подходящий для вас или комбинируйте разные методы, чтобы добиться максимального эффекта. Здоровья вам!
ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев