НаПоправку

ПРИРОДНЫЕ АНТИБИОТИКИ или ПРОФИЛАКТИКА БЕЗ ПОБОЧНЫХ ЭФФЕКТОВ Таблетка – это яд, а антибиотик в таблетке ещё хуже. Ну и не надо их пить от любого чиха. Есть же другие – природные. Не спешите хвататься за сердце и восстановители кишечной микрофлоры. Вещества, созданные самой природой, имеют существенное отличие от химических средств. О них и поговорим. Но сначала нам с вами нужно договориться об одном очень важном моменте – о названиях. Еще со времен пенициллина нас приучили называть синтезированные лекарства антибиотиками. Однако и сама природа вырабатывает в растениях антибиотические средства, чтобы защищать и флору, и фауну от болезней. В отличие от химиков, которые смогли смастерить антибиотики только от бактерий-возбудителей, природа создала более совершенные и сложные лекарства, защищающие животный и растительный мир от бактерий, вирусов и грибков одновременно. Эту разницу между природными и синтетическими антибиотиками и нужно учитывать. По силе действия природные антибиотики, конечно же, уступают химическим, зато у них есть грандиозное преимущество – антибиотические вещества растений не имеют побочных эффектов. Вот почему растительные лекарства в первую очередь нужно использовать как средства для предохранения от болезней. Во вторую очередь как лекарства от уже имеющейся, но легко протекающей болезни. И только третью очередь они должны уступить синтетике, когда болезнь скрутит так, что хоть на погост собирайся. Антибиотики вырабатывают практически все растения. Но есть среди них такие, которые имеют самое мощное воздействие на человеческих возбудителей болезней. Про чеснок и лук говорить ничего не буду – про них уже много сказано. Лучше поговорим про малоизвестные или не очень популярные растения-антибиотики. АЛОЭ ВЕРА Семейство алоэ немаленькое – насчитывается 250 видов. Но лишь один из них полюбился медикам – произрастающая в пустынях алоэ вера. Разумеется, неслучайно. Сочетание антибиотических веществ в нем наиболее ценно для человека. Сейчас ученым пока удалось обнаружить в этом растении 160 компонентов, однако больше всего они оценили ацеманан. Он работает сразу в двух направлениях: борется с вирусами, бактериями и грибками, а также стимулирует и укрепляет иммунную систему. В результате алоэ вера является великолепным профилактическим и лечебным средством. Чтобы не подхватить простуду, лучше всего принимать коктейли с соком алоэ. Принимать каждый день хотя бы по столовой ложке, а лучше по две. Можно сделать проще – добавить алоэ в любой овощной или плодовый сок. В принципе на рынке сейчас есть немало продукции с алоэ: спреи, гели, водные растворы, концентраты… Но покупать их не советую. Количество природного вещества в них ничтожно мало. Лучше вырастить алоэ самостоятельно в цветочном горшке. Это нетрудно, к тому же дешево и полезно. ЧАБРЕЦ (он же ТИМЬЯН) Про это растение наверняка все слышали, но что оно обладает сильнейшими антибиотическими свойствами, знают наверняка немногие. А это на самом деле так. Одно из главных масел, входящих в состав чабреца, под названием тимол в 25 раз сильнее такого сильного антисептика как фенол! Кстати, тимьян вообще славится большим количеством полезных масел. Чтобы не заболеть простудой, чабрец – отличное средство. Не только сильное, но и удобное. Его можно просто заваривать как чай. Одну чайную ложку измельченного сухого чабреца залить 250 мл горячей воды, но не кипятка, и обязательно накрыть блюдцем, чтобы прославленные эфирные масла тимьяна не испарились. Настоять 15 минут и выпить теплым. Это для профилактики. Если болезнь уже случилась, специалисты рекомендуют выпивать до 5 чашек в день, особенно при сильном кашле. ГРЕЙПФРУТ Этот замечательный, хотя и горьковатый, плод сам по себе полезен, однако целебными свойствами обладает экстракт из зёрен. Причем лечебный эффект настолько мощный, что ученые по силе воздействия однозначно поставили экстракт на одну ступеньку с химическими антибиотиками. Например, как установили ученые, экстракт из зёрен грейпфрута активен против 800 штаммов бактерий и против 100 видов грибков. При этом в отличие от синтетических антибиотиков, он ещё активен против вирусов и не имеет побочных эффектов (но индивидуальную непереносимость учитывать в любом случае нужно). В домашних условиях сделать экстракт из зёрен грейпфрута практически невозможно, поэтому придется покупать. Готовых препаратов очень много (есть даже гели для душа, дезодоранты и капли в нос), но лучше выбрать экстракт, поскольку только в нем находится наибольшее количество природного вещества – 40%. Есть два очень важных момента, которые обязательно необходимо иметь в виду. Экстракт из зёрен грейпфрута очень ядовитый, запросто может сжечь кожу, поэтому необходимо строго соблюдать инструкцию, приложенную к препарату. И второе: как и синтетические антибиотики, при длительном и частом применении он теряет свою силу из-за так называемого «эффекта привыкания». Ученые предполагают, что патогенные микроорганизмы научились приспосабливаться и к этому природному лекарству. ПРОПОЛИС В отличие от экстракта зёрен грейпфрута, прополис не вызывает устойчивости у микроорганизмов. Поэтому его смело можно считать не только природным антибиотиком широкого действия, но и постоянным лекарством. Эффективность его доказана и очень высока. Чтобы не заболеть простудой, нужно принимать настойку прополиса (10 капель на стакан воды) 3 раза в день в течение 3-4 недель. Этот курс можно повторять несколько раз в год, лучше перед простудным периодом или перед каким-то событием, например, чтобы не заболеть перед праздником, командировкой или отпуском. МАСЛО ЧАЙНОГО ДЕРЕВА Для нас этот природный антибиотик пока ещё экзотика. Известен мало, но достать его и у нас в стране уже можно. Чайное дерево (не путать с чайным кустом) тоже относится к числу очень мощных средств против патогенных микроорганизмов. Исследуя его возможности, ученые были поражены: как антисептик это растение переплюнуло даже знаменитую карболку. Ещё одна уникальность дерева заключается в содержании веществ виридифлорен и аллигексаноат, которые в растениях встречаются крайне редко. Как профилактическое средство от простуды масло необязательно принимать вовнутрь – его можно испарить в аромалампе (3-4 капли) и тем самым продезинфицировать комнату, в которой вы находитесь. А если болезнь все-таки скрутит, масло чайного дерева особенно хорошо при бронхите и кашле (3-5 капель смешать со столовой ложкой оливкового масла и растирать грудь и спину). Вместе с луком и чесноком эта группа растений считается самыми сильными природными антибиотиками. Однако в той или иной степени такими свойствами обладают и другие представители флоры, например, БЕРГАМОТ, КОРИЦА, ЧАБЕР садовый, МОЖЖЕВЕЛЬНИК, ЛАВАНДА, ГВОЗДИКА, ОРЕГАНО, КАЛЕНДУЛА и, конечно же, ЛИМОН и ГОРЧИЦА. Противопоказания: желчно-каменная болезнь, беременность, кормление грудью, аллергия на травы, язвы ЖКТ и гипертония Статья - не руководство к действию , текст статьи не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии здоровья. Татьяна Рессина Медицинский обозреватель

ΠОПРОЩAЙТЕCЬ C ПЯТНAМИ, МОРЩИНAМИ, ВЕCНYШКAМИ И БОРОДAВКAМИ! ОМОЛОДИТЕ CВОЙ ОРГAНИЗМ! Πонaдобитcя: 3 зyбчикa чеcнoкa 4 лимoнa 10 г медa 200 г льнянoгo мacлa Пригoтoвление: 0чиcтите зубчики чеcнoкa и мелкo нapежьте их. Зaтем oчистите лимoны и нaрежьте их и пoместите все ингpедиенты pецептa в стеклянную бaнку. Boзьмитe дepeвянную лoжку и хopoшo пepeмeшaйтe. Β кoнцe зaкpoйтe бaнкy кpышкoй и пocтaвьтe ee в хoлoдильник. Принимайтe пo 1 ст.л. этoгo сpeдства на eжeднeвнoй oснoвe, чтoбы питать кoжу и пpeдотвpатить pяд пpоблeм со здоpовьeм. Рeгyляpноe употpeблeниe этого сpeдства пpeдотвpатит провисаниe кoжи, избавит ваc oт вceх мopщин и уcтpанит тeмныe пятна, вoзpаcтныe пятна и дpyгиe пpoблeмы c кoжей. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!

Правда ли организму нужен детокс? Зеленые шоты, коктейли на основе пробиотиков, ретрит-каникулы и Гвинет Пэлтроу в качестве «подруги по несчастью». Процесс очищения организма от токсинов и шлаков еще никогда не был таким вдохновляющим, как сегодня. Что изменилось со временем — действительно ли количество вредных для организма веществ в окружающем пространстве и знакомых продуктах выросло до таких объемов, что наш организм не справляется самостоятельно? Попробуем понять, когда кейл, шпинат и микро-грядка с витграссом в продуктовой корзине — желание не отставать от трендов, а когда, возможно, и жизненная необходимость. Лучшее время для детокса — весна. Эту мантру сегодняшних нутрициологов мы знали задолго до появления в нашем лексиконе самого слова «детокс». Когда-то вместо призыва к осмысленному очищению организма нам настойчиво предлагали избавиться от лишних килограммов, а вместе с ними и чудесным образом от целлюлита, в рамках подготовки к летнему отдыху. С открытием внесезонных туристических маршрутов, уходом в прошлое купальников с высоким вырезом бедра, которые не смогли реанимировать даже джензеры, и появлением бодипозитива эта ежегодная рутина, казалось бы, должна была уйти в прошлое. Но регулярность, с которой в разных источниках с наступлением весны появляются материалы «10 способов прийти в форму», указывает на обратную тенденцию. Правда, теперь вместо переживаний на тему «апельсиновой корки» мы обращаем свои взоры не на внешние проявления, а на внутреннюю работу организма. Избавление от килограммов, которые когда-то мешали насладиться предвкушением отпуска и останавливали от покупки того самого купальника, — приятный бонус к нормализации работы ЖКТ и нервной системы. В профессиональных кругах не утихают споры о том, нужна ли организму детоксикация, то есть избавление от токсинов. Ведь, по сути самоочищение — это одна из его естественных функций. Адепты детокс-программ и ЗОЖ в его современном изводе твердо стоят на своем: условия жизни в мегаполисе не оставляют организму никакого шанса самостоятельно справиться с возложенными на него задачами. Противники уверены в обратном, обвиняя первых в неумении распознать маркетинговые уловки и пренебрежении известными со времен Гиппократа истинами (справедливости ради стоит сказать, что сорбенты, выводящие токсины из организма применялись еще в 40 году до нашей эры). Правда, как обычно, оказывается где-то посередине. Зеленый сок на утро после бурной вечеринки не повернет время вспять. Но как минимум избавит от угрызений совести, если в качестве альтернативы полезному завтраку вы рассматривали фастфуд. В ожидании научных доказательств пользы или вреда детокса остается полагаться на здравый смыл и умеренность. Как бы ни расходились мнения двух сторон, очевидно одно — способствовать более качественной работе печени, кишечника, почек, легких и кожи может снижение оказываемой на них нагрузки, то есть количества потребляемых токсинов. Отказ от вредных привычек, сбалансированный рацион, спортивные нагрузки и баня — все это основа естественного детокса (искусственный, или медицинский детокс осуществляется с участием специалистов). Кажется, что нормализовать пищевое поведение, поменять Садовое кольцо на провинцию у моря, а утренний кофе на воду с лимоном и кайенским перцем, мы всегда успеем. Но иногда сделать это бывает жизненно необходимо. Чтобы понять, пора ли спешить на помощь собственному организму и подключать программы по очищению, советуем внимательно отнестись к следующим неочевидным сигналам: ‼Усталость и беспричинное утомление Это один из главных показателей того, что ваш организм не справляется с работой. Конечно, если вас клонит в сон после ночи, проведенной за просмотром нового сезона «Бриджертонов», уповать на вышедший из строя кишечник или легкие не имеет смысла. Но ощущение усталости после полноценного восьмичасового сна, снижение концентрации внимания и желание забраться под одеяло в разгар рабочей встречи, скорее всего, говорят о том, что пора перенастроить не только циркадные ритмы, но и рацион. ‼Проблемная кожа Кожа — самый большой орган человеческого тела. К тому же и самый «показательный». С одной стороны, она выступает в роли фильтра, защищая тело от нежелательных внешних воздействий, с другой — выводит наружу остатки вредных веществ. При сбалансированной работе всех участников процесса очищение происходит посредством потоотделения, но если что-то пошло не так — в виде акне, экземы и прочих воспалительных реакций. Подобные высыпания вкупе с неприятным запахом тела могут быть признаком того, что кожа не справляется с детоксикацией, и ей поможет не визит к косметологу, но ваше посильное участие. ‼Эффект плато при похудении Правильное питание и регулярные физические нагрузки не приближают к заветным цифрам на весах? Это не повод в срочном порядке записываться на подготовку к триатлону. Если организм не успевает эффективно перерабатывать и выводить токсины, он начинает искать наиболее безопасное место для их хранения. И это — барабанная дробь — жировые клетки. Ему точно хотелось, как лучше, но получается как всегда. Как мы знаем, благие намерения могут привести к ровно противоположному результату, даже если речь идет об отказе от обычного хлеба в пользу цельнозернового, или протеиновом смузи вместо милкшейка. Какими бы полезными ни были продукты на словах, избежать в их составе вредных веществ при сегодняшнем производстве практически невозможно. #НароднаяМедицина

Секрет от кубика льда:‼

Сок калины - средство от ста болезней В калине всё ЦЕЛЕБНО: кора, веточки, цветы, ягоды и сушёные косточки. Наши предки о лечебных свойствах калины, знали, что ее ягоды улучшают работу сердца, обладают успокаивающим действием. Витамина С в калине в 1, 5 раза больше чем в лимоне. В ней есть железо, селен, йод, каротин, фосфор. С мёдом калину назначали при простудных заболеваниях. Чай из калины пили при гнойничковых заболеваниях кожи, при воспалении десен. Отвар из корней и коры давали детям при золотухе, судорогах и бессоннице, отвар цветков и ягод - при простуде. И даже сок из листьев использовали как укрепляющее средство после тяжелых заболеваний, при фурункулезе, кожных сыпях и лишаях. Кто-то не любят ее из-за горечи, но именно эта горечь полезна от диабета и заболеваний сердечно-сосудистой системы. Ягоды калины убивают плесень, бактерии и вирусы. Сок калины обладает мощным противовоспалительном и восстанавливающим действием. Благоприятно принимать сок калины при полипах желудка и кишечника, гипертонической болезни, при климатических неврозах, истерии и эпилепсии. Сок эффективен при диатезе. сильном кашле и коклюше Если перечислять все болезни, которые лечат калиной, пришлось бы коснуться почти всех органов человека — и мозг, и сердце, и желудок, и печень, и половые органы, и лёгкие, и сосуды — от аллергии до злокачественных опухолей. Плоды и цветки калины заготавливают по мере цветения и созревания в сухую погоду. Сушить плоды лучше в сушилках или печах при температуре около t 80 градусов. Цветки сушить в сушилках, температура примерно около t 45. И наверно самое универсальное и полезное что можно сделать из ягод - это сок. Ведь таким образом калина не проходит никакой термической обработки, не замораживается. И поэтому все полезные витамины в ней остаются. #фитотерапия@travnik2018 #лечимбезтаблеток@travnik2018 У меня в хозяйстве есть соковыжималка, я пропускаю ягоды через нее и просто разливаю по чистым банкам. Сок храню в прохладном месте. Можно приготовить калину с сахаром: в этом случае перетираем ягоды с сахарным песком 1:1. С медом еще полезнее , можно сделать ягоды и в собственном соку. Чем же так полезен сок калины? Он снижает давление, нормализует пульс, обладает мочегонным свойством, снижает уровень холестерина, полезно при заболеваниях ЖКТ, улучшает состояние кожи. А теперь расскажу как я использую калиновый сок Калина рекомендована людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Для профилактики это натуральное средство тоже отлично подходит. Я очень часто добавляю пару ложек сока в чай: полезно и сок придает чаю терпкий специфичный вкус, мне очень нравится. Сок калины полезен при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, его рекомендуют тем, у кого язва и гастрит. Просто разбавляем сок водой и пьем 3 раза перед едой. От насморка сок калины тоже помогает: утром и вечером закапывайте 5 капель сока в нос и насморк уйдет через пару дней. Также калина легко справится и с кашлем: нужно смешать растертую калину с медом и употреблять по чайной ложке после еды. Сок калины я замораживаю в формочках для льда. Полезными льдинками протираю лицо перед сном. Сок калины очень полезен и для кожи: убирает покраснения, разглаживает морщинки, приводит кожу в тонус. Также сок калины можно добавлять и в маски для лица. Зимой, когда руки очень сохнут, я делаю ванночки. В поллитра теплой воды добавляю пару ложек сока и ложку соли. В такой воде держу руки несколько минут. Кожа становится более мягкая, гладкая. После такой процедуры руки мажу кремом. Калина - может и не самая вкусная ягода с огорода, но зато польза от нее - огромная. Обязательно заготовьте на зиму сок и будьте здоровы!

ПОЛЕЗНЫЙ "МОНАСТЫРСКИЙ" ЧАЙ Говорят,что когда то в монастырях, с помощью этого чая, лечили очень многие болезни и недуги...(возможно слухи..)) Он был способен восстанавливать физические силы,укреплять ослабленный организм,затягивать раны и излечивать внутренние органы,снимать боль и жар,поднимать на ноги безнадежных больных СОСТАВ МОНАСТЫРСКОГО ЧАЯ Секрет чая бережно хранили и в каждом монастыре он имел свои особенности,но основной состав его компонентов остается неизменным: Плоды шиповника Корень девясила Трава зверобоя Трава душицы Черный чай О целебных свойствах каждого из этих компонентов можно писать оды,так много в них пользы!!! Поэтому не буду углубляться в это,а лучше расскажу,как правильно готовить монастырский чай КАК ПРАВИЛЬНО ГОТОВИТЬ МОНАСТЫРСКИЙ ЧАЙ Секрет уникальных лечебных свойств монастырского чая заключается в его приготовлении Чай готовится утром на весь день. Нужно взять по 2 ст.л всех трав и 2 ч.л хорошего черного чая на 1 л воды Корни девясила и плоды шиповника нужно залить кипятком и оставить настаиваться на медленном огне на 20 минут,затем добавить душицу,зверобой и чай и оставить настаиваться еще на 1 час на очень очень медленном огне Затем чай нужно процедить и использовать как заварку,разбавляя его горячей водой Пить монастырский чай можно ,добавляя в него мед,лимон по вкусу Каждый день нужно заваривать свежий чай. Больным и ослабленным людям - в период восстановления после болезни пить его нужно в течении всего заболевания,пока не почувствуете в себе силы и осознание того,что болезнь отступила! Также он очень полезен всем при упадке сил,слабости,для повышения общего тонуса организма,плохом настроении,депрессии По вкусу этот чай можно сравнить с изысканными чаями из чайных лавок. Пряный,насыщенный,очень терпкий. И не забывайте,что у всех трав могут быть противопоказания,индивидуальная непереносимость.При беременности и кормлении грудью - напиток противопоказан. Перед применением любого препарата или метода лечения обязательно консультируйтесь с врачом!

ПОЛЬЗА ЧАЯ ДЛЯ ВОЛОС 1 ст. ложку зеленого чая заливаем 2-я стаканами кипятка и оставляем на 30 минут настаиваться. После этого процеживаем чай и ополаскиваем им чистые волосы. Смывать не надо. Кондиционер для волос из зеленого чая придаст мягкость, шелковистость и блеск. Чай от выпадения волос Крепкий настой чая втираем в корни волос каждый вечер, в течение 10 дней. Этот рецепт не только предотвратит выпадение волос, но еще и будет стимулировать их рост. Ополаскиватель для жирных волос из чая Еще один замечательный чайный рецепт поможет нормализовать работу сальных желез: 1 стакан крепкого черного чая смешиваем с 1 стаканом настоя коры дуба. Этой смесью ополаскиваем чистые волосы, но не смываем. Этот рецепт подойдет тем, у кого темные волосы, так как они могут немного окраситься. Чай – отличное средство для укладки волос 2 ст. ложки черного чая заливаем 1 стаканом кипятка. Готовой процеженной смесью смачиваем волосы перед тем как накрутить бигуди, или перед укладкой волос, и тогда прическа будет держаться гораздо дольше. #НароднаяМедицина

Капли от насморка могут быть опасны для сердца 💔 Длительное бесконтрольное применение сосудосуживающих капель может вызвать спазм сосудов, учащенное сердцебиение и повышение артериального давления. Дело в том, что сосудосуживающие капли от насморка воздействуют на адреналовые рецепторы, расположенные по всему организму, а значит, и на все сосуды, в том числе головного мозга, а также увеличивают нагрузку на сердце. И когда человек прекращает применять лекарство, сосуды уже не могут полноценно сократиться. ❗️Применять такие лекарственные средства следует не более 3-5 дней. Лучше всего при насморке промывать нос солёной водой.

ТРЕНИРУЙТЕ МОЗГ 🧠 Проверка памяти Чтобы проверить свою память, попросите кого-нибудь написать 13 существительных, которые не связаны между собой логически, и прочитать их вам вслух. Проговорите все слова, которые вам запомнились, затем отвлекитесь на 20 минут и снова повторите то, что запомнили. ➣ Норма — вы запомнили 7 слов и более. ➣ Если вы запомнили меньше 7 слов или сразу по прочтении помнили больше, чем через 20 минут, то вам нужно тренировать память. Наша мозговая деятельность улучшается не только от ее тренировки, но и от полноценного питания: нужно, чтобы организм получал необходимое количество витаминов и минералов.