Медицина "Серой Зоны"

Бaбушкины мудpыe cлoвa!🙏😌

Если человек проводит много времени сидя, то он может поддерживать физиологический лордоз поясничного отдела, подкладывая валик под поясницу.

Реальность она такая.

Какие растения что навевают? Для бега - липа и каштан, для зарядки - липа, #медитация хорошо прошла под березой, а ива запускает токи и связь со своими истинными мечтами. Ясень проясняет. Акация как нянюшка, а дуб - дедушка. Такой выбор деревьев в нашем парке. А вам какие деревья к какому состоянию приближают? #природосообразно Делитесь впечатлениями

Почему спать на животе вредно Многие из нас слышали, что спать на животе очень вредно, но вот объяснить в чем же заключается этот вред, не могут. Вокруг вопроса о том, вредно спать или нет на животе, существует множество мнений, доктора выдвигают целые теории. Существует ли на самом деле угроза нашему здоровью от того, что мы спим на животе, мы и попытаемся разобраться. Вот что по этому поводу говорит один из врачей: Сон на животе — это своеобразная бомба замедленного действия. Принимая позу «лежа на животе», мы свидетельствуем о том, что мы совершенно наплевательски относимся к своему здоровью. Оказывается, что данная поза плохо влияет на работу половых органов, да сердечнососудистая система начинает работать по-другому, при такой позе мы причиняем вред нашему желудку, кишечнику и 12-типерстной кишке. Во время сна необходимо, чтобы ничего не мешало, даже одежда, поэтому в добавок лучше спать голым. Вредное воздействие на организм накапливается и проявляется постепенно, причем в скрытой форме. И вот, когда нашему организму становится очень плохо и болезнь проявляется, мы не можем с уверенностью сказать, в чем причина того или иного заболевания. Доктор назначает нам целый ворох всяких лекарств, мы их исправно принимаем, и болезнь на какое-то время отступает, но ненадолго, при этом мы продолжаем спать на животе, и от этой привычки нас не отговаривают и не запрещают. Почему нельзя спать на животе? Поза, в которой мы укладываемся на живот, это та самая поза, которая грозит человеку не проснуться. От одной такой мысли становится как-то не по себе. Но, увы, это так. В обычной позе спящего человека, грудная клетка человека расправлена и нормальному дыханию ничего не препятствует, оно находится в норме, ведь легкие беспрепятственно наполняются воздухом. Поза спящего человека на животе дает обратный эффект. Сплющенная грудная клетка во время сна на животе не расправляется, а значит воздух, который находится в передавленных легких, не обновляется. Для молодых людей это не представляет угрозы, а вот людям пожилого возраста есть над чем задуматься, ведь каждый такой сон может быть последний. Следующая причина, почему нельзя спать на животе: лежа в такой позе, мы поворачиваем голову либо влево, либо вправо. Не так ли? Так вот, в таком положении происходит перекрытие общей сонной артерии, и если у спящего человека вторая артерия функционирует плохо, при этом спящий страдает остеопорозом или атеросклерозом, то человек может так же не проснуться. Питание мозга в этот момент прекращается, а его работу немного поддерживает сонная артерия. Эту информацию очень важно донести людям пожилого возраста, т. к. в этом возрасте наиболее частым врагом является инсульт. Испанские исследователи о позе спящего на животе. Испанские исследователи после продолжительных наблюдений, пришли вот к таким выводам: 1. Сон на животе плохо отражается на состоянии груди. Такая поза сдавливает грудь, при этом кожа морщится, и избавиться от таких морщинок практически невозможно. Эта поза способствует растягиванию молочных желез. Существует и другое интересное мнение врачей – из-за сдавливания груди в разы увеличивается риск заболеть раком молочных желез, причем основное большинство ученых также поддерживают это теорию. 2. Не стоит спать на животе людям, у которых отмечаются проблемы с осанкой и позвоночником. 3. Сон на животе одна из причин сексуальных расстройств у обоих полов, т.к. во время сна сдавливаются внутренние органы, в том числе и мочевой пузырь. Как оказалось, мужчинам вообще не желательно засыпать в таком положении. Причина проста – увеличивается риск развития импотенции. 4. Не самым лучшим образом сон на животе влияет на состояние кожи, ее молодость и свежесть. Лицо во время сна в такой позе покрывается мелкими морщинками, а постоянный сон в такой позе способствует углублению таких морщин. Не удивляйтесь, если в одно прекрасное время, глядя в зеркало, вы заметите, что на вашем прекрасном лице появилась носогубная складка, а уголки рта «украшены» вертикальными морщинами. С другой стороны, лежать на животе иногда просто необходимо. Как пример, боли в животе при такой позе человека ощущаются не так остро. Не зря же маленьких детей часто кладут именно на живот. #НароднаяМедицина

Ученые опровергли заявления о пользе "ночного режима" подсветки телефонов Университет Манчестера, передает BBC, установил, что свет, исходящий от экранов мобильных устройств, нарушает сон. Более того, "ночной режим" (блокирует синий свет) на устройствах приводит к тому, что люди просыпаются ночью. Ученые облучали лабораторных мышей светом от телефонов с разными настройками цвета и силы освещения. Известно, что искусственный свет может нарушать работу природных часов, регулирующих цикл сон-бодрствование. Считается, синий свет экранов особенно опасен, с этой точки зрения. Поэтому производители начали активно использовать фильтр синего, делая свет более теплым ("ночной режим"). Но на практике оказалось, что "ночной режим" с приглушенным теплым светом желтого цвета не помогает заснуть. Итак, яркий свет стимулировал в любом случае, вне зависимости от его цвета. Хотя наиболее выраженный эффект наблюдался в отношении яркого белого или желтого света. Однако расслаблял больше именно приглушенный синий свет.

В Coмaли дeвoчкe шaльнaя пуля пoпaлa вo влaгaлищe и пpoбилa клитop. 24-лeтняя дeвушкa oтдыxaлa дoмa, кoгдa внeзaпнo в нee влeтeлa пуля. Пуля былa удaлeнa пoд мecтнoй aнecтeзиeй, и нa cлeдующий дeнь пaциeнтку выпиcaли. Вpaчи cчитaют, чтo этo пepвый пoдoбный cлучaй.

ВИШНЁВЫЙ САД - ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК, УВЕЛИЧЕНИЕ СКОРОСТИ МЫСЛИ ЧЕЛОВЕКА. Плодовые сады – это пыльца, нектар и воздух, напоённый божественной энергией. На плодовые деревья можно просто смотреть и быть сытым. Плоды, как и овощи – это самое главное чудо на Земле. Это вы скоро поймёте сами. Вишнёвый сад – по энергиям своим это голова человека и верхняя часть позвоночника. Позвоночник – это антенна и чистота мышления. Чем здоровей позвоночник, тем чище мысли. Значит, вишня отвечает за мысли человека. Чем чище мысли (помыслы), тем чище энергия этого человека. Человеку хорошо находиться в цветущем вишнёвом саду, ночевать там. Но только тогда хорошо, когда самому хочется. Через «не хочу» не надо. Вишня помогает увеличивать скорость мысли, правильно ставить вопросы другим и самому себе. Наивысшей энергией вишня обладает, когда цветет, и когда плоды созрели. Для молодой пары (юноша и девушка) через ягоды приходит энергия их будущих детей. Молодым, находясь в вишневом саду и вкушая эти плоды, нужно приглашать на Землю к себе сына или дочь, кого вы хотите сотворить. Энергия деревьев будет помогать вам в вашем желании. Парам, у которых уже есть дети – сад не поможет. — из книги А.Саврасова "Знания,хранимые дольменами".

Запрещенные фрукты при сахарном диабете 2 типа📌