ДНК: Медицина

А этo гepaнь тюльпaнoвиднaя! Оцeнитe 😊

Цените женщину! Цените женщину, котoрая любима, Ту, у котoрой чистая душа. Цените женщину, котoрая как лира, Идёт за руку с вами не спеша. Цените женщину, что лаской вас разбудит, Ту, что oбнимет, поцелует и простит. Цените женщину, такoй у вас не будет, Что нрав мужскoй любовью укротит. Цените женщину, что стoл для вас накроет, Ту, что вам дарит тёплые слoва. Цените женщину, что вас пoймёт и успокоит. Жена ведь шея, муж как голoва. Цените женщину, чьё сердце так красивo! Ту, что не смoтрит на чужие жемчуга. Цените женщину, что не сжигает, как крапива. Ту, что не ищет за рекoю берега.

✅ Интеpесные рецепты наpoдной медицины пpи варикозном рaсширении вен для yкpeпления вeнозной стенки. - Настой из сушенoй кpaпивы. Суxие измeльченные лиcтья раcтения заливают в теpмосe 1/2 л крyтого кипятка, нaстаивaют 30-40 мин, процеживaют и принимают по 1/3 стaканa 3 раза в день через 1 час после еды. - Яблoчный укcус. Cмазывать порaжeнные yчaстки eжeднeвно утром и вечером, oдноврeменно выпивая 2-3 стакaна воды c добавлением 2 ч. лoжек уксуca в кaждый стaкан. - Свежий кaртофель. Кашицy из натертой картофелины положить нa изменeнную кожу cлоeм 1 cм. Свeрxу прикрыть несколькими слoями марли на 4-5 чaсов. Затем кашицу заменить новой или смoчить мaрлeвую салфетку свежим cоком кaртофеля. - Шишки хмeля. Размeльчить, 1 cт. ложку залить 200 мл кипятка и нагревaть на вoдяной банe 15 мин. Принимaть по стакaну 3 рaза в день перед едой. Нa учacткe нoг с расширенными венами прикладывать мaрлю, смочeнную отваром хмeля. - Листья кaланхоэ. Пригoтовьте настойку: возьмите 0,5 л бутылку, запoлнитe еe нарезaнными листьями до половины, залейте доверхy 40% спиpтом, настаивайтe 7 днeй в тeмноте, периодически встpяxивая. Зaтем пpoцедите и натирайте этой настойкoй ноги на ночь. Втирать ее нужно массирующими движениями снизу ввеpх в течeние 4 месяцев. - Белокочaннaя капуcта. Лист кaпусты хорoшенькo пpокaтaть скaлкoй. Однy сторону листа смазaть pастительным мaслом и положить этoй сторoной на больной yчасток. Зaкрeпите бинтом и дeржите этот компресc cутки. Кypс лечения 1 меcяц. - Наcтой антоновскиx яблок. 3 яблока сpеднегo pазмерa пpoмыть холоднoй водой и уложить на дно эмалиpованной кaстрюли. Залить 1 л кpутого кипятка, закрыть кaстрюлю крышкой, укутать в одеяло и через 4 часа, не вынимая яблoки из остывшей воды, рaзмять их в кастpюле. Образовавшийся настой процедить и пить с медом: 1 ч. ложку меда запивать 50 мл наcтоя. Пpинимaть утром натощак и перед снoм.

Зверобой — болезням бой❗ Зверобой-хворобой — так называют в народе это растение. «Как без муки нельзя испечь хлеба, так и без зверобоя нельзя вылечить многие болезни», — говорит народная мудрость. Зверобой издавна применяется в народной медицине, его называют «лекарством от 99 болезней», заваривают как чай и пьют при всяких недомоганиях, да и просто как приятный и полезный напиток. В народе зверобой известен под названием «заячья кровь», или «кровавник» — при растирании его цветков пальцы рук окрашиваются в темно-красный цвет. Зверобой иногда называли «травой святого Иоанна», что связано с легендой: когда палач нёс на блюде голову Иоанна Крестителя во дворец к Саломее — дочери коварной Иродиады, на землю упало несколько капель крови, и выросла там трава, впитавшая кровь Иоанна. Поэтому на листьях зверобоя много красных пятнышек, а осенью все растение окрашивается в красный цвет. Немцы называли его «чертогоном», потому что верили, будто зверобой изгоняет чертей и домовых. Во многих странах с растением связано поверье, что зверобой хранил человека от чар и искушений и его называли «враг демонов». На Руси начало его цветения совпадало с Ивановым днем. Еще древние и средневековые великие ученые и врачи, Гиппократ, Диоскорид, Гален, Абурайхан Беруни, Плиний, Парацельс и другие сообщали о его целебности. Так, согласно Ибн Сине, зверобой — «разрежающее, открывающее закупорки, разжижающее, рассасывающее средство, а также сильно гонит мочу и месячные…» и еще много чего хорошего творит в организме. Некоторые считают, что название «зверобой» произошло от искаженного казахского имени растения «джеробай», что означает «целитель ран». Но вернее всего, растение назвали «зверобой» в связи с его вредным влиянием на животных. Давно люди заметили, что поедание животными этого растения повышает чувствительность их кожи к солнечному свету и вызывает зуд, язвы, воспаления, лихорадку, вплоть до смертельного исхода, особенно у светлых и бело-пятнистых овец, реже свиней и лошадей. Оказалось, что причиной является пигмент «гиперицин», получивший название по видовому латинскому имени зверобоя, которым назвал его великий ботаник Карл Линней. Зверобой продырявленный — многолетнее растение из семейства Зверобойные. Существует около 350 видов зверобоя, в России произрастает 50 видов. Зверобой встречается на лугах, в степях, среди кустарников, на опушках, полянах, в осветленных лесах, в балках, у дорог. Обычно растёт узкими полосками, лишь изредка образует заросли. В Волгоградской области наблюдается резкое сокращение его популяций в природе. Так, например, в Ольховском районе на меловых горах вблизи Каменно-Бродского монастыря зверобой произрастал в изобилии, сейчас здесь он практически полностью уничтожен. При сборе нельзя его вырывать с корнями, а крупные растения необходимо оставлять для возобновления, так как зацветает отдельная особь лишь на 5—6 год жизни. Состав зверобоя удивительно разнообразен. Растение содержит дубильные и красящие вещества (гиперицин, псевдогиперицин и др.), флавоноиды (кверцетин, рутин, гиперин и др.), антоцианы, эфирное масло, стероиды, холин, алкалоиды, каротин, витамины С, Р, РР, E, кумарины, смолы, фенолы, макро- и микроэлементы Са, К, Мg, Mn, Zn, Mo, Se, Cd и другие. Трава зверобоя оказывают вяжущее, кровоостанавливающее, противовоспалительное, болеутоляющее, антисептическое, ранозаживляющее, мочегонное, желчегонное действия, улучшает аппетит, усиливает выделение пищеварительных соков, а также способствует регенерации нервной ткани. В народной медицине зверобой применяется активно. Настой зверобоя принимают внутрь при язве желудка и двенадцатиперстной кишки, гастритах, пониженная кислотность желудка, диарея, вздутие живота, энтероколитах, мочевого пузыря, ночном недержании мочи, заболеваниях печени и желчевыводящих путей и пищеварительного тракта (дискинезия, гипотония желчного пузыря, гепатиты, холециститы), простуде, туберкулезе, маточных кровотечениях, геморрое, головной боли, круглых глистах. Депрессивные состояния, бессонница, повышенная тревожность. Отмечено положительное влияние свойств растения на состав крови при раке. Наружно используют для спринцевания при белях, для полосканий при стоматитах, гингивитах, ларингитах, фарингитах и других воспалительных заболеваниях полости рта и зева, для лечения гнойных воспалений кожи, трудно заживающих ран, ожогах, а также при ревматизме (в виде примочек и мазей). Средство из зверобоя помогут нам и в красоте, например, убрать акне, перхоть и восстановить нам красоту волос и их количество. В последнее время о зверобое пошла недобрая слава, что якобы его препараты вызывают у мужчин импотенцию, а у женщин рост волос на лице и теле. Сведения эти никакими научными данными не подтверждаются. Наоборот, имеются данные о положительных результатах при лечении у мужчин импотенции, т. к. зверобой стимулирует деятельность желез внутренней секреции, в связи с чем увеличивается выработка половых гормонов, в частности андрогенов, что способствует повышению половой активности. Авторы «Травника для мужчин» Ефремов и Шретер (1996) длительный срок употребляли настойку зверобоя на водке —«Зверобоевку» в качестве антидепрессанта и аперитива. При этом было отмечено лишь положительное действие настойки на половую функцию, отмечалось также улучшение настроения и общего самочувствия. Зверобой является активным адаптогеном и антидепрессантом, увеличивает жизненную силу, выносливость и сопротивляемость болезням. ✅Из травы зверобоя обычно готовят: настои, настойки, масло, мази и чай, который я помню с далёкого детства. Для приготовления настоя берём 2 столовые ложки измельчённой свежей травы или 1 столовую ложку сухой, заливаем её 200 мл кипятка и даём настоятся 3 часа в тёмном месте, после пьём по 2 столовой ложки 3 раза в день до еды для избавления от гастрита, нормализации кислотности желудочного сока, при колите, цистите, желчнокаменной болезни, головной боли, чтобы улучшить венозное кровообращение, повысить артериальное давление и т. д. При простудных заболеваниях или инфекциях полости рта используем полоскание из этого настоя зверобоя. Для лечения воспалений на коже готовим примочки или компрессы из этого же настоя. Настой добавляем в ванну при купании детей для лечения кожных заболеваний. ✅Очень эффективна спиртовая настойка в качестве согревающего компресса при мышечных или суставных болях. Настаиваем траву растения на водке или спирту в соотношении 50 грамм травы на 500 мл спиртосодержащего вещества, настаиваем 14 дней, далее процеживаем и принимаем по 1 чайной ложки на 50-100 мл воды. Если вы не переносите запах спирта, просто смешайте настойку и воду и дайте постоять смеси 30 мин, после спокойно можно выпить. Предпочитаю настойки так как в воде полезные вещества, химические компоненты растворяются слабо, а настойке отдают всю силу своего терапевтического действия. ✅Для приготовления масла берём обычное растительное масло (предпочитаю не рафинированное), добавляем сушёную траву и настаиваем в течение 7 дней (в соотношении 1:2) на солнышке. Если вы хотите применить свежую травку, то соблюдают пропорции 1:1. Масло хорошо помогает для лечения дёсен и слизистой оболочки рта (в случае стоматита или гингивита) и для укрепления и красоты волос. ✅Готовим мазь от витилиго. Свежие цветки зверобоя, хорошо утрамбовываем в стеклянную банку и заливаем оливковым маслом холодного отжима, сколько возьмёт. Отправляем на 14 дней, на солнце. Далее всё процеживаем, масло сливаем. Берём банку и набиваем в неё цвет зверобоя залив его маслом с предыдущего настоя и отправляем на солнышко не 14 дней. Эту процедуру нужно проделать не менее 5 раз. Растительное масло к концу превратится в густую, вязкую жидкость, напоминающую крем. Вот им и смазываем пятна витилиго 1 раз в день, оставляя до полного впитывания масла. ✅Чай используется не как лечебное, а как профилактическое средство для укрепления иммунитета. Его готовим также как настой. В заварочный чайник насыпаем 1 чайную ложку растения и заливаем 200 мл кипящей воды. В чай по желанию добавляем цвет липы, мяту и мёд по вкусу. Длительное применение или передозировка может вызвать понижение аппетита, запоры, горечь во рту. Зверобой несколько повышает артериальное давление и не рекомендуется при гипертонии и эпилепсии. Принимая настой или чай из зверобоя, необходимо воздерживаться от загара, так как он повышает чувствительность к ультрафиолетовым лучам, особенно у блондинов.

Какие симптомы могут сказать о возникновении тромбов? Сгустки крови чаще всего образуются в нижних конечностях. Один из наиболее частых признаков тромбоза — отеки ног. А ещё, в ногах может усиливаться зуд, а кожа приобретает красный или синий оттенок. Далее зуд перерастает в боль, а если сгусток находится в области голени, то у человека могут возникнуть спазмы. В случае затруднительного дыхания, сильного кашля, боли в груди и головокружении стоит обратиться за медицинской помощью, поскольку это является свидетельством того, что тромб переместился из ног в легкие. Будьте всегда внимательны.

#варрикоз#расширениевен##фитосбор@travnik2018 ВОСЕМЬ рецептов от варрикоза Рецепт 1 Для данного сбора трав вам следует взять в равных частях побеги багульника, траву тысячелистника, траву зверобоя, корень кровохлебки, корень аира, траву герани, плоды софоры, плоды черемухи, горец почечуйный, лист брусники, корень бадана. Как следует измельчите всё и перемешайте. Две столовых ложки получившейся смеси трав высыпьте в термос, налейте поллитра кипятка и поставьте на ночь настаиваться. Пить настой рекомендуется по трети стакана 3–4 раза в день. Рецепт 2 Для данного сбора трав вам следует взять в равных частях кору ивы, корень горца змеиного, траву тысячелистника, корень шлемника, траву спорыша, траву шикши, плоды аронии, трава герани. Как следует измельчите всё и перемешайте. Две столовых ложки получившейся смеси трав высыпьте в термос, налейте поллитра кипятка и поставьте на ночь настаиваться. Пить настой нужно по трети стакана 3–4 раза в день. Рецепт 3 Для данного сбора трав вам следует взять в равных частях почки березы, траву пустырника, корень аира, лист мать-и-мачехи, траву донника, траву череды. Как следует измельчите всё и перемешайте. Две столовых ложки получившейся смеси трав высыпьте в термос, налейте поллитра кипятка и поставьте на ночь настаиваться. Пить настой необходимо по трети стакана 3–4 раза в день. Рецепт 4 Для данного сбора трав вам следует взять в равных частях траву горца почечуйного, траву лабазника, траву чабреца, лист брусники, цветки календулы, корень девясила, траву репешка. Как следует измельчите всё и перемешайте. Две столовых ложки получившейся смеси трав высыпьте в термос, налейте поллитра кипятка и поставьте на ночь настаиваться. Пить настой следует по трети стакана 3–4 раза в день. Рецепт 5 Для данного сбора трав вам следует взять в равных частях цветки клевера, лист мать-и-мачехи, траву спорыша, створки фасоли, траву чистотела, траву пустырника, корень одуванчика, цветки ромашки, корень или траву цикория. Как следует измельчите всё и перемешайте. Две столовых ложки получившейся смеси трав высыпьте в термос, налейте 0.5 л кипятка и поставьте на ночь настаиваться. Пить настой рекомендуется по трети стакана 3–4 раза в день. Рецепт 6 Для данного сбора трав вам следует взять в равных частях корень девясила, лист подорожника, корень аира, кору калины, траву донника, траву хвоща полевого. Как следует измельчите всё и перемешайте. Две столовых ложки получившейся смеси трав высыпьте в термос, налейте поллитра кипятка и поставьте на ночь настаиваться. Пить настой нужно по трети стакана 3–4 раза в день. Рецепт 7 Для данного сбора трав вам следует взять в равных частях траву донника, корень одуванчика, лист березы, створки фасоли, лист малины, цветки клевера, корень первоцвета. Как следует измельчите всё и перемешайте. Две столовых ложки получившейся смеси трав высыпьте в термос, налейте поллитра кипятка и поставьте на ночь настаиваться. Пить настой необходимо по трети стакана 3–4 раза в день. Рецепт 8 Для данного сбора трав вам следует взять в равных частях траву спорыша, лист манжетки, лист брусники, лист подорожника, цветки календулы, траву хвоща полевого. Как следует измельчите всё и перемешайте. Две столовых ложки получившейся смеси трав высыпьте в термос, налейте поллитра кипятка и поставьте на ночь настаиваться. Пить настой следует по трети стакана 3–4 раза в день

Пaльцeвoe кopмлeниe нoвopoждeннoгo. Вы мoжeтe иcпoльзoвaть тpубку для кopмлeния, пpикpeплeнную к пaльцу, для пoдaчи гpуднoгo мoлoкa или cмecи peбeнку. Дeлaeтcя этo c цeлью coxpaнeния cвязи мaмы и peбёнкa, и чтoбы мaлыш нe oткaзaлcя oт гpуди в пoльзу знaкoмoй eму бутылoчки.

Дизайнерский предмет интерьера

ЯГОДЫ РУССКОГО СЕВЕРА Северные ягоды по праву занимают приоритетное место в ягодотерапии и обладают более целебными свойствами, чем произрастающие в средней полосе. Почему так происходит? Почва северных таёжных районов почти не возделывается для земледелия, в неё не вносятся минеральные удобрения и пестициды, поэтому она чиста, девственна и имеет наиболее полный и сбалансированный состав всех минеральных веществ. А ведь именно из почвы растения берут неорганические вещества, преобразуя их в органические – приемлемые для нашего организма. Этот процесс называется фотосинтезом, и проходит он в листьях растений под воздействием солнечного света. В условиях короткого северного лета растения «спешат» насытиться микроэлементами и накопить в своих ягодных кладовых ценные питательные вещества. «Кладовая солнца» - так назвал северные ягоды известный писатель-натуралист Михаил Пришвин. КЛЮКВА Кислая и очень полезная для здоровья ягода клюква растет в болотах летом, а собирают ее поздней осенью. Но не все знают, что самая-самая хорошая клюква, сладкая, бывает, когда она перележит зиму под снегом. Клюква – самая ценная и полезная ягода. Она содержит: моно- и полисахариды, белки, органические кислоты (лимонная, яблочная, щавелевая, хинная, бензойная, хлорогеновая), флавоновые вещества (кверцетин, рутин), пектиновые и дубильные вещества (танин); витамины С, А, В1, В2, В6, Р и РР, К; микроэлементы калий, железо, йод, медь, цинк, серебро, марганец, алюминий, хлор, сера. Действие клюквы на организм человека весьма многогранно. Она повышает общий тонус организма, стимулирует умственную деятельность, улучшает память, поэтому её рекомендуют при повышенных умственных нагрузках. Ягоды клювы оказывают уникальное действие на мозг человека: они являются хорошей профилактикой инсультов, снижая содержание холестерина и препятствуя образованию бляшек в сосудах, делают сосуды эластичными и прочными. Клюквенный сок быстро восстанавливает силы у тяжелобольных, пробуждает аппетит, способствует лучшему перевариванию пищи, стимулирует обмен веществ, выводит шлаки. Хороша клюква в борьбе с простудными, воспалительными заболеваниями (бронхит, пиелонефрит), она обладает сильным бактерицидным действием. Перед нею не устоят золотистый стафиллококк, кишечная палочка, палочка сибирской язвы, холерный вибрион, вирусы герпеса и гриппа, простейшие патогенные организмы. Ягоды клюквы могут сказать решительное слово в борьбе с хеликобактер пилори, вызывающей язвенную болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки. Клюквенный сок применяют для лечения гастрита с пониженной кислотностью, следствием которого может явиться развитие раковых опухолей. Клюква северных болот имеет в своём составе много «болотного» элемента – серы – «элемента чистоты организма». Поэтому эта ягода эффективна в борьбе со всякого рода высыпаниями, себореей, фурункулёзом, угревой сыпью. ЧЕРНИКА Черника – самая вкусная и нежная ягода. Она содержит до 30% сахаров, пигменты группы антоциана красно-фиолетового цвета, много марганца, который участвует в кроветворении. В остальном её состав такой же, как у клюквы. За счёт содержания антоциана ягоды черники благоприятно влияют на зрение, особенно при возрастных изменениях. Они обновляют сетчатку глаза, повышают остроту зрения, снимают усталость глаз. При регулярном применении черники в пищу или биодобавок из неё вполне реально «омоложение» глаз и расставание с очками. Полезна черника людям, страдающим диабетом – она снижает уровень сахара в крови. Бесспорен также вяжущий эффект черники в борьбе с желудочно-кишечными расстройствами. КОСТЯНИКА В глухих местах, где живет огромная птица глухарь, встречается костяника, красно-рубиновая ягода кисточкой, и каждый рубинчик в зеленой оправе. Костяника – самая скромная и самая не востребованная ягода из-за крупной косточки в её составе. Этот недостаток с лихвой компенсируется большим количеством витамина С – до 44 мг%, а это намного больше, чем в остальных ягодах. Богата костяника и флавоноидами – более 1000 мг%, выполняющими антиоксидантные функции, поэтому эти ягоды незаменимы в борьбе с опухолями и для их профилактики. По вкусу костяника напоминает гранат. БРУСНИКА Брусника – самая таёжная ягода, растёт она в лесах северного полушария. На севере её называют «королевой ягод». Кустарник брусники живёт до 300 лет, его корни опутаны мицелием гриба, через которые происходит питание корней растения. Брусника - хороший медонос. Особенностью брусники является большое количество солей калия в составе ягод, за счёт чего она обладает моче- и желчегонными, капилляро-укрепляющими, кардиотоническими и гипотензивными свойствами. Большое количество бензойной кислоты делает ягоды долгохранящимися и придаёт им консервирующие свойства. Брусникой лечат туберкулёз, ревматизм, диабет, подагру, почечно-каменную болезнь, катар желудка, анемию, неврозы. Ягоды брусники – бесценное средство при гипо- и авитаминозе. МОРОШКА Морошка – самая редкая и необычная ягода, северяне нарекли её «царской ягодой». Она подавалась к царскому столу как лакомство. За время своего созревания ягоды морошки три раза меняют цвет: от красного до янтарно-жёлтого и затем малинового. Ягоды похожи на малину, но обладают более изысканным вкусом и ароматом. В ягодах морошки содержатся сахара, белки, клетчатка, органические кислоты, витамины С, группы В, РР, А, Е; микроэлементы - калий, железо, фосфор, кобальт; дубильные и пектиновые вещества, антоцианы. Морошка нашла применение при лечении заболеваний сердечно-сосудистой системы, печени и желчевыводящих путей, почек, кожных заболеваний и ожогов, при отравлении солями тяжёлых металлов. Целебные вещества морошки включают в лечебную косметику и средства гигиены. Косметические средства на основе ягод морошки увлажняют и питают кожу, замедляют старение, укрепляют волосы и ногти. Отличительной особенностью всех северных ягод является повышенное содержание воды в их составе (до 80%), так как произрастают они в болотистых и влажных местах. А значит, они способны наполнять наш организм живительной влагой, несущей в себе ценные питательные вещества. ВОДЯНИКА Род вечнозелёных низкорослых стелющихся кустарничков семейства Вересковые с листьями, похожими на хвоинки, и невзрачными цветками; широко распространены в Северном полушарии. В России растение широко распространено в северных областях, в Сибири, на Дальнем Востоке, в том числе на Сахалине, Камчатке и Курильских островах; встречается и в нечернозёмной полосе. Родина водяники — Северное полушарие. Её нынешнее биполярное распространение связано с проникновением растения на юг во время ледниковой эпохи. Типичные места обитания растения — сфагновые болота, мохово-лишайниковые и каменистые тундры, хвойные (обычно сосновые) леса, где часто образует сплошной покров. Водяника встречается также на открытых песках (косах, дюнах), на гранитных обнажениях; в горах растёт в субальпийском и альпийском поясе. У этой ягоды есть и другие названия, которые распространены в народе: «багновка», «медвежья ягода» водянка, сикша, водяница, вороника, шикша, вороница, вереск ягодный, засунха, верис, голубинец, ерник ягодный, ссиха, накамник черный, сциха, и ряд других наименований и др. Плоды круглой формы могут быть красного или черного цвета. В диаметре плоды достигают примерно 4 мм. Жесткая кожица скрывает мякоть, в которой находятся твердые семечки. Внешне водяника очень напоминает чернику. Водянику благодаря богатому составу используют в фармакологии для изготовления различных лекарственных средств, которые используют в лечении болезней мозга и нервной системы. Кроме этого она помогает избавиться от быстрой утомляемости, усталости, а также при проблемах со сном и памятью. Включить водянику в свой рацион питания нужно людям склонным к отекам, а также при проблемах с мочеиспусканием, обменом веществ, гастритом, язвой и диареей. Практически во всех частях растения содержатся дубильные вещества, которые придают ему вяжущее и бактерицидное свойство. Кроме этого, оно обладает кровоостанавливающим и противовоспалительным действием. Есть в водянике и аскорбиновая кислота, которая укрепляет иммунитет и увеличивает защитные функции организма перед негативным действием вирусов и микробов. Входит в состав водяники и витамин А, который полезен для зрения. Также Водяника содержит тритерпеновые сапонины, флавоноиды (кверцетин, кемпферол, рутин), дубильные вещества (до 4,5 %), эфирные масла, смолы, кумарины, бензойную и уксусную кислоты, антоцианы, витамин С, каротин, различные микроэлементы, в том числе марганец, сахара, эфирные масла. Водяника широко используется в народной медицине. В разных рецептах, которые помогают в лечении многих заболеваний, используют практически все части растения. К примеру, отвар, приготовленный из облиственных ветвей, рекомендуется применять при проблемах с нервной системой. Кроме этого, он будет полезен при диабетическом полиневрите, парезах и при расстройствах кишечника, и колитах. Плоды народные целители рекомендуют употреблять при цинге, а также в качестве мочегонного средства. Мякоть можно использовать в качестве компрессов для лечения кожных заболеваний, к примеру, прыщей, ран и язв. Если приготовить крепкий настой из ягод, то его можно использовать в качестве глазных капель, чтобы избавиться от «сухости» глаз и различных их заболеваний. Отвар, приготовленный из листочков, можно использовать для ополаскивания волос, благодаря этому они станут намного крепче. Ягоды водяники помогают утолить жажду, улучшить обмен веществ и помогают избавиться от головной боли. ГОЛУБИКА Голубика служит источником витаминов и ценным лекарственным растением. Ее сложно собрать, не повредив, и еще сложней сохранить. На Севере голубику традиционно хранят в берестяных коробах, залив рыбьим жиром и закопав в мох. В основном, голубику едят в свежем виде, потому что именно в свежих ягодах концентрация полезных веществ самая высокая. Ягоды голубики обладают рядом уникальных свойств: защищают от воздействия радиоактивного излучения, укрепляют стенки кровеносных сосудов, нормализуют работу сердца, поддерживают здоровье кишечника и поджелудочной железы, замедляют старение нервных клеток, а значит - головного мозга. Кроме того, голубика обладает противоцинготным, желчегонным, противосклеротическим, кардиотоническим, гипотензивным и противовоспалительным действием. Эффективна при атеросклерозе, гипертонической болезни, капилляротоксикозах, ревматизме, ангине и других заболеваниях, связанных с недостаточностью кровеносных капилляров. Ягоды голубики рекомендуется употреблять диабетикам, так как они способствуют восстановлению тканей, усиливают действие лекарственных препаратов, понижающих уровень сахара в крови, и усиливают обмен веществ. Сухие ягоды голубики иногда заваривают, как противодизентерийное средство (1 ложку ягод заваривать 15 минут в стакане кипятка). Листья голубики так же содержатся полезные вещества, но немного в меньшем количестве. В народной медицине отвар веток с листьями пьют при болезнях сердца, отвар листьев - как мягкое слабительное. При регулярном употреблении ягоды снимают напряжение глаз и способствуют восстановлению зрения. Сок голубики дают при лихорадке, болезнях желудочно-кишечного тракта, а также для усиления выделения желудочного сока. Ягоды голубики рекомендуются людям, работающим во вредных условиях, так как пектиновые вещества способны связывать и выводить из организма радиоактивные металлы. Обнаружено что голубика содержит в себе значительное количество филлохионина (витамина К1), который принимает участие в свёртывающей системе крови. А так же ягоды голубики высокой полезны особенно пожилым людям для поддержания (активизации) жизненных сил. Есть данные, что голубика препятствует образованию раковых клеток, поскольку содержит большое количество высокоактивных антиоксидантов. Хранят ягоды при температуре от 0 до +4°С до 2 недель; при -15°С и ниже -в течение года. Важно плотно закрывать ёмкости с ягодами для предохранения от посторонних запахов. Голубика малокалорийна (61 кал/100г сырой массы) и является диетическим продуктом. Голубика состоит из : 88% воды, 8% сахара, 1% белков, 1,6% органических кислот (бензойной, лимонной, яблочной, щавелевой, уксусной), 1,2% клетчатки и 0,5% дубильных, красящих и пектиновых веществ (именно эти вещества выводят тяжёлые радиоактивные элементы – стронций и кобальт). Содержит: каротин, провитамин А, аскорбиновую кислоту, флавоноиды, все витамины группы В, витамины К, Р и РР (что обеспечивает эластичность капилляров кожи и уменьшает риск варикозного расширения вен). В ягодах голубики есть 6 незаменимых аминокислот. Небольшое (по сравнению с другими ягодами) содержание железа в голубике компенсируется почти полной его усвояемостью. Содержание витаминов в ягодах голубики высокорослой (в расчёте на 100 г сырой массы ягод) Витамин В1 0,02 мг; Витамин В2 0,02 мг; Витамин РР 0,3 мг;Витамин С 16 мг; Витамин А 0,29 мг Кальций 16 мг; Фосфор 13 мг; Железо 0,8 мг.

ЧТО МОЖНО СЪЕСТЬ НА НОЧЬ БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ФИГУРЫ.. 🥛 Стакан кефира на ночь. Если голод подступает, это одно из лучших средств. Жирный кефир - 56 Ккал на 100 г. Нежирный кефир – 30 Ккал на 100 г. 🍊 Грейпфрут. Вкусно и полезно и не отложиться в жир. Он обладает, так называемой "отрицательной” или "минусовой” калорийностью, то есть организм тратит на его переваривание, столько же калорий, сколько содержится в грейпфруте. 🍍 Горсть сухофруктов. Особенно если ночью тянет на сладенькое, то вас отлично выручит два- три кусочка кураги или чернослива. 🍌 Один банан. Лучше разрежьте его и медленно, тщательно пережевывая, съедайте по кусочку. Голод должен отступить. 🍅 Вареные овощи. Меленькая тарелочка вареных овощей не повредит вашей фигуре. 🥚 Яйцо вареное или кусочек отварной курицы 🐔 (100 гр)